Extero-gestação

Você mamãe já deve ter percebido que seu recém-nascido é um ser muito especial e ama estar bem pertinho de você. Já percebeu que seu toque, seu cheiro e até as batidas do seu coração o acalmam? Pois é... E são tantas descobertas, tantas informações novas, que ambos estão aprendendo juntos. 

Você já ouvi falar da extero-gestação? Esse nome se dá quando ocorre um a"continuidade" da gestação fora da barriga. Para entender melhor vou explicar em relação aos outros animais. No reino animal encontramos vários bebês que, mesmo após seu nascimento, permanecem como que acoplados ao corpo de sua mãe! Um canguru, por exemplo, depois de nascer, fica por volta de 8 meses na bolsa de sua mãe até ser capaz de sair e andar sozinho! Os macacos bebês, apesar de amadurecerem mais rápido do que os bebês humanos, ainda continuam em contato permanente com as suas mães até ao fim da lactação, com uma duração média de três anos ou mais.

Arquivo pessoal - Extero-gestação

Quem iniciou esse assunto foi o antropólogo inglês Ashley Montagu, e quem tornou o termo mais popular foi o pediatra norte-americano Harvey Karp. Ele inclusive chama essa gestação fora do útero de “quarto trimestre”. Ele explica que nos primeiros três meses de vida, o bebê precisa receber alguns  cuidados especiais e que simulem um pouco da vida dentro do útero para que ele se desenvolva melhor e mais tranquilo. Afinal é um choque de um dia pro outro você mudar de ambiente, com novos cheiros, texturas, sons, etc.

Isso pois o bebê humano é o único mamífero que não nasce pronto para ser independente, ele precisará dos pais para tudo. Já percebeu que bebês de cães, gatos, vacas ou mesmo as girafas nascem já sabendo andar? Eles tropeçam e logo já andam.  Já os humanos precisam de cerca de um ano inteiro.

Ou seja, muitas das nossas habilidades ainda não estão completas quando nascemos. Se o nosso cérebro tivesse o tamanho final necessário para um bebê nascer mais independente, nosso corpo não o comportaria e não comportaria o parto.

Observando bebês prematuros colocados em incubadoras, verificou-se que eles tendem a se mover em direção aos cantos de suas camas. Eles querem o sentimento familiar de contenção (Field).  “Quanto mais perto o ambiente externo fica do ambiente interno do utero, mais ele estabiliza o bebê e este pode voltar sua atenção para o crescimento e desenvolvimento (Genna). [Genna, C. (2007). Apoiar Skills sucção em bebês que amamentam. Jones.]

Abaixo listei cinco passos desenvolvidos pelo Dr, Karp, para ajudar no desenvolvimento do seu bebê:

• Tato – antes seu filho ficava dentro do seu útero, quentinho, tinha muita água e ele se sentia seguro num espaço pequeno. Do lado de fora é muito diferente. A ideia é recriar aquele aconchego . Você pode embrulhá-lo com um sling e deixá-lo em contato com a sua pele ou fazer um pacotinho ou casulo com uma fralda e mantendo ele embrulhadinho. Fazer um ninho como na foto abaixo, ou usar o cueiro.

de: disneybabbel

de: disneybabbel

Eu enrolava uma mantinha dele mesmo e colocava em volta. Dava muito certo.

Também usei o cueiro, até uns 2 meses.

de: paraisomodabebe

• Coloque-o de lado – sabe quando colocamos a cabeça do pequeno nas nossas mãos e o resto do corpinho apoiado no braço junto ao nosso corpo? Estamos simulando um pouco da posição fetal, que traz conforto e calma

• Sons – dentro da barriga, seu filho ouvia os sons do seu coração e dos intestinos, tudo reverberando no líquido da bolsa. Parece que era uma bagunça, mas ele aprendeu a ouvir isso e ficava bem relaxado, eles se acalmam ao ouvir sons similares. Pode ser o “shhhh” que você faz com a boca, o aspirador de pó ou o secador de cabelos ligados a uma distância segura dele. Existem aplicativos que simulam o som do útero e alguns videos no Youtube também. Vale conferir.

• Balanços - balançar seu filho é outra maneira de simular o que ele vivia dentro da barriga. Por mais que você não fizesse movimentos bruscos, atividades físicas ou qualquer coisa do gênero, só o fato de caminhar ou se mexer já fazia com que as coisas se mexessem para ele lá dentro. Vale dançar, balançar o carrinho, o berço, colocá-lo em uma rede ou no canguru/ sling.

• Dedo na boca – os bebês se acalmam com o peito, a mamadeira etc, porque no útero eles ficavam com as mãozinhas muito perto do rosto e, assim, chupar os dedos era uma coisa constante. Mais um motivo para você investir na amamentação em livre demanda!

A "teoria da extero- gestação" é utilizada para a reprodução das condições do ambiente uterino, levando ao bebê uma resposta neurológica profunda, ativando o "reflexo calmante".

