Remédios na gravidez

Olá, mamãe!

Quando engravidamos temos diversas dúvidas, e com tanta coisa acontecendo com o nosso corpo, inclusive muitos incômodos e dores, ficamos em um dilema, será que posso tomar remédio pra melhorar essa dor? Nesse momento a maioria das vezes a resposta será não, rs, sem contar que nenhum remédio deve ser tomado sem orientação médica. 

Vamos colocar aqui os remédios que comumente são prescritos para gestantes:

Dramin B6 ou Plasil: Náuseas e vômitos;

Riopan ou Mylanta: Azia;

Buscopan: Cólicas;

Tylenol ou Dipirona: Dor de cabeça, febre;

Flogoral spray, Tylenol, inalação com soro fisiológico: Dor de garganta, tosse;

Rinossoro: Nariz entupido;

Pasalix ou Passiflora: Ansiedade, nervosismo;

Luftal: Gases intestinais;

Xyloproct ou Proctoxilodase: Hemorroida;

Tamarine ou Metamucil: Prisão de ventre.

Há uma série de outros remédios que podem ser tomados durante a gravidez, para casos mais específicos, desde que a gestante tenha receita médica para poder usar, ou seja, que não são contraindicados na gravidez, porém requerem maior avaliação médica, entre eles estão:

Amoxicilina;

Ampicilina;

Buscoduo;

Buscopam Plus;

Benzetacil;

Cefalexina;

Cetirizina (levocetirizina);

Corticoides;

Metoclopramida;

Metronidazol (depois dos 3 meses);

Paracetamol (Tylenol);

Prednisona.

É importante lembrar que ainda que estes remédios não sejam contraindicados para gestantes, pode haver casos em que haja contraindicações específicas para a mãe ou o bebê, por isso em hipótese alguma eles devem ser usados sem prescrição médica.

Há também medicamentos que são completamente contraindicados para gravidas devido ao grande risco de gerarem má formação no feto:

Metotrexato (antineoplásico, usado no tratamento do câncer);

Minociclina (antibiótico);

Misoprostol (antiulceroso);

Morfina: (analgésico opioide);

Quinina (antimalárico);

Ribavirina (antiviral);

Talidomida (hanseniostático/hipnótico);

Tetraciclina (antibiótico).

No entanto há medicamentos que apesar de serem contraindicados na gravidez, podem ser indicados pelo médico, em casos de doenças graves para as quais não existam outros remédios:

Captopril;

Cataflan;

Ciprofloxacino (nos primeiros 3 meses de gravidez);

Diclofenaco;

Enalapril;

Propranolol;

Omeprazol.

Vale ressaltar que as informações contidas aqui são somente consultivas e uma grávida em hipótese alguma deve se automedicar, quando tiver qualquer desconforto consulte o seu médico ginecologista e obstetra.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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2º mês de gravidez

Olá mamãe!

Na maioria das vezes é nesta fase que a mulher começa a suspeitar da gravidez, os sintomas de gravidez começam a ficar mais visíveis, principalmente os enjoos que em grande parte são causados pelo aumento do hormônio beta-HCG. E apesar da barriga ainda não aparecer o corpo já começa a sofrer mudanças na sua estrutura física, especialmente se você for magra, vai perceber que ganhou peso.

Durante esse período poderá haver um cansaço excessivo, normalmente o seu ginecologista poderá te receitar alguns polivitamínicos específicos para grávidas. Se atente tambem à sua alimentação. A mulher também pode passar a ter desejos por alimentos inusitados, assim como repulsa a alguns e também a determinados cheiros. 

Assim que tiver a certeza da gravidez inicie o pré-natal para cuidar tanto da sua saúde quanto da saúde do bebê, anomalias descobertas no pre-natal tem maiores chances de serem solucionadas. Saiba mais sobre Pré-Natal.

Como está o desenvolvimento do seu bebê?

No segundo mês de gestação o zigoto passa a ser chamado de embrião. Neste mês ele passa a se desenvolver mais rápido , inicialmente com cerca de 1 centímetro de comprimento,  medindo ao final desse mês aproximadamente 17 centímetros; com seu corpo menos curvado e alongado. Nesse mesmo período começam a se desenvolver seus membros pés, mãos e dedos, também se formam sua boca, orelhas e os olhos, ainda sem iris e pálpebras,  seu coração já possui as quatro cavidades, inicia a execução de sístoles e diástoles sucessivas, dando início à circulação sanguínea, e como sua pele é muito fina é possível ver as veias nitidamente.

É dado início também ao desenvolvimento do esqueleto, músculos e outros sistemas corporais, o tubo neural se fecha completamente, também a placenta e o cordão umbilical, já são visíveis no feto, que aos poucos começa a se movimentar.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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O que é ser uma boa mãe

É fato que existe uma pequena "guerra" entre mães. Digo pequena guerra, por que quem passa pela maternidade em minutos entra nessa guerra e muitas vezes nem percebemos... Eu, de fato, não sabia de nada antes do meu filho nascer. Eu achava que sabia. Achava que já tinha lido de tudo e estaria pronta para todas as situações. E claro, não estava. 

Existe um movimento, ainda discreto, na internet que se chama "Stop the war" (pare a guerra), ligado a questões sobre a maternidade e como julgamos sem nem ao menos perceber que o fazemos. 

Existe julgamento em relação às mães que fizeram parto normal, parto cesárea, as que dão leite materno, as que dão fórmula, que ficam em casa, que vão trabalhar, que saem do emprego e ficam com os filhos, que adotam, que isso, que aquilo e aquilo outro... 

São tantos julgamentos que nos esquecemos que existe um bebê que precisa da mulher como mãe, como ela é. O bebê não tem um "padrão" para julgar a própria mãe se ela é boa ou não...

Existem tantos casos de abandono, de negligência, de maus tratos, e depois que me tornei mãe, acabo sofrendo o que os outros sofrem. Não sei vocês, mas hoje, depois que meu filho nasceu, não consigo mais ver certas coisas, como crianças sofrendo, ou situações fortes. sinto uma dor no peito, que entendo hoje, quando converso com minha mãe, o que é o amor de mãe, o que é sentir uma dor inexplicável no peito quando o bebê está com dor ou doente, entendo que ser mãe algumas vezes não estava no "script" de algumas mulheres, aconteceu, e agora?! Agora, vamos aprender a ser mãe, aprender a amar alguém além de mim, a dar preferência a outras coisas, a priorizar o filho, a se colocar no lugar do outro e claro, aprender a entender, e compreender as outras mães, que independente do estilo, do que faz ou não faz, se faz diferente de mim ou não, é mãe! 

