Rotina pra mamãe

Muito se fala sobre a rotina para o bebê. Mas e a mamãe? Muitas mamães se perdem, e ficam confusas ou desorganizadas, e é norma! Por isso listamos aqui umas dicas práticas e preparamos um modelo de cardápio, e de organização pra você mamãe!

Essas dicas servem para qualquer pessoa, mãe, pai, gestante, mulher sem filhos, etc. Ter uma rotina não é algo chato. a maioria das pessoas dizem não gostar de rotina, não gostam de ficar "presos" a alguma coisa... Mas já foi provado que ter uma rotina é a melhor forma de tornar a vida de um ser humano de qualquer idade mais tranquila, porque gostamos de um mínimo de previsibilidade. E claro, sua rotina também deve ser flexível, imprevistos acontecem, pode acontecer de algum dia você não querer fazer nada. E está tudo bem! 

Dicas para o dia-a-dia:

-Tenha uma agenda, e a deixe sempre visível. Nela anote todos os compromissos familiares, consultas médicas, e outros afazeres. 

- Cardápio da semana. Fica muito mais fácil quando já temos em mente o que faremos para o jantar. Inclusive facilita as compras do supermercado. Baixe o nosso modelo aqui. Separamos um modelo semanal. 

 - Faça um diário do seu bebê/recém-nascido... Eu fiz, pois quando minha médica me perguntava as coisas, eu não precisava ficar lembrando, ou correndo o risco de esquecer de algo. Anotava as mamadas, coisas excecionais, como cor diferente do xixi, e também anotações e informações do bebê, ou outras coisas.

- Deixe a bolsa do bebê deve sempre pronta. Nela, coloque tudo o que é necessário - fraldas, lenços umedecidos, pomadas contra assaduras, mamadeira limpa, troca de roupa, brinquedinho, carteira do plano de saúde.

 - Caso tenha filhos maiores, os envolva nas tarefas domésticas: eles adoram! 

- Se preferir, use aplicativos para se organizar. Como aplicativos de compras do mês, farmácia delivery, Taxi, etc.

 - Programe suas contas: para não correr o risco de esquecer dos pagamentos.   

Fonte: Blog Miss Fit

Clique no link abaixo e imprima os nossos modelos. Estão em PDF.

• CARDÁPIO AQUI

• ORGANIZAÇÃO

Como toda mudança de hábito, levará algum tempo até você se acostumar definitivamente com um cronograma de limpeza da casa. Normalmente nos adaptamos a novos hábitos em 20 dias. A rotina além de ajuda o funcionamento da casa, colabora para uma vida mais calma, com menos estresse. 

Antes de começar seu dia, tome um bom café da manhã tranquilamente. Se eu não tomo meu café de manhã, fico mais atrapalhada (e por café, entenda, café preto, pão com manteiga, ovos mexidos, suco ou iogurte, e cereal ou fruta - sim, como tudo isso logo cedo rs)

Lembrete:

Você não precisa ser uma supermulher, nem perfeita... Use a rotina a seu favor.  Divida com o marido as tarefas, mas não espere que ele faça do seu jeito. Essa semana meu marido quis fazer uma "surpresa" pra mim é arrumou a casa toda, passou aspirador, limpou os quartos, fez tudo! Eu fiquei maravilhada, de verdade! Amei! Nem "cacei" os 7 erros! Kkkk besteira! 

De resto, não se force. Cada uma tem seu limite. Se perceber que está explodindo ou quase, de uma freada! E volte depois Rs

Beijinhos!

Esse post te ajudou? Conte para nós!

Aguarde, próximo post sobre rotina para os bebês!

Pra mamãe

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Como limpar os brinquedos

Dica do dia - FMTM Ensina...

É hora de lavar os brinquedos da criançada. Aqui em casa, os brinquedos que o Théo usa na banheira, lavo uma vez por semana, os que ele brinca no chão, e são duros, de plástico, limpo com álcool gel, e depois espero secar, a cada 15 dias mais ou menos. Principalmente por que tudo vai pro chão e do chão pra boca. Pelúcias, uma vez a cada um ou dois meses para evitar de acumular pó e dar alergia nele.

Arquivo pessoal

Alguns brinquedos devem ser higienizados diariamente, como mordedores, ou sempre que perceber que precisa limpar. Principalmente se são levados para o carro, ou lugares públicos. 