Aplicando a técnica corretamente, os sons e sensações do útero têm um efeito tão poderoso que podem relaxar e tranquilizar um bebê no meio de uma crise de choro.

Por conta da acelerada maturação cerebral do bebê, a idade de 0 a 3 anos é também a fase de maior aprendizado da vida do ser humano! A infância é a base para todo o aprendizado posterior! É nela que são formadas as bases cognitivas e emocionais que influenciarão toda a vida adulta!

Esse é apenas mais um motivo de que os três primeiros anos é quando a criança mais precisa de sua mãe e sua família! Pesquisas confirmam que as crianças que são cuidadas integralmente por suas mães durante os primeiros três anos de vida têm menos problemas de crescimento e desenvolvimento.

Alguns vídeos para lhe ajudar:

Sling:

Som do útero:

Utilização do cueiro:

Portanto, viver a extero-gestação é dar chance para que seu bebê saiba que ele é amado e confiante de que suas necessidades serão satisfeitas.

A base mais importante para a sobrevivência e um desenvolvimento saudável da criança é o CONTATO. “O contato é tão necessário para o desenvolvimento normal dos bebês como alimento e oxigênio”.   Richard Resta.

Até a próxima mamães. E aproveitem muito essa fase. Mesmo que seja cansativa, demande mais atenção, paciência e colo, passa rápido e logo tem outra descoberta.


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sono

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Método nana nenê e eu

Muitas mães me perguntam como fiz para o Théo dormir a noite toda. Graças a Deus, desde recém-nascido ele demonstra gostar de dormir a noite, porém era só no peito que adormecia. Lendo sobre o assunto descobri o método Nana Nenê, muito usado aqui no Canadá. Então, no post de hoje vou contar minha experiência com o método Nana Nenê, que é descrito no livro de mesmo nome, um Best Seller mundial de autoria do médico especialista Dr. Eduard Estivill.

Eduard Estivill é um neuropediatra especializado em doenças do sono, que tem uma clínica em Barcelona e alguns livros publicados sobre o tema. ele se tornou famoso ao publicar esse livro, que resumidamente ensina os pais a ‘treinarem’ seus filhos para dormirem a noite toda. a polêmica principal consiste na ideia propagada por ele de que, se a criança chorar por não querer dormir sozinha, os pais devem ‘ensiná-la’ que seu choro não vai adiantar e devem deixá-la chorando em seu berço até pegar no sono sozinha.

Pronta para conhecer este método?

O Nana Nenê foi desenvolvido para ajudar nos problemas de insônia em bebês partindo do princípio de que a rotina é a chave para ajudar no equilíbrio da fisiologia do sono dos pequenos e fazer com que eles durmam melhor.

Preciso já avisar que, por ser um método um tanto quanto rígido, nem todas as mães aceitam ou conseguem segui-lo, principalmente porque o Nana Nenê indica que caso seja necessário, você deverá deixar o seu bebê chorando por alguns minutos.

O método consiste em "assistir" o choro do bebê, mas não ficar do lado dele enquanto ele chora. Uma coisa que eu particularmente fui contra, e sou, é de ser rígido quanto ao horário das mamadas e também já ensinar o método antes dos 6 meses. Eu recomendo começar a partir dos 7 meses, onde o bebê já come mais, gasta mais energia, descobre mais coisas e consequentemente tem mais sono.

Pelo método,  a mãe deve oferecer o peito apenas de 3 em 3 horas, mas EU aconselho seguir livre demanda pelo menos até os 4 meses, o aconchego e segurança do peito é extremamente importante.

Existem diversos estudos e muitos casos de sucesso que comprovam a eficiência do método Nana Nenê, contudo, também existem muitos profissionais de saúde que não recomendam a aplicação do método. Por isso digo que varia de mãe pra mãe, a que faz não é menos mãe, nem alguém ruim. Eu fiz, amei, amo e aconselho, pois ajuda muuuuuito em diversos aspectos na família.

O bebê começa a entender a necessidade de dormir (hoje Théo com 1 ano - usamos o método desde os 8 meses - quando é hora de dormir - às 20j - ele praticamente se joga pra entrar no berço, e mesmo que ele não durma na mesma hora, ele brinca com seus ursinhos, conversa e depois adormece tranquilamente).

Se você é uma mãe mais sentimental, ou sensível, e já sabe que não aguentará ouvir o bebê chorando, nem comece, se começar não corte o ciclo que seria de 3 dias, mais intensos, e depois o bebê já aprende. Sim eles aprendem! eu só consegui, pois meu marido foi mais forte que eu, eu no primeiro dia já queria desistir. Contudo, ainda assim, vale muito a pena a leitura pois você vai descobrir diversos macetes interessantes que podem lhe ajudar a fazer seu bebê dormir a noite inteira.

Nana, Nenê

  Eduard Estivill e Sylvia de Bejar

. WMF Martins Fontes.

  2009.

  160 páginas.