Acredito que exista diversos tipos de mãe, do tipo leoa, que cuida de sua cria com uma proteção exemplar, muitas vezes mais coruja, que considera seu filho o mais lindo e esperto e perfeito, claro né! rs.. Também, mãe do tipo águia, com visão e tato incríveis, mamãe elefante, que carregou tanto tempo o bebê no ventre (dura 22 meses a gestação de um elefante, pasmem, rs...), que quer ficar o máximo de tempo que puder com o filho... E ao mesmo tempo, somos tudo isso junto! Somos incríveis!!!

Ou seja, não existe modelo de mãe perfeita. Seremos a melhor mãe para nossos filhos, e para eles, somos as melhores.E, deixando a brincadeira de lado, quero dizer com tudo isso, que nos transformamos quando vemos a carinha do nosso bebê pela primeira vez. 

Não julgue, não critique, não vá contra. Ajude, compreenda e se coloque no lugar. Mães não nasceram mães, aprendemos a ser, e sempre podemos melhorar.

Por um mundo com mães, mais mães e menos juízas. 

maternidade

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Dicas de roupas para grávidas

Olá mamãe!

Quando descrobrimos que estamos grávidas, logo pensamos em roupas que vamos ter que usar para acomodar os quilinhos a mais e um barrigão, rs. Na nossa cabeça essas roupas nunca são as mais bonitas, principalmente quando trabalhamos fora e isso nos deixa um tanto preocupadas. Mas sempre vale dar uma conferida no nosso guarda-roupas para verificar se não há nada que possa ser aproveitado, e se for necessário comprar roupas é sempre bom pensar em algo que possa ser usado também após da gestação.

Nos primeiros meses é muito mais facil, pois as roupas ainda cabem e a barriga tende a demorar um pouco a parecer, o maior problema sempre é o quadril que muitas vezes aumenta logo nos primeiros meses. No entanto algumas peças que são compradas no decorrer da gravidez podem ser aproveitadas, sendo necessário apenas alguns ajustes, se voce tem uma costureira de confiança é válido conferir se compensa fazer o reparo.

Colocamos aqui uma lista simples de roupas que podem ser usadas antes, durante e depois da gravidez:

Vestido

Como a maior parte da minha gestação foi em climas quentes, se bem que também não fui afetada pelo frio, os vestidos foram meus melhores amigos. Além de oferecerem muita liberdade e conforto, é uma peça que veste super bem em qualquer lugar, e ainda pode contar com o cinto como acessório que cai super bem dependendo da ocasião, antes ou depois da gravidez.

Pantalona

Esse é outro modelo que passou a morar no meu guarda-roupas, descobri estilos que me encantaram e uso até hoje, por que além de ser estremamente confortável, é uma peça de roupa que você consegue usar em diversas ocasiões, e oferece bastante liberdade para se movimentar.

Bata

Confesso que essa peça usei desde o 4º mes e até hoje, rs. Não marca o corpo e é bastante confortável, sem contar que por se tratar de uma roupa mais "soltinha" pode sem problemas ser usada após a gravidez.

Calça legging

Hoje em dia há uma grande variedade de calças legging, em alguns modelos que disfarçam bem a silhueta, e que podem sim ser utilizadas para trabalhar, eu mesma usei muito. Pela sua elasticidade, oferece bastante conforto a gestante.

Blusa de malha/linho

Esse tecido veste bem em qualquer ocasião, se ajusta bem ao corpo e combina com legging e pantalona, tem um ótimo caimento e uma variedade extensa de opções, tanto para o frio quanto para o calor.

Saia longa

Aproveite que esta na moda, as saias longas voltaram com tudo nos últimos anos, aproveite esse momento e insira no seu dia a dia, pois alem de ser confortável, é muito fácil montar looks com essa peça.

Cardigan

O cardigan é uma peça coringa, pois se adéqua a looks mais alegantes e também ao dia a dia, para quem trabalha não pode faltar no guarda-roupa, e se você assim como eu mora em um estado com um clima que pode mudar de repente, vai ser ótimo carregá-lo sempre com você.

Blazer

No mundo corporativo o blazer é uma peça que faz muito sucesso, as mulheres adoram usar sempre, com suas inúmeras cores para dar mais alegria ao look executivo. Mas também pode ser usado em diversas ocasiões.

Calça Jeans com elástico

Mas se você assim como eu é apaixonada por calça jeans, hoje as opções também são muitas e com elástico para não correr o risco de apertar a barriga, podendo normalmente ser usada após a gravidez. É uma peça de dispensa maiores explicações, veste bem na maioria das ocasiões.

Não esqueça também dos acessórios e da maquiagem, esses itens sempre dão um ar especial a qualquer look, aproveite a sua gravidez sempre, pois esse é um momento único na vida da mulher.

Boa sorte!

Bjos.

gestantes

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1º mês de gravidez

Olá mamãe!

Estou grávida de 1 mês!

No primeiro mês apesar de na maioria das vezes não saber que estamos grávidas, muita coisa começa a acontecer no nosso corpo para dar suporte ao nosso bebe

Como está o meu bebê?

O seu futuro bebê neste momento lembra uma espécie de disco oval , o feto (zigoto) é composto por 3 camadas de células, das quais serão originadas a estrutura do corpo do bebê. A camada interna vai "gerar" o tubo digestivo, pâncreas, fígado, sistema respiratório entre outros órgãos. A camada do meio vai dar origem ao esqueleto, sistema sanguíneo, coração e órgãos sexuais. E por fim a camada externa é responsável pelo sistema nervoso, pele, cabelos e unhas. O cordão umbilical está a em formação e a circulação entre o feto e a placenta está aos poucos se estabelecendo. 

Ao final da terceira semana o zigoto já está sendo alimentado por nutrientes presentes na trompa uterina e no útero. Nesse período seu bebê mede cerca de 0,15 mm, o seu coraçãozinho já começa a bater sob a forma de um tubo cardíaco, e é comum também acontecer um pequeno sangramento vaginal, consequência da nidação, quando o blastocisto penetra na mucosa uterina, iniciando o seu desenvolvimento. 