Vamos as dicas...

Como limpar – por material

Borracha, EVA ou Vinil

Lave com água e sabão ou limpe com um pano com álcool. E deixe secar bem.

Brinquedos que usa no banho

Alguns precisam que a água de dentro seja retirada após o banho, para evitar mofo/bolor. Para limpar prepare uma mistura de 4 litros de água e 100ml de água sanitária e, com uma luva, aperte o brinquedo para que fique cheio dessa mistura. Deixe de molho por 1 hora e depois esfregue com uma esponja toda a parte externa para limpar bem. Coloque água limpa em outro recipiente e aperte e solte o brinquedo diversas vezes para remover a sujeira e a água sanitária de dentro do brinquedo. Só coloque para uso se a parte de dentro estiver completamente limpa e livre da água sanitária. Se o brinquedo continuar com manchas escuras, descarte-o.

Outra receita mais segura, porém não tão eficiente quando o mofo está muito impregnado, é preparar uma mistura com 4 litros de água de 200ml de vinagre branco e repetir o mesmo procedimento: puxar a mistura para dentro do brinquedo e deixar de molho por 1 hora. Esfregar com uma esponja e depois apertar e soltar água limpa diversas vezes para remover toda a sujeira. Se necessário, repetir todos os passos.

Brinquedos de plástico

Os brinquedos de plástico podem ser higienizados com água e sabão neutro (se não há risco de reter água no interior do brinquedo), ou então com um pano umedecido com álcool. Aqui costumo colocar na máquina de lavor louça, com todos os brinquedos juntos. 

Brinquedos eletrônicos

Estes requerem uma atenção especial. Para limpar por fora, utilize um pano com álcool, e evite o lado interno. Sempre retire as pilhas e baterias para evitar problemas.

Atenção aos seus celulares, tablets etc, que são alvos super interessantes para as crianças e facilmente levados à boca. Eles também devem ser higienizados.

Pelúcia ou de tecidos

Alguns brinquedos de pelúcia e de tecido podem ser lavados na máquina de lavar roupas. Nesse caso, coloque cada bichinho em um saco próprio para a máquina de lavar para proteger as fibras e para que não soltem fiapos. Utilize na máquina o mesmo sabão que você coloca para roupas, use o ciclo de roupas delicadas. Após centrifugar – se não houver restrições na etiqueta – coloque-os para secar ao sol (se possível) ou em local arejado e só depois que estiverem completamente secos, eles podem voltar para o uso. Ou na secadora.

Caso não dê para lavar na máquina, veja uma lavanderia que lave a seco. 

Brinquedos de madeira ou MDF

Os brinquedos artesanais e industrializados que são produzidos com madeira ou MDF não devem ser molhados. A melhor forma de higienizá-los é limpar com um pano seco ou muito bem torcido.

Tem algum brinquedo diferente e não sabe como limpar? Mande pra nós! Vamos te ajudar!

Beijinhos e bom final de semana!

organização

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Como a participação do companheiro pode ajudar na gravidez.

Olá mamãe!

Quando engravidei meu marido ficou mais animado que eu, e isso foi maravilhoso, com o apoio dele me senti mais segura, mais feliz, ele me ajudava muito, me levava pra fazer os exames, ultra-sons, literalmente ficamos "grávidos". Acredito até que a emoção foi sentida igualmente em cada momento por nós dois.

É comprovado que a participação do pai nesse momento ajuda a mulher a ter uma gravidez mais tranquila e sua presença colabora para criar um vínculo familiar entre pai, mãe e o filho, antes mesmo do nascimento, afinal, principalmente quando se trata de primeiro filho nesse período está se formando também um pai e uma mãe.

A presença do homem contribui para que a mulher sinta-se acompanhada, com suporte e segura. "A gravidez é um período no qual a mulher está mais sensível e a presença do companheiro diminui as angústias por conta das mudanças dessa fase", explica a ginecologista e obstetra Carolina Corsini. 