 R$ 39,90 (na Cultura)

Pela prática e sucesso aqui em casa, posso dizer que o processo apresentado no Nana Nenê é uma ótima metodologia, o livro explica desde como colocar o seu bebê para dormir sozinho no berço até como fazer para que ele bebê durma a noite inteira. 

Se você estiver querendo adotar o método mas está com medo de seu bebê ‘te odiar para sempre’, relaxe. sua relação estará segura contanto que você dê carinho, atenção e amor ao seu filho nas demais situações (hora de mamar, troca de fraldas etc.).

Bom... Minha versão
Eu também não tinha coragem, porém depois que li o livro comecei a a entender a necessidade do bebê aprender a dormir sozinho. É claro, meu marido me ajudou a ter força. 

O livro começa explicando que o bebê tem que acordar no mesmo lugar que dormiu. Faz todo sentido, pois imagine se você dormisse na sua cama e acordasse no sofá? Não tomaria um susto? É o que acontece com os bebês... Eles dormem no colo (ou no peito, ou com música, ou embalados) e acordam no berço... Isso assusta....

O bebê precisa de elementos para dormir, para lhe ajudar na segurança, devem ser elementos que não serão abandonados depois.  Como naninhas, cobertas, pelúcias, etc...

O livro recomenda que é necessário, e muito importante ter uma rotina, com horários. Claro que pode haver flexibilidade, mas a princípio, para criar essa atmosfera toda de rotina, segurança e equilíbrio, prefira ter uma rotina mais rígida, bebês e crianças gostam de saber o que vai acontecer e ficam mais calmas quando sabem a próxima etapa. Por exemplo, café da manhã as 6h (eu dou peito), almoço as 12h, lanche as 16h e janta as 20h. 

No início o bebê precisa de elementos novos, que pode ser uma pelúcia, um objeto, de preferência algo macio, uma cobertinha, as famosas "naninhas", etc.. Se seu bebê já tem algum preferido, use ele mesmo. Na cama do meu bebê ficou assim: um ursinho escolhido, um travesseiro para dormir (reto, sem muita espuma), um travesseiro para cheirar (mais fofinho) e  um paninho para cheirar. 

Rotina da noite: As 18h / 18:30 damos o jantar, depois ele brinca um pouco, pra comida descer mais e logo após banho (cerca de 19h). Às 19:30 ele mama e as 20h vai pro berço. Ele fica ouvindo música (lullabies) cerca de 5 minutos, após isso lhe apresentamos o ursinho que vai dormir com ele,  oro com ele, ele faz o som de "amém", coloco ele acordado no berço, ele me olha, dou um beijinho, falo tchau e digo que nos veremos no dia seguinte. Explicamos, com toda segurança (é muito importante que os pais tenham segurança ao falar) que papai e mamãe estão ensinando ele a dormir sozinho, que amamos muito e agora ele vai dormir com o ursinho, saímos fechamos a porta e ele fica lá.  

Leia mais sobre a rotina aqui. 

Ele chora, claro. Temos que voltar ao quarto em períodos corretos. Mas limitadamente. Eu explico:

Noite 1: voltar em 1 minuto, explicar novamente que estamos ensinando a bebê dormir, que amamos ela que vai dormir com o urso, e sair.  Ele chora novamente, mas devemos voltar em 3 minutos, fazer o discurso e sair. Ela vai chorar novamente, voltar em 5 minutos e fazer a mesma coisa, se continuar chorando voltar de 5 em 5 minutos. Na primeira noite meu filho demorou 40 minutos para dormir. Ele mais choramingava que chorava de fato. Dá pra perceber a diferença do choro.

Noite 2: voltar em 3 minutos, depois em 5, e depois de 7 em 7. Claro que só se volta que ele continuar a chorar. Na segunda noite ele demorou 20 minutos. Já foi uma conquista, metade do tempo do dia anterior.

Noite 3: Voltar em 5 minutos, depois em 7 e depois de 9 em 9. Nessa noite voltei em 5 e em 7, nem precisei dos 9, pois ele já tinha dormido. 

Noite 4: Vitória! Nem voltei. Ele dormiu em 5 minutos! Acreditem. 

Noite 5: dormiu em 3 minutos. 

Atualmente : Até hoje dorme em 2 ou 3 minutos. 

Repetindo, só voltar se o bebê chorar forte. se ele choramingar, aguarde, só volte se precisar. Claro que todos os itens de primeira necessidade devem estar checados, como fralda limpa, fome, dor etc. 

O primeiro dia é o mais intenso, Théo chorou, mas não se esgoelou, ele tinha 8 meses, já almoçava e jantava, barriga cheia, cansado, com sono, fralda limpa, estava pronto pra dormir. 

Se o bebê acordar no meio da noite (isso é possível, óbvio) é preciso começar o método novamente (se estiver na noite 1 ele acordar, repita o método de ir após 1 minuto, depois 3, depois 5 minutos etc...). O bebê, à partir do 6 meses, precisa de 11 até 12 horas de sono por noite (sem contar as sonecas). 