Ainda é muito cedo para perceber que você está grávida, as mudanças no corpo são quase imperceptíveis, na quarta semana você já começa a se preparar para a próxima menstruação e os sintomas sutis da gravidez podem ser confundidos com uma TPM, os seios podem ficar um pouco doloridos e os enjoos podem começar a aparecer.

Veja outros sintomas que podem indicar que você está grávida.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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Dicas para aumentar as chances de engravidar

Olá mamães!

Quando decidi engravidar tomava anticoncepcional a quase 8 anos, e sempre me disseram que isso seria um problema. Sabendo disso um mês antes de casar parei de tomar o anticoncepcional na intenção de "limpar" o organismo e assim poder prepará-lo para receber o bebê.

O sonho do meu marido sempre foi ser pai, e a cada atraso de menstruação era uma esperança, mas como eu tinha acabado de parar de tomar o remédio sabia que isso poderia demorar.

Segui algumas dicas que me passaram e 10 meses após parar de tomar o anticoncepcional engravidei, e hoje sou mãe do Arthur. Agora compartilho com vocês leitoras para que assim possa ajudá-las a realizar o sonho de ser mãe, não são dicas infalíveis, mas funcionou pra mim e espero que funcione para vocês:

Faça tabelinha

Se sabemos o nosso dia mais fértil já estamos dando um grande passo, é muto importante saber quando ocorre a ovulação. Como saber qual o período mais fértil? Normalmente a ovulação ocorre 14 dias após o primeiro dia da menstruação, isso para mulheres com ciclos regulados (28 dias). Hoje existem aplicativos que facilitam esse controle, inclusive utilizei um deles quando engravidei.

Dia "adequado" para ter relações

A relação deve ocorrer no máximo 48 horas antes da ovulação, é importante lembrar que o homens que possuem uma vida sexual pouco ativa possuem espermatozoides com "baixa qualidade", é interessante que o casal que está tentando engravidar mantenham relações a cada 2 ou 3 dias, para que assim os espermatozoides sejam mais saudáveis. 

Só use lubrificantes indicados para tentantes, pois certas substâncias na composição de alguns lubrificantes e cremes vaginais, podem matar os espermatozóides ou  diminuir a capacidade deles chegarem ao óvulo.

Pratique exercícios físicos

A prática de exercícios físicos, sem excessos, pode aumentar as chances de engravidar. Não é recomendado aos homens fazer exercícios que envolvam bicicleta, para não prejudicar a qualidade do sêmen.

Existe posição certa?

Não existe uma posição certa, porém é dada a preferência para posições que facilitem o encontro do espermatozóide com o óvulo, posições em que o homem fica por cima, como a conhecida “papai e mamãe", por exemplo.

Confidencie as tentativas somente ao seu parceiro

Tente não contar a todo mundo que você está tentando engravidar, pois isso pode demorar e conforme o tempo vai passando, as pessoas vão te perguntar por que ainda não aconteceu, para as mulheres que sonham em ser mãe isso pode ser um problema, pois vai causar uma certa ansiedade que tende a atrapalhar, pois a tentante ira começar a se cobrar, e o estresse pode atrapalhar a ovulação.

Espero ajudar, e quando conseguir engravidar volte aqui e nos conte.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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Como é feita a contagem do tempo da gravidez

Olá mamãe!

Antes de engravidarmos sempre ouvimos dizer que a gravidez pode dura normalmente 9 meses, no entanto depois surgem as dúvidas 9 meses? 40 semanas? Ou 10 meses?

Contagem em meses lunares

Como alguns meses tem 30 outros 31 e ainda tem o mês de fevereiro que tem 28 ou 29 dias, a solução apontada por algumas pessoas é contar a gravidez em meses lunares, pois estes possuem como via de regra 28 dias, logo, se você fizer a contagem dessa forma e pelo conceito que a gravidez possui 40 semanas, você ficará gravida 10 meses lunares, que é aproximadamente o mesmo que 9 meses comuns, tendo em vista que há meses com 5 semanas.
No entanto nem toda gravidez dura 40 semanas, há mulheres que terão o parto antecipado por diversos motivos, e à partir de 37 semanas a gravidez não é mais considerada prematura, no entanto há mulheres que terão seu parto após as 40 semanas, sendo considerado o "prazo" limite 42 semanas.

Você quer fazer a contagem por semana?

Bom, também é possível, mas ainda é uma explicação que gera muita confusão.
Essa conta é feita da seguinte forma, o dia em que iniciou a sua ultima menstruação, exemplo dia 31 de agosto de 2015, esse dia é contabilizado como o dia que você engravidou, dessa forma dia 31 de agosto você está na 1ª semana de gravidez, no dia 06 de setembro será o ultimo dia da 1ª semana. Do dia 07 ao dia 13 estará na 2ª semana de gravidez, do dia 14 ao dia 20 3ª semana, do dia 21 ao dia 26 4ª semana, e assim sucessivamente. Lembrando que essa conta poderá sofrer alterações quando o obstetra fizer a ultrassonografia.

E para fazer a contagem em meses?

Na primeira ultrassonografia o médico vai te passar uma data provável do parto - DPP - (Saiba mais sobre DPP) e ai fica um pouco mais fácil de você falar em meses, pois o dia da data provável é o dia em que você completará mês em todos os meses, exemplo sua DPP é 06/06/2016, então no dia 06/11/2015 você completará 2 meses. Hoje em dia também há aplicativos que convertem semanas em meses.

Colocamos abaixo uma tabela para facilitar a ligação das 42 semanas com 9 meses.

Esperamos ter ajudado.

Boa sorte!

Bjos.

parto

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O bebê com 6 meses

Chegamos os sexto mesversário! Quem aí também comemora mês a mês? Eu tiro foto, compro bolo e depois faço um chalkboad! Depois vou ensinar a fazer um bem legal!

Bom, nessa fase o bebê já interage muito mais, inclusive já demonstra que quer ficar perto das pessoas, gosta de participar, de estar junto. Aproveite para acostumá-lo com isso.

Provavelmente seu bebê já olha quando chamam pelo nome, e alguns podem até expressar mais emoções, como ao ouvir alguma música específica.

Nesta fase, o bebê gosta de pegar tudo o que está ao seu alcance e leva tudo à boca, para experimentar texturas, sabores e consistência, fique atenta e prefira brinquedos maiores.