Caso o homem não tenha iniciativa, por que alguns homens ainda pensam que esse é um momento da mulher, não tenham medo ou vergonha de pedir para que ele participe mais, são pequenas atitudes, como ajudar na decoração do quarto, preparar o enxoval, participar das consultas médicas, interessar-se por aprender os cuidados com a criança que constroem o pai enquanto a mulher carrega o bebê até o nascimento. Qualquer ajuda que possa diminuir a sobrecarga da gestante ou tornar esse momento melhor é bem vinda, um agrado de vez enquando, e se ele quiser te mimar, deixe, se arrume, sinta-se bonita, deixe seu companheiro te elogiar, e assim muito em breve poderão transmitir todo esse amor e troca de experiências para o bebê de vocês.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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O que é ser uma boa mãe

É fato que existe uma pequena "guerra" entre mães. Digo pequena guerra, por que quem passa pela maternidade em minutos entra nessa guerra e muitas vezes nem percebemos... Eu, de fato, não sabia de nada antes do meu filho nascer. Eu achava que sabia. Achava que já tinha lido de tudo e estaria pronta para todas as situações. E claro, não estava. 

Existe um movimento, ainda discreto, na internet que se chama "Stop the war" (pare a guerra), ligado a questões sobre a maternidade e como julgamos sem nem ao menos perceber que o fazemos. 

Existe julgamento em relação às mães que fizeram parto normal, parto cesárea, as que dão leite materno, as que dão fórmula, que ficam em casa, que vão trabalhar, que saem do emprego e ficam com os filhos, que adotam, que isso, que aquilo e aquilo outro... 

São tantos julgamentos que nos esquecemos que existe um bebê que precisa da mulher como mãe, como ela é. O bebê não tem um "padrão" para julgar a própria mãe se ela é boa ou não...

Existem tantos casos de abandono, de negligência, de maus tratos, e depois que me tornei mãe, acabo sofrendo o que os outros sofrem. Não sei vocês, mas hoje, depois que meu filho nasceu, não consigo mais ver certas coisas, como crianças sofrendo, ou situações fortes. sinto uma dor no peito, que entendo hoje, quando converso com minha mãe, o que é o amor de mãe, o que é sentir uma dor inexplicável no peito quando o bebê está com dor ou doente, entendo que ser mãe algumas vezes não estava no "script" de algumas mulheres, aconteceu, e agora?! Agora, vamos aprender a ser mãe, aprender a amar alguém além de mim, a dar preferência a outras coisas, a priorizar o filho, a se colocar no lugar do outro e claro, aprender a entender, e compreender as outras mães, que independente do estilo, do que faz ou não faz, se faz diferente de mim ou não, é mãe! 

Acredito que exista diversos tipos de mãe, do tipo leoa, que cuida de sua cria com uma proteção exemplar, muitas vezes mais coruja, que considera seu filho o mais lindo e esperto e perfeito, claro né! rs.. Também, mãe do tipo águia, com visão e tato incríveis, mamãe elefante, que carregou tanto tempo o bebê no ventre (dura 22 meses a gestação de um elefante, pasmem, rs...), que quer ficar o máximo de tempo que puder com o filho... E ao mesmo tempo, somos tudo isso junto! Somos incríveis!!!

Ou seja, não existe modelo de mãe perfeita. Seremos a melhor mãe para nossos filhos, e para eles, somos as melhores.E, deixando a brincadeira de lado, quero dizer com tudo isso, que nos transformamos quando vemos a carinha do nosso bebê pela primeira vez. 

Não julgue, não critique, não vá contra. Ajude, compreenda e se coloque no lugar. Mães não nasceram mães, aprendemos a ser, e sempre podemos melhorar.

Por um mundo com mães, mais mães e menos juízas. 

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Dicas de roupas para grávidas

Olá mamãe!

Quando descrobrimos que estamos grávidas, logo pensamos em roupas que vamos ter que usar para acomodar os quilinhos a mais e um barrigão, rs. Na nossa cabeça essas roupas nunca são as mais bonitas, principalmente quando trabalhamos fora e isso nos deixa um tanto preocupadas. Mas sempre vale dar uma conferida no nosso guarda-roupas para verificar se não há nada que possa ser aproveitado, e se for necessário comprar roupas é sempre bom pensar em algo que possa ser usado também após da gestação.

Nos primeiros meses é muito mais facil, pois as roupas ainda cabem e a barriga tende a demorar um pouco a parecer, o maior problema sempre é o quadril que muitas vezes aumenta logo nos primeiros meses. No entanto algumas peças que são compradas no decorrer da gravidez podem ser aproveitadas, sendo necessário apenas alguns ajustes, se voce tem uma costureira de confiança é válido conferir se compensa fazer o reparo.