Então se o bebê dormir as 21h ele precisa dormir pelo menos até as 8h. O ideal é que ele seja acordado e não que acorde sozinho, caso demore a acordar. Hoje quando da 7h  acordamos o Théo. Assim ele tira as sonecas nos horários certos e fica bem mais calmo. No total ele tem dormido de 10 a 11 horas seguidas, sem nenhum piu. 

Sei que muitas mães acham isso cruel, mas estou fazendo isso para o bem dele. Isso faz parte da sua independência. E por mim também, pois os pais precisam de descanso completo, de um tempo só os dois, o casamento precisa ser cuidado também. 

O livro tem 96% de sucesso (foi a primeira coisa que me estimulou a fazer o método) e recomendo muito que leiam antes de começar. leiam o livro todo, pesquisem e mesmo com a minha explicação aqui, avaliem. Custa em média  R$ 9,90. Baixei o PDF.

O método deve se aplicado nas sonecas tbm. E funciona igual. 

Outro livro muito bom, e que me ajudou a adaptar o método, foi o Encantadora de bebês. Tracy Hogg, a autora do livro, inglesa que trabalhou com vários pais de primeira viagem e enferentou as dificuldades dos bebês que não dormiam, ou dormiam pouco. No livro ela conta diversas experiências, ensina como fez na prática e dá várias dicas muito boas. Outras nem tanto, mas filtremos! =)

O livro Encantadora de bebês é muito gostoso de ler, bem estruturado e muito bem embasado em pesquisas científicas e na própria experiência da autora. Lendo, temos a sensação de que ela sabe do que está falando. Quando estamos à beira de um ataque de nervos, imaginando que ser mãe é um árduo trabalho, ler o livro te trás uma certa calma.

Resumidamente, Tracy Hogg defende a rotina diária como forma de ensinar o bebê a dormir bem, comer bem e ter uma boa aprendizagem nos momentos despertos. Ela tem umas técnicas com nomes engraçadinhos, que facilitam guardar as instruções na memória. Ela não é à favor de deixar a criança chorando até pegar no sono sozinha, mas também acredita que chorar um pouco faz parte do dia-a-dia de todo bebê, e que as mães (e pais, avós etc.) não devem se descabelar por isso. 

Uma das coisas que ela escreveu e que me marcou foi sobre “se seu bebê começar a chorar, não se desespere achando que você tem que ‘silenciá-lo’ a qualquer custo. Vá até ele com calma, pegue-o tranquilamente, e observe-o, tente perceber que tipo de choro é aquele, (leia sobre tipos de choro aqui). Entenda por que ele está chorando e te chamando, tente eliminar possibilidades antes de tentar qualquer coisa”. Para mim foi um alívio ouvir alguém dizer que “tudo bem seu bebê chorar, você não tem que saber todas as respostas de imediato”! Depois disso foi que comecei a observar o Théo e seus tipos de choro e, juntos fomos aprendendo sua linguagem. 

É um livro que eu recomendo a todas as mães/pais de primeira viagem, não só pelo método, mas pela linguagem calma e gostosa, como uma mãe super experiente te guiando para uma posição tranquila de maternagem.

Ah, só mais uma coisa, estou escrevendo isso pois estou muito feliz com o método e quero que todas as mães tenham essa felicidade, sim, no começo é doloroso ouvir o chorinho (lágrimas) e ter que virar as costas, mas depois quando vemos o resultado, super vale a pena! Eu não sou cruel e amo meu filho claro, mas é lindo depois de 3 dias você ver seu filho virando pro lado acordado e indo dormir.  

Vale a pena. !!

Vejam aqui alguns textos sobre os benefícios do método:

http://healthland.time.com/2012/09/10/its-o-k-to-let-babies-cry-it-out-at-bedtime/

http://www.cnn.com/2013/01/24/health/child-sleep-debate-enayati/

Gostaram? Já fizeram ou fazem?

Espero ter ajudado!

Bom final de semana!

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10 fatos sobre recém-nascidos

Olá mamães! 

Quando nos tornamos mães, ficamos cheias de dúvidas quanto ao nosso bebê. Portanto vamos lhe ajudar a esclarecer algumas... 

Cabeça do bebê:

Ao nascer, os ossos cranianos do bebê são moles para permitir que a cabeça passe pelo canal vaginal. Quando o crânio é comprimido, esses ossos se amoldam e a cabeça pode assumir uma forma mais alongada e pontuda e o rosto ficar um pouco amassado. É normal. Isso acontece principalmente naqueles que nascem de parto natural, mas também em alguns casos de cesárea, quando o bebê está com a cabeça para baixo no útero. Esta deformidade não dura muito, e em poucos dias o formato volta ao normal.

Moleiras

Todos os bebês nascem com duas moleiras – chamadas pelos médicos de fontanelas –, espaços macios que separam os ossos do crânio e servem para facilitar a passagem do bebê pelo canal vaginal e permitem o crescimento adequado dos ossos da cabeça. A que fica na parte superior se fecha em torno de 12 a 18 meses, e a da parte traseira aos 2 a 3 meses de vida.