Ele já começa a brincar de esconder seu rosto com uma fralda. Já senta com apoio e se estica mais, querendo engatinhar! Ébem legal, ver essa evolução. Agora eles também já estão mais "falantes", motive seu bebê imitando os sons que ele faz, você ganhará um lindo sorriso! 

Para motivar, converse sempre com seu bebê, não precisa fazer voz de bebê. Estudos mostram que os bebês adoram o som da voz adulta.

A linguagem do bebê está se desenvolvendo e o bebê passa bastante tempo balbuciando. Nesta fase, novas consoantes como Z, F e T começam a surgir. Os bebês que balbuciam mais e com tonalidades diferentes demonstram um excelente desenvolvimento da sua inteligência.

Mas não se pressione e não se sinta menos mãe caso seu bebê não faça alguma dessas coisas, isso é num geral, os bebês, semana a semana, crescem e aprendem coisas novas.

Olha só como é a visão dos nossos pequenos!

Visão do recém-nascido, 4 semanas, 8 semanas, 3 meses, 6 meses e adulto

Peso do bebê com 6 meses:

• Meninos: 7.550g – 64 cm de comprimento – 42,5 cm perímetro cefálico
• Meninas: 7.300g – 63 cm de comprimento – 41,5 cm perímetro cefálico

Em geral, os bebês nesta fase do desenvolvimento mantêm um padrão de aumento de peso de 600 g por mês.

Como fica o sono:

O sono do bebê com 6 meses é um pouco diferente, alguns bebês já dormem bem a noite, e você perceberá que durante o dia as sonecas são mais curtas, ele quer ficar acordado e fazer tudo que tem direito. Para coloca-lo sozinho no seu próprio quarto, aconselho deixar uma luz suave acesa, para que caso ele acorde na madrugada não fique assustado. 

Acontecimento comum: O nascimento dos dentes

No geral, os dentes começam a nascer nessa fase, que são os dois centrais de baixo e a depois o de cima. Os sintomas do nascimento dos primeiros dentes podem ser agitação, diminuição do sono, diminuição do apetite, tosse seca, excesso de saliva e, por vezes, febre.

Para aliviar o incômodo dos primeiros dentinhos, os pais podem fazer uma massagem na gengiva dos bebês com as pontas dos dedos ou dar brinquedos como os mordedores para ele morder.

Alimentação do bebê com 6 meses

A alimentação do bebê aos 6 meses começa a se diferenciar e a introdução de novos alimentos faz parte não só da sua nutrição mas também do seu desenvolvimento cognitivo.

Ao completar os 6 meses de idade, o bebê deve começar a comer purês de frutas e legumes para começar a se adaptar a alimentos com sabor e consistência diferentes. Nesta idade também o bebê tem uma maturidade intestinal que lhe permite digerir os alimentos e a sua fase de desenvolvimento físico também requer alimentos com valor nutricional diferente ao do leite que lhe foi oferecido até agora.

Para saber como fazer clique aqui.

~Brincadeiras:

• Esconde-esconde com um paninho ou fraldinha. Esconda seu rosto e depois o do bebê, ele irá se divertir
• Rolar, rolar e rolar! Como eles amam ficar nessa espiral rs... E é ótimo, a musculatura deles está ficando mais forte para poder sentar sem apoios.
• Ensine-o a pegar os objetos com as duas mãos, e depois a passar de uma mão para a outra.
• Brinque de aviãozinho com ele. Deite de barriga pra cima na cama ou no chão e coloque o bebê sobre seus joelhos flexionados, como na imagem, e segure o bebê, faça movimentos para frente e para trás, o Théo adora!

E o seu bebê, como está?

Tem alguma dúvida, mande para nós!

beijinhos!

desenvolvimento do bebê

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O bebê com 5 meses

Bom dia queridas mamães, estou devendo este post a um mês, e não tinha feito antes, pois estava esperando Théo completar 6 meses, para que eu pudesse ver diferenças significativas de um mês para o outro. E realmente pude vê-las. 

Nesta fase:

O bebê com 5 meses já estende os braços para ser tirado do berço ou para ir para o colo de quem quer, e também se "encolhe" quando não quer algum colo, já começa a estranhar outras pessoas, e está mais atento aos brinquedos e presta mais atenção a sua volta. Pode perceber que ele agora, para alguns segundos e fica observando a mesma coisa, depois distrai e volta novamente para o mesmo ponto. Ele está começando a assimilar as coisas. Bem como sons, rostos conhecidos, e também já demonstra quando não gosta de algo.

Eles começam a aperfeiçoar a linguagem e usa as vogais A, E, U e as consoantes D e B, vocalizando para ele mesmo se ouvir ou para os seus brinquedos. O Théo está nas vogais ainda, gosto de lembrar que cada bebê tem um ritmo diferente de evolução, aqui, apresentamos um consenso geral.

Já percebem o próprio nome, respondendo quando lhe chamam. Rolam de um lado para o outro e se apoiam nas mãos, levantando a cabeça e os ombros. 

Nesse período o bebê com 5 meses começa a gritar por atenção e por companhia, balbucia para interromper a conversa dos outros e chama atenção para si, cuidado com objetos pequenos, pois tudo vai para a boca muito rápido. 

Peso médio:

• Meninos: 6.950g – 63 cm de comprimento – 42 cm perímetro cefálico
• Meninas: 6.700g – 62 cm de comprimento – 41 cm perímetro cefálico

De modo geral, eles mantêm um aumento de peso de 600g por mês.

Como fica o sono:

O sono deles dura em torno de 7 a 8 horas por noite, sem ele acordar. Alguns dormem até mais. Uma dica é manter o bebê acordado por mais tempo durante o dia para que ele consiga dormir melhor no período da noite, criando uma rotina, por exemplo, colocando o bebê para dormir às 22 horas. O Théo dorme as 23 horas, mas vai até as 9, sem interrupções.

Como entreter o bebê:

• brincar de esconder o seu rosto ou o rosto dele
• treinar expressões faciais, triste e feliz
• ajudá-lo a rolar, quando eles aprendem isso não param mais, rs
• conversar com eles, com voz normal
• brincar com seus brinquedos, para ele ir percebendo o que casa um faz.

Quanto tempo tem seu bebê? Como está o desenvolvimento dele? Conte para nós!

Veja também:

O Bebê com 4 meses!

beijinhos!

desenvolvimento do bebê

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Sintomas que a grávida não deve ignorar

Olá mamãe!

