"Remédios" naturais para ajudar o bebê a relaxar na hora de dormir:

Olá mamãe! Você com certeza já pesquisou, como fazer seu bebê dormir melhor na internet né?! Se sim, saiba que você não é a única mãe a enfrentar esse problema. Toda essa preocupação resulta em mães também com noites mal dormidas.

Para a criança, o saldo inclui horas acumuladas de sono, mau humor, a falta de concentração e a preguiça. Mas esteja atenta aos resultados de sua busca para não cair em armadilhas. Bebês que não dormem a quantidade correta de horas, podem ter seu desenvolvimento prejudicado. 

Veja quanto tempo o bebê precisa dormir:

Dica chave: Evite dar para a criança, antes de dormir, alimentos que contenham estimulantes, como refrigerante, cafeína ou açúcar. Isso inclui certos chás, como chá preto ou chá mate – embora predominem as ervas na categoria remédio natural para criança dormir.

Mas, antes de buscar no remédio natural para criança dormir uma fórmula mágica que faça com que seu pequeno adormeça e lhe permita um bom descanso, é preciso avaliar as causas dessa dificuldade em dormir.

Algumas dicas naturais preparar a hora de dormir:

(Não há necessidade de fazer isso todos os dias. Uma vez que o bebê/criança aprendeu a hora de dormir, não precisa fazer essas mesmas coisas). 

💤O chá de camomila, que pode ser feito da mesma maneira do lúpulo, também é um ótimo aliado para relaxar a criança e permitir a ela um sono rápido e relaxante.

💤Seguindo na linha dos chás, tem também o chá de erva cidreira, bastante usado como remédio natural para criança dormir. A erva é poderosa e ajuda a acalmar as crianças mais agitadas.

 💤 Você pode pingar umas gotinhas de óleo ou essência de lavanda no travesseiro do bebê, não onde ele ficará muito tempo. O cheiro é bem suave e relaxante. 

💤 Pode ser colocado na tomada do quarto, aqueles plugs com Essencias. De preferência não deixe a noite toda. Alguns têm o cheiro bem forte. Prefira camomila, lavanda, Melissa, erva-doce. 

😴 Junte a isso outras pequenas dicas, como manter o silêncio no local onde a criança vai adormecer e usar uma luz bem fraca ou apagada no quarto. 

❌Mas atenção: jamais dê remédio para a criança dormir sem o conhecimento do pediatra.

Verifique antes com seu médico se está tudo bem com seu bebê. Estando tudo ok, você pode começar a ensina-lo a dormir. Veja algumas dicas aqui do blog. 

Boa sorte mamis! 

Um bjo!