Vérnix

O recém-nascido nasce coberto por um material esbranquiçado e gorduroso denominado vérnix caseosa. Ele ajuda a diminuir o atrito, facilitando a saída do bebê através do canal do parto, e também funciona como uma barreira de proteção contra bactérias e fungos. O vérnix sai espontaneamente nas primeiras semanas de vida e não precisa ser retirado com esponja, nem passar cremes hidratantes ou óleos.

Mãos e pés azulados

Os bebês podem apresentar uma coloração azulada simétrica nos lábios, mãos e pés, que se chama acrocianose. Isso ocorre porque os vasos sanguíneos reagem exageradamente ao frio e ficam dilatados, adquirindo essa coloração – que melhora com o simples aquecimento do corpo do bebê.

Unhas compridas

As unhas das mãos e dos pés começam a se formar por volta da 12ª semana e, desde então, elas crescem semanalmente até atingir a ponta dos dedos por volta de 37 semanas. O bebê que nasce a partir de 38 semanas muito provavelmente terá as unhas mais compridas, que podem ser cortadas na maternidade para evitar arranhões.

Edemas nas mamas

Muitos bebês nascem com as mamas inchadas e, algumas vezes, ocorre a saída de leite, tanto em meninas quanto em meninos. Isto é devido à passagem dos hormônios maternos para o sangue do bebê, que estimula a produção de leite. Nunca esprema ou aperte para evitar irritações, ou até mesmo infecções. Elas desincham em torno dos primeiros 7 a 10 dias de vida.

Genitais inchados

Da mesma forma que as mamas, os genitais também podem ficar inchados, e as meninas também podem apresentar um pequeno sangramento vaginal, justamente por causa da passagem dos hormônios maternos para o sangue do bebê. Tudo volta ao normal em 7 a 10 dias de vida.

Cordão umbilical preso

O cordão umbilical, que unia o bebê à mãe na fase intra-uterina, é fechado logo após o nascimento com um “grampo” de plástico. Logo em seguida, ele é cortado, mas se deixa um pequeno pedaço, que gradualmente vai ressecando, até cair espontaneamente por volta de 7 a 10 dias de vida. No local, só ficará um sinal, que é o umbigo. É muito importante manter esse coto umbilical bem limpo – com cotonete embebido em álcool um a duas vezes por dia – até a sua queda completa.

Manchas na pele

Os bebês podem apresentar alguns cravinhos, conhecidos como miliária rubra, que aparecem principalmente na ponta do nariz e no queixo, causados pela secreções das glândulas sebáceas da pele. Eles desaparecem em 2 ou 3 semanas.

Pelos finos nas costas e ombros

Alguns bebês nascem com lanugem, que é uma camada de pelos finos que são produzidos no final da gravidez, e ficam principalmente nos ombros e nas costas. Eles caem logo após o nascimento ou, no máximo, em algumas semanas de vida.

Tem alguma dúvida específica? Mande pra nós! 

Beijinhos! 

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Dicas para visitar um recém-nascido

Os bebês nascem e logo todo mundo quer conhecer... Mas depois que somos mães, entendemos como é importante certos cuidados para essa primeira visita. Algumas pessoas tem bastante noção quanto a isso, outra nenhuma rs. Por isso listamos aqui algumas dicas para você que vai visitar alguém. Essas dicas foram selecionadas após um bate-papo com algumas mães. E para você que está grávida, vale a pena a leitura e a indicação do texto, já para elucidar o pessoal!

1. Local: No hospital/ maternidade/ casa?

Algumas mães preferem receber as visitas ainda no hospital, pela praticidade de poder contar com todo o suporte das enfermeiras para os cuidados com o bebê, e por não precisar se preocupar em ser anfitriã. Outras (como eu), acham esse momento muito cedo e muito particular, eu preferi receber visitas, na minha casa após uma semana, e foi sem problemas, todo mundo super compreende essa fase. O segredo é realmente perguntar para os pais, o que eles preferem. Salvo exceções, quando eles pedem ajuda para algo por exemplo. Depois de um mês mais ou menos as mães costumam já querer mais visitas, nem que seja para conversar, a rotina com o bebê pode ser cansativa e por vezes estressante, ver rostos amigos ajudam muito.

2. Ligue antes. Sempre.

Jamais faça um a visita surpresa. As mulheres e mamães, normalmente, gostam de receber as visitas com a casa arrumadinha, com algum petisco, etc. Eu pelo menos detesto que alguém veja alguma bagunça em casa, rs. Ligue antes e combine o melhor horário, a mãe a princípio está em função do horário do bebê, portanto é muito importante respeitar os horários do banho, mamadas, sonecas, etc. 