Você sente alguns desconfortos, e no entanto não sabe se são sintomas da gravidez ou se deve se preocupar? Colocamos aqui alguns dos sintomas que podem significar que há algo de errado com a gravidez:

Dores na barriga

Dores na parte superior da barriga pode indicar má-digestão, infecção alimentar causada por vírus ou pré-eclâmpsia, que é um problema grave que precisa ser avaliado rápido.

Dores na parte inferior da barriga pode significar que você só tenha distendido um ligamento, é importante ficar atenta, mas também pode ser sinal de gravidez ectópica, aborto espontâneo, trabalho de parto prematuro, mioma ou descolamento de placenta, por isso é importante falar com o médico.

Febre

Se sua temperatura está acima de 37,5ºC fique atenta e entre em contato com seu médico.

Se a febre passar de 38,5ºC, você pode estar com uma infecção, procure seu médico para que assim ele te examinar e fazer o tratamento adequado. Temperatura a níveis elevados por muito tempo pode ser prejudicial para o bebê, causando tarquicardia no feto.

Diminuição dos movimetos do feto após 22 semanas.

Se você não tiver sentido o bebê em 24 horas, tente comer chocolate ou estimular que ele se movimente, caso nada funcione, procure o médico.

Ganho rápido de peso de mais de 1 quilo, com inchaço, dor de cabeça e perturbações visuais.

Se o problema de visão persistir por mais de duas horas problemas como visão dupla, visão embaçada, pontos brilhantes ou luzes -- esses sintomas podem indicar pré-eclâmpsia.

Se o problema persistir por mais de duas horas problemas como visão dupla, visão embaçada, pontos brilhantes ou luzes -- esses sintomas podem indicar pré-eclâmpsia.

O ganho de peso repentino, sem relação com a alimentação, também pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, especialmente se acompanhado de inchaço nas mãos e nos pés, dor de cabeça ou perturbações visuais.

Sangramento vaginal, leve ou intenso
O sangramento até um certa quantidade o começo da gravidez pode ser considerado normal, porém quando o sangramento for mais intenso, principalmente se acompanhado de dor nas costas ou dor abdominal, pode estar ligado a uma ameaça de aborto, que pode causar hemorragia. Nos estágios mais avançados da gravidez pode significar trabalho de parto prematuro (antes das 37 semanas).

Aumento súbito na sede e diminuição na urina
Esses sintomas podem ser sinal de desidratação ou de diabete gestacional, um problema que pode ser perigoso para a mãe e para o bebê.
Desmaio e tontura podem ser sinais de  alimentação com poucos nutrientes ou vitaminas, mas também pode significar que você está com a pressão baixa.

Fiquem atentas aos sintomas.

Boa sorte!

Bjos

saúde

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Como iniciar a alimentação do bebê

Confesso que estou um pouco ansiosa para dar papinhas para o Théo. Aliás, acho que todas mães passam por isso. O post ficou um pouco longo, pois quis colocar todas as informações num único, para ficar mais completo.

Théo fará 6 meses dia 29, e no dia 31 pretendo iniciar a tal papinha. Já pesquisei em muuuuuitos sites e vou seguir uma tabelinha que os hospitais daqui (Canadá) entregam para os pais. Com ideias de papinha, possíveis misturas, horários e quantidades ideais.

Separei aqui para vocês essas ideias, para que vocês também possam ter uma opção na hora de variar o cardápio. Como em todos os lugares, o ideal é não adicionar açúcar, e começar com frutas mais suaves, como maçã, banana e pêra. A recomendação é para não dar alimentos processados, e mesmo as frutas, não há necessidade de bater no liquidificador, justamente para o bebê perceber a diferença da textura. Ele precisa sentir que é diferente do peito, e logo começará a entender mais sobre sua comida, com nova cor, gosto etc.

Muitos médicos recomendam que se inicie também a ingestão de água, para além de manter a hidratação do corpo, ajudar na digestão dos alimentos.

As refeições para o bebê se dividem em 6 partes: café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia. Alguns bebês sentem necessidade de mamar durante a noite, fazendo mais uma refeição. Quando o bebê chega aos 12 meses, apenas o café da manhã e a ceia devem ser leite e todas as outras refeições devem ser realizadas com alimentos sólidos comidos com colher.

Quando se inicia estes alimentos é importante oferecer água para o bebê pois o leite já não é suficiente para garantir a hidratação e o bebê pode ter sede. Lembrando que na medida do possível, até aos 6 meses, deve ser dado ao bebê exclusivamente leite materno devido à imaturidade intestinal e capacidade limitada de digestão próprias dos bebês.

Exemplo de cardápio para o bebê

A mistura pode ser criada pela mãe, conforme a aceitação do bebê, por exemplo, cenoura com batata, abóbora com cenoura, chuchu com abóbora, etc... A princípio a quantidade sugerida é de 4 colheres de sopa, e aumentar uma colher conforme o bebê queira. Não force para que ele não associe o momento a algo ruim.

Mas o ideal é começar com cada coisa separada, para o bebê sentir o gosto dos alimentos, perceber a textura, e também o que não gosta. (Théo não gosta de ervilha). 

Para isso você pode fazer vários cremes de cada coisa. Creme de cenoura, creme de batata, pode até adicionar um pouco de leite ao invés de água (para bebês maiores de 9 meses). 

Para armazenar eu utilizo potinhos pequenos e sempre faço a comida pra semana, considerando 6 dias, refaço todo final de semana. Guardo na geladeira em potinhos da Nestle, já esterilizados, ou em potes de plástico com a quantidade para cada refeição. Normalmente os bebês com 6 ou 7 comem cerca de 30 gramas por refeição,  e a quantidade aumenta a cada duas semana ou conforme o bebê "pede". 

Hoje Théo come cerca de 140g por refeição. 

Na geladeira, ficam 3 dias, no congelador 15 dias. 

Outras sugestões de alimentos:

• Batata-doce, couve-flor, chuchu, cenoura;
• Mingau: de aveia, arroz, milho;
• Frutas ideais: Banana, pera, maçã, manga e mamão

Como "temperar" as papinhas?

As papinhas não necessitam de nenhum tempero específico, o ideal é dar o alimento sem nada, apenas amassado. Após os 7 meses pode acrescentar algumas hortaliças para temperar, como cebolinha, salsinha, pouco alho, azeite e quase nunca sal.