Colocamos aqui uma lista simples de roupas que podem ser usadas antes, durante e depois da gravidez:

Vestido

Como a maior parte da minha gestação foi em climas quentes, se bem que também não fui afetada pelo frio, os vestidos foram meus melhores amigos. Além de oferecerem muita liberdade e conforto, é uma peça que veste super bem em qualquer lugar, e ainda pode contar com o cinto como acessório que cai super bem dependendo da ocasião, antes ou depois da gravidez.

Pantalona

Esse é outro modelo que passou a morar no meu guarda-roupas, descobri estilos que me encantaram e uso até hoje, por que além de ser estremamente confortável, é uma peça de roupa que você consegue usar em diversas ocasiões, e oferece bastante liberdade para se movimentar.

Bata

Confesso que essa peça usei desde o 4º mes e até hoje, rs. Não marca o corpo e é bastante confortável, sem contar que por se tratar de uma roupa mais "soltinha" pode sem problemas ser usada após a gravidez.

Calça legging

Hoje em dia há uma grande variedade de calças legging, em alguns modelos que disfarçam bem a silhueta, e que podem sim ser utilizadas para trabalhar, eu mesma usei muito. Pela sua elasticidade, oferece bastante conforto a gestante.

Blusa de malha/linho

Esse tecido veste bem em qualquer ocasião, se ajusta bem ao corpo e combina com legging e pantalona, tem um ótimo caimento e uma variedade extensa de opções, tanto para o frio quanto para o calor.

Saia longa

Aproveite que esta na moda, as saias longas voltaram com tudo nos últimos anos, aproveite esse momento e insira no seu dia a dia, pois alem de ser confortável, é muito fácil montar looks com essa peça.

Cardigan

O cardigan é uma peça coringa, pois se adéqua a looks mais alegantes e também ao dia a dia, para quem trabalha não pode faltar no guarda-roupa, e se você assim como eu mora em um estado com um clima que pode mudar de repente, vai ser ótimo carregá-lo sempre com você.

Blazer

No mundo corporativo o blazer é uma peça que faz muito sucesso, as mulheres adoram usar sempre, com suas inúmeras cores para dar mais alegria ao look executivo. Mas também pode ser usado em diversas ocasiões.

Calça Jeans com elástico

Mas se você assim como eu é apaixonada por calça jeans, hoje as opções também são muitas e com elástico para não correr o risco de apertar a barriga, podendo normalmente ser usada após a gravidez. É uma peça de dispensa maiores explicações, veste bem na maioria das ocasiões.

Não esqueça também dos acessórios e da maquiagem, esses itens sempre dão um ar especial a qualquer look, aproveite a sua gravidez sempre, pois esse é um momento único na vida da mulher.

Boa sorte!

Bjos.

gestantes

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Bebês e cachorros, dá certo?

Olá mommys queridas!

Sou meio suspeita pra falar sobre isso, pois tenho um cachorro, o Cookie (quem o conhece o ama), um shih tzu que consideramos (eu e meu marido), membro da família. Ele sempre foi super grudado conosco, e como um bom shih tzu, tem uma "personalidade" forte, é cheio de manias e é super carinhoso com todos. Dificilmente ele rosna ou cisma com alguém, isso deve ter acontecido umas 3 vezes em 4 anos que temos ele.

Logo que engravidei, aumentei a dose de atenção com ele, justamente para ele não se sentir largado ou carente. Ele se tornou um grande protetor e meu companheiro, inclusive levantava e ia comigo no banheiro quando eu acordava de madrugada. Dormia no meu pé, ou do meu lado, e sempre que eu me mexia ele vinha mais perto pra verificar se estava tudo bem. Uma graça!

Algumas pessoas são contra permitir animais e bebê que fiquem juntos, ou próximos. Eu concordo que devemos tomar certos cuidados, principalmente em relação a higiene. Recém-nascidos são bem sensíveis, ainda estão se acostumando com o mundo fora da barriga...

No começo, quando trouxemos o Théo para casa, logo que nasceu, o Cookie ficou um pouco assustado e não sabia o que fazer com o bebê, rs. Ele se aproximou, cheirou a roupa e logo se afastou, sem que precisássemos falar algo. Ele mesmo percebeu que era um bebê, que era um ser diferente... E nos dias que se passaram foi assim que permaneceu, o Cookie vindo bem discretamente, ficando perto, cheirando de longe. Inclusive quando eu ia amamentar, o Cookie queria ficar perto, e sentava ou do meu lado, ou na minha perna rs.