3. Coma antes de chegar e evite ir em horários de refeições

Isso também depende da família, aqui no Canadá por exemplo, uma dica que recebemos foi o contrário, se alguém quisesse vir, poderia ser no almoço ou na janta, desde que a pessoa trouxesse a comida, rs... Isso pra nova mãe é excelente. A primeira semana é beeeeem cansativa, nos doamos 200% para o bebê e até o nosso banho fica prejudicado. Então, quanto menos trabalho tivermos melhor! Melhor ainda se você tiver alguma amiga de coração muito bom (como eu tenho aqui), que inclusive fez marmitinhas para mim! (adoro) =)

4. Não leve crianças

Se tiver essa opção ótimo, para evitar bagunça e barulho em excesso. É claro que isso também depende da família. Mas, se der, não leve, elas podem querer pegar o bebê e beijá-lo sem parar, deixando os pais em alerta e por vezes desconfortáveis. Talvez nas primeiras semanas não seja o momento adequado para iniciar a convivência. Se der, espere mais uns dias.

5. Não vá se estiver doente

Parece óbvio, mas tem gente que esquece disso. O sistema imunológico do bebê é bem sensível, e ele ainda está se acostumando com o ambiente, e não tomou todas as vacinas, assim, ele fica mais suscetível a ação de vírus e bactérias. Fique recuperado e vá depois. 

6. Não fume e não use perfumes

Regra master! O olfato e a pele do bebê são extremamente sensíveis. Os cheiros podem dar alergias ou irritações. Não fume, não use cremes ou perfumes fortes, e para os homens, cuidado com o rosto, por causa da barba.

7. Higiene reforçada

Normalmente as mamães deixam um vidro de álcool a mostra para os convidados usarem o quanto quiserem rs. Ou seja, é para usar mesmo! Lave as mãos antes de pegar o bebê, e sempre pergunte a mãe se você pode pegar. 

8. Visitas rápidas

As visitas não podem ser demoradas, só o fato de ser uma visita, já cansa a mãe. Eu lembro que para cada visita a gente (eu e Rodrigo) contávamos como tinha sido o parto, e na semana que o Théo nasceu, contamos essa história umas 3 vezes por dia! kkkkk E claro, ainda contamos! Veja aqui como foi. É que tudo foi muito gostoso e diferente, inclusive partilhar essa experiência é bem legal, porém a gente fica cansada até de falar, aí eu acionava o marido pra contar a história, mesmo porque tinha coisa que eu nem lembrava. Fique pouco tempo. Mãe, pai e bebê precisam descansar.

9. Não peça para a mãe acordar o bebê

Por favor não dê essa ideia de girico! O sono de recém-nascido é sagrado. Pelo menos para os pais que passam dias e noites acordados, esperando ansiosamente pelo momento em que o bebê finalmente fecha os olhos e descansa. Assim, eles também podem dormir um pouco ou fazer outras atividades. 

10. Não pegue na mão do bebê, não beije e nem pegue no colo, caso a mãe não queira

Não, não, e não. Nosso corpo "carrega" algumas bactérias, que não faz mal para nós, mas são nocivas para os bebês. Todos os dias encostamos em diversos objetos que, claro, não estão limpos. Bebês sempre colocam as mãos na boca. Então, evite pegar nos dedinhos do pequeno e também não o beije. Pegar no colo, só se a mãe oferecer.

11. Mão na massa

Se você for íntimo do casal, ajude no que for preciso. Depois de ver o rostinho do bebê e de parabenizar os pais, faça o que puder para ajudá-los em casa. Vale lavar a louça, passar uma vassoura no chão, ou até deixar uma comidinha pronta são tarefas simples e que se acumulam, por conta das novas demandas da família. Se for um amigo bem próximo ou da família, você também pode se oferecer para cuidar do bebê enquanto a mãe toma um banho ou faz uma refeição ou, então, levar o filho mais velho, se o casal tiver um, para dar um passeio. Acredite: estes serão os melhores presentes que você pode dar.

12. Evite dar conselhos e palpites

Só se a mãe pedir ou perguntar algo. Tudo o que uma nova mãe não precisa é de palpites. Nunca. Nem mesmo quanto ao filho mais velho. Mas, principalmente, nessas primeiras semanas, quando ela ainda está se adaptando ao novo papel, conselhos inconvenientes podem deixá-la irritada, insegura, e até triste... A reação depende do temperamento de cada uma. Portanto, evite frases como: "Dá uma mamadeira. Esse bebê deve estar com fome", "Coloque ele no berço, se não vai ficar mal acostumado" ou "Deixa ele chorar um pouco. Faz bem para os pulmões".

13. Não tire fotos, se a mãe não permitir

Pergunte antes! A gente entende que aquele rostinho é muito fofo, assim como a mãozinha, a roupinha e os cabelos e que, por isso, a vontade de fazer uma foto e postar nas redes sociais, para compartilhar com o mundo, é quase incontrolável. Mas segure-se! Só tire fotos e publique na internet se os pais permitirem. Ainda assim, evite o uso de flashes, que podem incomodar o bebê.