É natural que nas primeiras refeições de sólidos o bebê coma pouco, pois ainda está desenvolvendo a capacidade de engolir os alimentos e está  se habituando ao gosto.

Receitinhas:

Creme de abobrinha

Essa receita dá para 4 refeições, pode-se fazer e depois congelar para usar nos dias seguintes.

Ingredientes

• 80 g de batata doce
• 100 g de abobrinha
• 100 g de cenoura
• 1 colher se chá de azeite

Modo de preparo

Descascar, lavar e cortar a batata e a cenoura em cubinhos. Lavar a abobrinha e cortar em fatias. Colocar a batata, cenoura e abobrinha em uma panela com água a ferver e deixar cozer por 20 minutos. Escorrer a água em excesso e com a varinha mágica, misturar até ter um creme aveludado. Depois adicionar o azeite. Antes de dar o purê ao bebê pode-se adicionar 2 colheres de chá, do leite do bebê.

Purê de banana

Este purê é simples e pode ser oferecido como lanche ou após um creme de legumes, por exemplo.

Ingredientes

• 120 g de banana
• Meia manga

Papa de caldo de carne com cenoura e chuchu 

• 100 gramas de carne (um bife pequeno de carne magra, como coxão duro ou músculo) 
• 1 cenoura 
• 1 chuchu 
• água filtrada 

Corte a carne em cubinhos e refogue em uma panela com um pouco de óleo vegetal. Acrescente uma pitada de sal e, quando a carne pegar uma corzinha, coloque a cenoura e o chuchu descascados e cortados em pedaços pequenos. Cubra com água filtrada e cozinhe, com tampa, em fogo baixo até que os legumes estejam moles (aperte com um garfo). Separe a carne. Amasse os legumes com um garfo ou passe-os na peneira. Sirva com uma colher, só tomando cuidado para que não esteja quente demais. 

Rende de 2 a 3 porções 

Papa de caldo de carne com abóbora, mandioquinha (ou batata) e cenoura 

• 100 gramas de carne bovina magra, como coxão duro ou músculo 
• 1 fatia de abóbora 
• 1 mandioquinha 
• 1 cenoura 
• água filtrada 

Corte a carne em pedaços e refogue em uma panela com um pouco de óleo vegetal. Quando começar a ficar corada, acrescente a abóbora, a mandioquinha e a cenoura descascadas e grosseiramente cortadas e uma pitada de sal, se desejar. Cubra tudo com água filtrada, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até que os legumes estejam moles (a abóbora pode levar mais tempo que a cenoura). Separe a carne e amasse o resto com um garfo ou passe pela peneira. 

Rende de 2 a 3 porções 

Papa de caldo de carne com batata-doce e beterraba 

• 100 gramas de carne bovina magra, como coxão duro ou músculo 
• 1 batata-doce pequena 
• Meia beterraba 
• Água filtrada 

Corte a carne em pedaços e refogue, até começar a pegar cor, em uma panela com óleo vegetal. Acrescente a batata-doce e a beterraba descascadas e cortadas, assim como uma pitada de sal. Adicione a água até cobrir tudo. Tampe e deixe cozinhar até que tudo esteja mole. Retire a carne e amasse a mistura que ficou com um garfo ou passe por uma peneira. 

Rende de 2 a 3 porções 

Papa de caldo de frango com mandioquinha e beterraba 

• 100 gramas de peito ou coxa de frango (1 filé ou 1 coxa) 
• 1 mandioquinha 
• Meia beterraba 
• Água filtrada 

Corte o frango em pedaços pequenos e refogue em uma panela com um fundo de óleo vegetal. Coloque uma pitada de sal e, quando o frango começar a ficar esbranquiçado, junte a mandioquinha e a beterraba descascadas e cortadas. Cubra com água e deixe a sopa cozinhar, com a panela tampada e o fogo baixo, até que os legumes estejam moles. Separe o frango e amasse o resto com um garfo ou passando por uma peneira. 

Rende de 2 a 3 porções 

Papa de caldo de frango com abobrinha, batata e cenoura 

• 100 gramas de peito ou coxa de frango 
• 1 abobrinha 
• 1 cenoura 
• 1 batata 
• Água filtrada 

Com o frango cortado em cubos, aqueça óleo vegetal em uma panela e refogue até que mude de cor. Acrescente então a abobrinha, a batata e a cenoura descascadas e cortadas e uma pitada de sal, se quiser. Cubra tudo com a água e cozinhe lentamente até os legumes amolecerem. Retire o frango e amasse a mistura restante com um garfo ou passe na peneira. 

Rende de 2 a 3 porções 

Papa de caldo de frango com batata-doce e chuchu 

• 100 gramas de peito ou coxa de frango 
• 1 batata-doce 
• 1 chuchu 
• Água filtrada 

Corte o frango em pedaços e refogue no óleo vegetal até que esteja esbranquiçado. Junte a batata-doce e o chuchu descascados e cortados e uma pitada de sal, se desejar. Acrescente a água filtrada até cobrir tudo e deixe cozinhando, em fogo baixo, até que tudo esteja mole. Separe o frango e amasse o resto com um garfo ou passe na peneira. 

Rende de 2 a 3 porções 

Outro jeito de se organizar para fazer as sopas ou papas é cozinhar uma panela grande só do caldo: um pedaço de carne magra ou um peito de frango, água filtrada, uma pitada de sal, se quiser um pouco de cebola. Cozinhe tudo em panela tampada ou panela de pressão. Aí você congela o caldo em recipientes pequenos e no dia-a-dia cozinha os outros ingredientes das receitas acima direto no caldo. 

Evitar:

Ovo inteiro (dê apenas a gema até que ele complete 1 ano). A clara é potencialmente alergênica para bebês menores.

Leite da vaca integral, que pode acarretar em anemia ferropriva aos menores de 12 meses.

Servir leite após as refeições “salgadas”, pois o cálcio pode prejudicar a absorção do ferro dos alimentos.

ESQUEÇA PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS de qualquer espécie: pelos aditivos químicos em quantidades muito superiores ao que um bebê pode suportar, além de açúcar refinado, adoçantes artificiais e nutrientes também em quantidades superiores ao que um bebê deve ingerir ao dia.

Isso pode acarretar em acumulo de sódio, por exemplo, e consequentemente problemas renais, no fígado ou obesidade.