Graças a Deus, ele nunca avançou no Théo, e o Théo não desenvolveu nenhuma alergia. O Cookie não solta nenhum pelo, damos banho a cada 20 ou 30 dias, e nós mesmos tosamos ele. Ele é bem limpinho, escova os dentes e tudo mais kkkk =)

Se você tem um cachorro, mantenha a atenção, para que o cão não sinta nem ciumes e não fique carente, muitos cachorros ficam realmente tristes, pois é fato que a atenção e a rotina da casa mudam completamente. Hoje, o Cookie é minha babá eletrônica. Não pode ouvir o Théo chorar que vai pro quarto dele primeiro e depois vem nos chamar. É bem legal!  Agora, com Théo com quase 6 meses, ele já está interagindo mais, e o Cookie tem se aproximado para brincar. Sempre ficamos perto, e os brinquedos do cachorro são do cachorro e do bebê são do bebê, ensinamos isso para o Cookie e ele aprendeu, claro que temos que lembrá-lo sempre disso, e ficamos perto o tempo inteiro. Cachorros quando estão brincando perdem a noção de espaço, e ficam bem eufóricos, podendo machucar, sem querer.

Théo e Cookie sendo fofos rs

Um estudo feito pelo Hospital Universitário Kuopio, da Finlândia, constatou que os bebês que conviviam com cães em casa amadurecem o sistema imunológico mais rápido, exatamente porque o cão leva na sua pelagem germes e bactérias, mas ao contrário do que se pensa, isso ajuda o sistema de defesa do bebê a se desenvolver mais rápido. Bebês que convivem com cães tem 44% menos chances de ter infecções de ouvido e 29% menos chances de precisarem tomar antibióticos.

(Fonte: CachorroGato @ http://www.cachorrogato.com.br/cachorros/caes-bebes-dicas-convivencia/)

Você pode conferir esse amor entre cães e bebês em diversos vídeos na internet, é uma fofura atrás da outra.

Algumas dicas para você que já tem um animal de estimação:

• Mantenha o animal de estimação sempre vermifugado e vacinado, de acordo com as instruções do veterinário. 
• Evite deixar o bebê sozinho com o cachorro, principalmente quando ele já estiver engatinhando, o bebê pode puxar o pelo, ou rabo para brincar e o dog pode achar ruim, é bom estar perto para ensinar ambos.
• Para quem tem gato, alguns veterinários recomendam que nos primeiros dias de vida do bebê, coloque papel alumínio ou celofane dentro do berço, em alguns lugares, se o gato entrar, logo ele sairá pois se assustará com o barulho.
• Logo que o bebê nascer, antes de mais nada, dê atenção ao cachorro ou gato, e explique a situação, parece besteira, mas eles entendem. Dê uma peça de roupa que o bebê já usou para eles cheirarem e irem se acostumando.
• Mantenha os objetos do bebê sempre fora do alcance dos bichinhos, e limpe-os com frequência.
• Acostume o cachorro ao novo ambiente. Nós colocávamos o Cookie no quarto do Théo, e mandávamos ele sair, ensinamos onde pode e onde não pode ficar, ele entendeu. Demonstre para o cachorro que nada mudou em relação a ele, apenas tem uma pessoa a mais para ele amar e vice-versa. 

Eu confesso que já fico ansiosa para saber como eles serão daqui um tempo! E com certeza contarei aqui para vocês!

Tem alguma dúvida sobre este tema? Conte para nós! 

Beijnhos!

Este é o Cookie! Aqui eu estava grávida de 7 meses!

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Dicas para tirar manchas de tecidos e brinquedos

Esse tipo de dica é sempre bom né?! 

A maioria das manchas pode ser removida com sabonete em barra e água. Se forem manchas mais difíceis, ou manchas secas, utilize água quente. Esfregar o sabão na parte manchada (roupa seca) e deixar de molho por algumas horas.

Mas para aquelas mais difíceis, aqui vão algumas dicas:

Manchas de papinha de frutas:

Coloque um pouquinho de leite morno em cima da mancha, com a roupa seca. Deixe um pouco de molho, depois esfregue com as mãos até a mancha sair.