14. Hora de amamentar = hora de ir embora

Para algumas. Não é regra. Por isso vale conhecer o casal e saber como os pais são sobre essas coisas. Alguns, dependendo da visita, nem ligam. Já algumas mulheres se sentem constrangidas e preferem amamentar o bebê sozinhas, de maneira reservada. Principalmente no início, quando muitas não têm tanta prática, elas podem se atrapalhar e ficar inseguras ao oferecer o peito para o bebê. Na dúvida, é melhor aproveitar para ir embora. Ou, então, ofereça para sair do local.

15. Fique atento aos sinais

Respeite a rotina da família, esteja atento às necessidades, e interprete os sinais dos pais e do bebê, que são bons indicadores para uma visita bem-sucedida. É fundamental respeitar o ambiente, cultura e circunstâncias dos pais e não contribuir para aumentar a ansiedade familiar.

E você mamãe, tem dúvida sobre como cuidar do seu baby? Dá uma olhada neste post, que vai te ajudar: Os primeiros cuidados com um recém-nascido.

Bjinhos!

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Dicas para evitar assaduras

Muitas mamães acham que as assaduras só aparecem na região das fraldas, mas não é só nessa área. Podem ocorrer em regiões mais quentes e em outras dobrinhas, como no pescoço e embaixo do queixo. Théo teve mês passado e eu quase pirei! Ficou com o queixo todo vermelho e com bolinhas. Nesse caso, a pomada de assadura n!ao resolveu. Como ele transpira muito a medica recomendou Canesten, que é uma pomada antifúngica, em dois dias sumiu tudo!

A principal causa da assadura é a umidade. Uma assadura inicial deve melhorar cerca de dois após o início do tratamento recomendado pelo médico (normalmente com os cremes tradicionais usados para prevenir a irritação à base de óxido de zinco, vitaminas A e D, lanolina, calêndula e óleos). Se ainda assim a assadura persistir, ou piorar, fale com o pediatra, pois pode ser algum outro tipo de infecção, como fungo ou bactéria, que exige um tratamento mais específico. 

Aqui listei algumas dicas valiosas contra as assaduras:

• Não é preciso dar banho no bebê a cada troca de fralda no caso de xixi. Um algodão umedecido com água morna é o indicado para a higienização. O sabonete, mesmo sendo neutro, e lenços umedecidos retiram a camada de proteção da pele, facilitando uma assadura.
• No caso de cocô, o ideal é lavar o bumbum, mas apenas com água morna, sem o uso de sabonetes. Lencinhos umedecidos sem cheiro também são ótimos.
• Deixe o bebê algum tempinho sem fraldas para evitar um pouco o atrito da fralda com a pele do bebê (a região fica úmida e quente em contato com a fralda).
• Tente trocar a marca da fralda. A assadura pode ser por causa de alguma reação alérgica de algum componente da fralda.
• Não use talco, a região ficará abafada e, portanto, úmida, propiciando o aparecimento das assaduras.
• Não deixe o bebê com a mesma fralda por muito tempo. Nem a fralda mais absorvente de xixi consegue deixar o bebê longe da umidade e consequentemente da assadura.
• Alimente o bebê exclusivamente com leite materno nos primeiros meses. O leite materno faz com que as fezes e urina não se tornem tão ácidas, prevenindo assaduras.
• Uso exagerado das pomadas para prevenção das assaduras pode ter efeito contrário. Deve ser passada uma fina camada de pomada, o exagero deixa a região sem “respirar”, irritando ainda mais a pele do bebê.
• Bebês maiores podem ter assaduras em decorrência de alergias alimentares. Por isso, quando introduzir a alimentação sólida, ofereça um alimento novo por vez, assim saberá se a assadura tem como causa alergia alimentar.

Receita de pomada caseira para assadura:

Você vai precisar de:

 - 1 pote para fazer a mistura

 - 1 frasco de vidro esterilizado e com tampa

 - 100g de maizena

 - 100g de vaselina (se não achar você pode usar como base qualquer pomada para assadura)

 - óleo de amêndoas ou de coco

Como fazer:

Misture todos os ingredientes num recipiente adequado até formar uma pasta, como na imagem abaixo:

Depois de pronto, aplique na região afetada a cada troca de fralda. Se a assadura não passar em 2 dias, leve ao médico, pois pode ser alguma alergia mais séria.

Outra dica que ajudou muito quando o Théo teve umas assadurinhas nas dobrinhas, foi durante o banho, colocar uma colher de Maizena na água. No dia seguinte a pele estava ótima!

boa sorte moms!

Tenham um ótimo dia!

dicas gerais

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Minha escolha de produtos

Olá mamães! Neste post, vou colocar para vocês os produtinhos de higiene e cuidado para os bebê que eu mais gosto! Como algumas mães já sabem, moro no Canadá, e alguns produtos que tem ai no Brasil também tem aqui, porém com um precinho mais acessível. Então, alguns produtos que por acaso não tenha no Brasil, colocarei um semelhante.