Para sucos, o ideal é que não ultrapasse 50 ml diários, devido a quantidade de açúcar. Se quiser já pode começar a ensinar a usar o copo de transição, como esse da foto:

Aos poucos o bebê aprenderá a gostar dos alimentos e a ter mais noção de saciedade. Seu apetite pode mudar a cada refeição, podendo aumentar ou diminuir. Preste atenção aos sinais que o bebê dá quanto a já estar satisfeito, como não abrir a boca, virar o rosto ou brincar com a comida.

Não se preocupe achando que o bebê não come bem por causa de uma única refeição ou dia. Observe ao longo da semana e verifique seu peso.

Recomenda-se que o leite materno se mantenha até aos dois anos ou mais mas, quando isso não é possível, a criança deverá tomar leite artificial até aos 12 meses. Depois pode começar a beber o leite de vaca “gordo”.

Com um ano de vida a criança deve ter de 5 a 6 refeições, duas a três refeições lácteas (cerca de 500ml de leite), pelo menos uma refeição com carne ou peixe, duas com legumes (2 sopas) e uma de cereais. Genericamente, nesta idade a alimentação do bebé pode ser a da família embora se deva ter sempre algum cuidado com os refogados, picantes, fritos, doces e salgados.

Tem alguma dúvida ou sugestão? Mande para nós!

Bom início de papinha pra vcs!

bjinhos!

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Líquido amniótico - O que é? Pra que serve?

Olá mamães!

Durante toda a gravidez ouvimos muito falar sobre líquido amniótico, e nem sempre sabemos a devida importância dele, colocamos aqui algumas informações importantes a serem consideradas.

O líquido amniótico é um líquido ligeiramente amarelado que envolve e suporta o desenvolvimento do feto durante a gravidez.

A princípio o líquido amniótico é produzido na placenta, iniciando a produção por volta do 12º dia após a conceção e com água do corpo da mãe. Por volta da  20ª semana os rins do bebê começam a funcionar e passam a produzir o líquido amniótico que passa a ser constituído, em sua maior parte, por urina fetal.
O nível de líquido amniótico varia ao longo da gravidez. Aumenta até as 32/33 semanas de gestação, período em que atinge o seu nível mais elevado contendo entre 800 a 1000 ml.
O líquido amniótico é "renovado" mais ou menos a cada duas horas. O bebê flutua, movimenta-se, engole e “respira” o líquido para depois o expelir de novo.

O líquido amniótico auxilia:
*O desenvolvimento do bebê, permitindo o crescimento ósseo e desenvolvimento motor adequados.
*O adequado desenvolvimento dos pulmões.
*Mantém a temperatura constante, protegendo o bebê da perda de calor.
*Protege o bebê do exterior ao proporcionar uma camada protetora que funciona como um amortecedor contra choques ou movimentos bruscos.

Excesso de líquido amniótico

O excesso de líquido aminótico, também conhecido com polidrâmnio, normalmente está relacionado com a incapacidade do bebê para absorver e engolir o líquido nas quantidades normais. No entanto, o aumento do líquido amniótico também pode acontecer devido a outros problemas que promovem o aumento exagerado na produção do líquido amniótico, entre eles:

*Diabetes gestacional: o aumento das quantidades de açúcar no sangue da grávida faz com que o bebê produza mais urina, aumentando a quantidade de líquido amniótico;

*Problemas gastrointestinais no bebê: podem diminuir a capacidade do bebê para absorver o líquido amniótico e, nestes casos, pode ser necessário fazer cirurgia após o nascimento para tratar o problema no bebê;

*Crescimento anormal de vasos sanguíneos na placenta: promove uma produção exagerada de líquido amniótico;

*Infecções na grávida ou no bebê como rubéola, citomegalovírus, toxoplasmose ou sífilis;

*Doenças cromossômicas como Síndrome de Down ou Síndrome de Edwards.

Independentemente da causa, o aumento da quantidade de líquido amniótico não significa que o bebê irá nascer com alguma má-formação ou doença, pois na maior parte dos casos, o bebê nasce completamente saudável.

Normalmente não há tratamento para excesso de líquido aminótico, sendo apenas recomendado manter consultas regulares no obstetra para avaliar a quantidade de líquido amniótico, com o intuito de evitar consequências como:

*Parto prematuro devido a ruptura prematura da bolsa de água;

*Crescimento e desenvolvimento fetal excessivo;

*Descolamento da placenta;

Porém há nos casos mais graves, em que o aumento do líquido amniótico antecipam o parto ou causam sintomas como dificuldade para respirar e dor abdominal, o obstetra pode recomendar retirar uma parte do líquido com uma agulha ou utilizar remédios, como a Indometacina, que ajudam a diminuir a produção de urina pelo bebê e, consequentemente, diminuem a quantidade de líquido amniótico.

Redução de líquido amniótico

A redução no líquido amniótico, conhecido como oligoidrâmnio atinge cerca de 8% das grávidas em algum ponto da gestação, normalmente no terceiro trimestre. 

Seu médico vai solicitar um ultra-som se desconfiar de que a quantidade de líquido está abaixo da ideal. Isso pode estar ocorrendo quando: 

*A mulher está perdendo líquido amniótico pela vagina

*O bebê está menor que o normal para a idade gestacional 

*O médico consegue apalpar fácil o bebê pelo lado de fora da barriga 

*A mulher não está sentindo o bebêmexer com frequência

*A mulher já teve outro filho que nasceu pequeno para a idade gestacional 

*A mulher tem pressão alta 

*A mulher está com diabete 

*A mulher sofre de lúpus

As principais causas da diminuição de líquido são:

Ruptura parcial da bolsa 

Quando há uma pequena abertura na bolsa, o líquido pode escapar. Pode acontecer em qualquer ponto da gravidez, mas é muito mais frequente perto do final da gestação. Às vezes a abertura se fecha sozinha e o líquido pára de vazar.

O maior perigo dessa ruptura parcial da bolsa, além do oligoidrâmnio, é a entrada de bactérias, que podem provocar uma infecção. Assim, seu médico estará mais atento para qualquer sinal de infecção. 

Problemas na placenta 

Pode ser que a placenta não esteja produzindo sangue e nutrientes em quantidade adequada para o desenvolvimento do bebê. Quando os bebês são pequenos, produzem menor quantidade de urina, por isso os níveis de líquido amniótico ficam baixos. 