Mancha de Pomada Hipoglós ou outra de assadura:

Passe sabão de coco em toda região e esfregue em seguida, deixe de molho por uma hora sob o sol. Depois enxágue com água morna. Se a mancha persistir, passe um pouco de óleo de cozinha e repita o processo. 

Manchas de Maçã:

Dilua em uma solução de 1/4 de água morna, 1/2 colher de chá de detergente para lavar louça ou o de lavar roupa e 1 colher de sopa de vinagre branco durante 15 minutos. Em seguida enxágue com água e lave a peça.

Massinha de Modelar:

Com a roupa ainda seca, sem ter sido molhada ou lavada aplique sobre as manchas sabonete branco, molhe o sabonete na água e vá passando e esfregando na mancha até sair. Depois enxágue e lave normalmente. Se a mancha estiver resistente, se for antiga, passe o sabonete e deixe de molho em água bem quente, depois que esfriar, esfregue.

Chiclete:

Passe gelo sobre o chiclete por alguns minutos até ele ficar duro e desgrudar. Outra forma é colocar a roupa em um saco plástico, feche e coloque no freezer por cerca de umas 2 horas, o chiclete vai endurecer e aí fica fácil de retirar.

Graxa:

Molhe o tecido com água e passe acetona. Deixe-o agir sobre a mancha e depois lave com sabonete branco e bastante água.

Gordura:

Detergente de louça, de preferência incolor, resolve, é só colocar sobre a mancha e esfregar.

Caneta:

Deixe a roupa de molho em água e sabão, depois aplique sobre a mancha uma mistura de leite com vinagre e esfregue, repita o processo outras vezes, se precisar. Deixe de molho no amaciante para retirar o cheiro do vinagre.

Canetinha:

Aplique leite quente e deixe agir por alguns minutos, repita se a mancha não sair. Depois lave normalmente a peça com detergente.

Vinho tinto: Passe espumar de barbear, e deixe por uns minutinhos, depois deixe a peça de molho em água morna antes de colocá-la na máquina de lavar. 

Mofo: geralmente água bem quente com sal ajuda. Em seguida, exponha ao sol, colocando sobre a mancha suco de limão e sal.

A melhor Dica para Todo o Tipo de Mancha

Serve inclusive para quando uma roupa colorida mancha uma outra :). Coloque as roupas manchadas numa panela para ferver com uma xícara de açúcar. As manchas vão se diluindo na água. Caso a cor seja muito forte, utilize uma colher de vinagre branco e uma colher de Vanish, esfregue com sabão em barra, de preferência o de coco.

Para limpar os brinquedos:

• Receita para tirar tinta de caneta de bonecas(os): use a pomada Acnase (pomada para cravos e espinhas), e passe nas áreas aonde há manchas de caneta, coloque a(o) boneca(o) no sol por umas 3 a 4 horas. Depois é só tirar os resíduos das manchas com um pano úmido e a(o) boneca(o) ficará limpinha(o) novamente.

• Para quem tem lava-louças: Você pode colocar alguns brinquedos de plástico (verifique a embalagem se não derreterão com o calor).

• Molho com detergente de lavar louça e água quente, retiram os encardidos.

Espero que as dicas sejam úteis, :)

Tem alguma mancha e não saiu? Mande para nós!

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Benefícios das pomadas contra assaduras

É isso mesmo mamães! Vocês se enganam se acham que as pomadinhas contra assaduras são somente para isso. Recentemente descobri que a pomada pode ajudar em muito mais! E não precisa ser da mais cara não! Os efeitos se dão por conta da composição e da mistura final. Os agentes principais dessas pomadas são a Nistatina e o Óxido de Zinco; além de vitaminas como a B5. Juntos além de ajudar seu baby agora irão lhe ajudar também! 

#dicademae 

Aqui vai a listinha de onde você pode usar essa super pomada. 

1- Ameniza as Olheiras:

Isso mesmo. Antes de dormir passe uma fina camada nas olheiras e espalhe bem. A pomada ajuda na circulação do sangue. Retire pela manhã.

2- Clareia virilhas e axilas. 

O óxido de zinco ajuda a clarear esses locais. Passe uma vez ao dia, durante uma semana e você já perceberá a diferença. 

3- Fortalece as unhas e hidrata as cutículas. 

Exatamente! Pomadinha colaborando conosco! Passe antes de dormir também. A pomada hidrata a cutícula, não havendo a necessidade de tirá-las com tanta frequência. E ajuda a mantê-las mais fortes. 