1. Fralda:

Eu uso e amo Pampers ou Huggies.

Da Pampers uso a Premium Care - embalagem roxinha. Acho ela super macia, não deu alergia no Théo, tem indicador de urina na frente da fralda, segura bem o xixi e tem um cheirinho de algodão bem suave, que dá uma disfarçada no cheiro do xixi.

A Huggies vai na mesma linha. Uso a Snug&Dry. Tem conforto, qualidade e sem alergia. Essa compro de caixa que o preço fica melhor ainda. Garante 12 horas de proteção (testada e aprovada), e realmente mantem a pele do bebê seca. Felizmente, por aqui o preço das duas é o mesmo.

2. Pomada para assadura:

Gostaria de lembrar que as pomadas só devem ser utilizadas quando o bebê ou o recém-nascido tem alguma assadura de fato. Se não tem, não precisa passar nada. Pode gerar polêmica isso, mas a pele do bebê é extremamente sensível, e passar pomada sem necessidade apenas a deixará mais sensível.

Existem pomadas para prevenir assadura, e outras para tratar. As de prevenção são mais neutras, possuem cheiro mais suave, a pele absorve rapidamente e são como um creme hidratante. Já as de tratamento, são mais fortes, tanto no cheiro quanto na textura. Criam uma "camada"entre a pele e a fralda. E normalmente resolvem a assadura em dois dias.

No Théo eu uso uma da Parent's Choice. Super conhecida e usada por aqui. O preço é super em conta e dura cerca de 2 meses e meio, a embalagem com 250g. 

Que é essa da foto ao lado. Uso ela no cuidado diário, e passo somente após os banhos. Nas trocas normais de fralda não coloco nada. A similar dessa no Brasil seria a Bepantol Baby. 

Porém quando o Théo tem alguma assadura eu uso a Desitin, que é maravilhosa e tem feito sucesso no Brasil. Uso a roxa, que em um dia o problema está resolvido. O cheiro da Desitin lembra muito o famoso Hipoglós. Outra que também gosto e tem as mesmas qualidades é a Sudocrem. As vezes prefiro ela a Desitin, por causa do cheiro. Acho essa mais suave. 

3. Lenço Umedecido:

Aqui eu compro de caixa, da Huggies. Duram uns 3 meses. (a caixa vem com 800 ou 1000) =) Felicidade extrema, rs.

Pampers e Johnson's Baby também são ótimos. Gosto de lencinhos que são resistentes e não possuem cheiro. Alguns que tem essência podem causar irritação e alergia nos nossos pequenos.

4. Shampoo / sabonete:

Eu amo de paixão tudo da Johnson's. Toda a linha não é testada em animais (pontinhos pra eles <3), o cheirinho é bem suave e super gostoso e são hipoalergênicos.
Para dar banho eu uso o Shampo/ Sabonete da cabeça aos pés. Meu bebê tem 4 meses, então não uso nada específico para os cabelos (ele nem tem muito).

5. Hidratantes:

Adoro passar hidrante no Théo e sempre que passo aproveito para massageá-lo. Momento que ele adora. E também uso o hidratante da Johnson. Ele espalha bem na pele, não fica "grudento", e tem o cheirinho bem suave. Outros que recomendo é o da Natura e da Aveeno, que também são excelentes!

6.  Hastes flexíveis:

Sempre bom ter a mão. Os bebês normalmente não possuem excesso de cera, mas é bom usar depois do banho, para evitar que a água fique no ouvido deles. Prefira os de ponta macia, e feitos especialmente para bebês, pois possuem a cabeça da haste em outro formato.

Também uso para limpar o nariz depois que faço a limpeza com soro.

7. Soro Fisiológico:

Sempre uso um pouco de soro no Théo para limpar olhos e nariz. Nos olhos, por que quando ele era menos ele teve conjuntivite viral (falarei sobre ela num post próximo, sobre doenças e vírus comuns em bebês). Então, já aproveito e uso sempre, assim o olhinho dele não fica irritado. No nariz uso, mais ou menos uma vez por mês, ou dependendo da situação, para fazer limpeza normal e depois uso o aspirador nasal.

8. Kit de higiene e cuidados

Sou muito fã desses kit prontos. Você pode comprar pronto, ou montar o seu com os mesmo itens. São produtos que com certeza usamos no dia a dia, ou sempre precisaremos ter por perto.

O kit inclui: 

• Tesourinha para cortar unha
• aspirador nasal
• conta gotas
• seringa
• lixa de unha
• escovinha e pente para cabelo
• gaze e algodão
• álcool gel
• termômetro
• escova própria para dentes e língua

Outros produtinhos essenciais: 

• Algodão
• Garrafa térmica nova, para deixar a água morna (troca de fraldas)
• saquinhos plásticos pequenos
• necessaire

Espero que tenham gostado!
Tem mais alguma sugestão ou dúvida sobre algum produto? Comente aqui ou nos mande um e-mail!

Beijinhos!

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