Anomalias no bebê 

Quando o líquido fica abaixo do normal ainda no primeiro ou no segundo trimestre, pode ser que haja alguma malformação interferindo na produção de urina pelo bebê. O médico deve pedir um ultra-som detalhado para verificar o desenvolvimento dos rins do bebê e do trato urinário, além do coração. 

Síndrome da transfusão feto-fetal 

Quando a mulher está grávida de gêmeos idênticos e cada um tem sua própria bolsa, há entre 10 e 15 por cento de possibilidade de eles terem a síndrome da transfusão feto-fetal -- um bebê recebe mais sangue e nutrientes da placenta que o outro. Nesses casos, o gêmeo "doador" acaba ficando com menos líquido amniótico, enquanto o "receptor" fica com líquido em excesso. 

Medicamentos 

Determinados remédios podem causar oligoidrâmnio. A medicação contra hipertensão à base de inibidores da enzima conversora da angiotensina (inibidores da ACE), por exemplo, afeta o funcionamento dos rins do bebê e deve ser evitada. Alguns remédios usados para combater a ameaça de parto prematuro também podem afetar os rins do bebê, assim como o ibuprofeno. Nunca use nenhum remédio na gravidez sem falar com o médico. 

Boa sorte! 

Bjos.

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Puerpério

Puerpério é o nome dado à fase pós-parto, é o que comumente chamamos de "resguardo". Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças. Internas e externas. E após o parto, é extremamente importante que a mulher cuide de sua saúde e de seu corpo. Não digo em relação à fatores estéticos, mas sobre se adaptar à uma fase completamente nova.

Nossos órgãos "mudam de lugar", nossos hormônios ficam alterados, nosso físico gasta muita energia, produzimos leite, cuidamos do bebê e o descanso e boa alimentação são extremamente necessários.

Lembro que na primeira semana, após o nascimento do Théo, eu realmente me sentia muito cansada. Tinha bastante sede e fome e não via a hora de tomar o próximo banho. Graças a Deus meu marido, muito participativo, sempre me ajudou, preparava as refeições, acordava comigo e tudo mais.

Os médicos e especialistas dividem esse período em 4 partes:

• imediato: dura aproximadamente entre 2 e 4 horas após o parto, com a saída da placenta;
• mediato: do puerpério imediato até o 10º dia. Nesta fase a mulher passa pela loquiação, ou seja, secreções, eliminando resíduos membranas da placenta. É nesta etapa que o útero volta ao seu tamanho normal, após a dilatação para a gravidez. 
• tardio: do 10º ao 45º dia. Nesta etapa a mulher deve continuar sendo observada por cuidados médicos periódicos. 
• remoto, após os 45 dias, quando a mulher já consegue retomar suas atividades sexuais, sem dor, ou desconforto.

É um momento delicado e deve ser respeitado. A nova rotina de cuidar de um bebê, no começo demanda tempo, paciência e compreensão de todos os familiares. Não é à toa que muitas mamães preferem não receber visitas durante os 10 primeiros dias.

Mudanças visíveis:

Após o parto, o útero vai se contrair para ajudar no controle do sangramento decorrente da saída da placenta. Independentemente do tipo de parto, sempre haverá perda de sangue, o que pode causar quedas de pressão arterial e sensação de tontura nos primeiros dias, que é normal. Começa com um sangramento mais intenso e vai reduzindo aos poucos, até ficar semelhante a um corrimento, que pode durar por 40 dias mais ou menos.  

As contrações do útero, são sentidas mesmo após o bebê ter nascido, são como cólicas, mas mais leves, e podem aumentar no momento da amamentação. 

Os seios ficam bem inchados, conforme vai se enchendo de leite. Tenha cuidados específicos para evitar Mastite e leia sobre a amamentação.

É comum que pernas ou braços fiquem um pouco inchados e apresentem formigamento. Mas casos seja constante e incomode, fale com seu médico.

Pode acontecer do cabelo cair, devido à alteração da taxa de alguns hormônios da mulher. Estou nessa fase! Assumo que às vezes é desesperador, mas acredite que passa! Está passando! rs!

Se preferir, passe com o médico e sugira tomar algumas vitaminas, para complementar. 

Dicas:

Beba muito líquido e mantenha uma alimentação balanceada. Evite gorduras e comidas muito apimentadas.

Faça caminhadas leves a princípio, e aos poucos retome as atividades do dia-a-dia. Mas procure sempre descansar. A mãe precisa estar bem para poder cuidar do seu filho. Não carregue peso, especialmente após uma cesárea.

Pode acontecer da mãe ficar constipada. Coma legumes e vegetais, se mantenha hidratada e simples exercícios, como sentar e levantar podem ajudar.

Com relação a atividade sexual, que normalmente é o tema mais perguntado nos consultórios, a recomendação geral é que se aguarde 30 dias, principalmente para evitar o aumento do risco de infecção. E mesmo no parto normal, pode ocorrer da mulher perder muito sangue, ou precisar tomar uns pontinhos na região da vagina, o que demanda tempo para cicatrização. É normal que haja perda da libido e cansaço, os hormônios ainda estão se ajustando. Desa forma converse sempre com seu parceiro, mantenham um diálogo aberto quanto a isso. 

É comum nos sentirmos mais cansadas, doloridas e um pouco indispostas. Aos poucos vamos retomando nossa vida. Apenas fique atenta a sinais que não lhe parecem nada normais.

Nosso ciclo menstrual fica alterado, algumas mulheres demoram meses até voltar a menstruar. Aqui ainda não voltou. 

Fique atenta!

Nessa mesma linha, existem dois tipos de puerpério, pelo qual a mulher pode passar. O normal e o patológico. No normal, a mulher passa por todas as etapas citadas anteriormente, sem nenhum trauma ou complicações. Já no  patológico, podem ocorrer algumas complicações, como infecções, hemorragias, depressão pós parto, e outras possíveis doenças. Daí a necessidade da mãe ser acompanhada por um médico, pelo menos no primeiro mês após o nascimento do bebê.

É justamente nas consultas de rotina que o médico pode perceber que a mãe não está tão bem. Cansaço é normal, mas fatiga, estresse e falta de sono podem ser sinais mais sérios.

Caso esteja mais sensível, ou com algum desses sintomas acima, não hesite em pedir ajuda. Vários hospitais oferecem um auxílio específico para mães e lactantes.

Tem alguma dúvida ou sugestão? Mande pra nós!

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