4- Cicatrização

Da mesma forma que age para tratar a assadura, a pomada ajuda em machucado simples, como pequenos cortes. Passe um pouco da pomada e coloque um band aind para não fazer caca. Passar a pomada nas cicatrizes também ajuda a amenizar a cor, clareando. 

5- Espinhas

Essa até eu me impressionei. Fiz o teste com a pomada da que uso no Théo.  Quando aparece aquela espinha avermelhada, dolorida e que ainda não despontou, passe um pouco da pomada e massageie a área. Em dias a pele já está muito melhor. 

6- Odor nos pés 

Pelo cheirinho e pela hidratação, vale a pena testar. A pele fica macia, hidratada e se tiver chulezinho ele vai embora. Testei no Théo mesmo e resolveu. 

Pela vasta possibilidade de uso, sugiro as seguintes pomadas (tem o cheiro mais suave e espalha melhor)

- Bepantol (tem uma linha completa e excelente)

- Dermodex

- A+D

Testar não vai fazer mal! Conte para nós como foi sua experiência! 

Beijinhos! 

saúde

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Dicas de aplicativo para gestantes

Momento Mamãe High Tech! Listamos aqui quatro aplicativos que irão trazer informação e facilitar a sua vida durante e após a gestação. Você perceberá que esses aplicativos serão seus melhores amigos, já que nem sempre você consegue ficar tirando dúvidas com seu médico.

Lembrando você de sempre passar aqui na blog, para conferir novos posts. Em breve teremos um aplicativo também! Aguarde!

Os aplicativos te dão informações semana após semana, e alguns lhe ajudam inclusive depois do nascimento.
Confira a nossa seleção:

Guia Crescer da Gravidez

O aplicativo “Guia Crescer da Gravidez” para celular iPhone ou iPod Touch vai acompanhar o desenvolvimento do seu bebê ainda na barriga. E o melhor, ele é grátis. Basta baixá-lo na loja da iTunes pelo link . Esse aplicativo oferece para você todos os detalhes da sua gravidez , álbum de fotos, lista de nomes, ajuda com o enxoval, etc. Acesse para mais informações Revista Crescer.

Baixe Aqui! (Versão para iphone)

App Revista Crescer

Minha Gravidez Hoje

Esse foi minha escolha do início ao fim, e uso até hoje, pois ele tem a versão para acompanhar o bebê.

Esse aplicativo é do site Baby Center, que é um dos sites mais visitados sobre gravidez e maternidade e conta com um time de médicos e especialistas do mundo todo. Basta informar a data prevista de parto que o aplicativo será seu guia semanal com informações sobre desenvolvimento fetal, lista de tarefas, vídeos explicativos, calculadora da data do parto, guia de nutrição e etc. Vale a pena! Todas as informações de saúde são aprovadas pelo Conselho Médico do BabyCenter.

Baixe aqui! (Versão para iphone)

App Baby Center - Minha gravidez hoje

App Baby Center - My baby

I’m Expecting – Pregnancy App

Desenvolvido pela GE e a MedHealp, o I’m Expecting é uma aplicativo para iPhone que permite as grávidas a controlarem a sua gravidez e se familiarizarem com o que está por vir. Você pode compartilhar os sintomas com milhares de outras mulheres, tem dicas e um acompanhamento semanal sobre a gravidez e o bebê, controle do ganho de peso, agendamento de consultas, compartilhar informações com o obstetra além de acesso de qualquer computador a seus dados com a possibilidade de imprimi-los.

Baixe Aqui! (Versão para iphone)

I`m Expecting App

Pais e Filhos

Esse app também  ajuda a acompanhar o desenvolvimento do bebê desde o inicio da gravidez até o dia do nascimento. Ele permite adicionar anotações e fotografia a cada uma das etapas – criando um diário pessoal único e interativo que pode ser acessado a qualquer momento onde estiver. E o mais bacana deste aplicativo, é que ele dá dicas a cada semana de gestação não só para nós mamães, mas também fala sobre o desenvolvimento do bebe, sobre a alimentação e dicas para os papais.

Baixe aqui! (Versão para iphone)

App Pais e Filhos

Bom divertimento mommys! =*)

Espero que tenham gostado! Tem alguma dica de app? mande para nós!

Beijinhos!

gestantes

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