A carta da mamãe para seu bebê

Nunca trocamos um olhar, mais posso sentir seu coração. Nunca senti o toque delicado da sua pele, mais sinto a sutileza da sua vida a cada minuto. 

Nunca ouvi o doce de sua voz, mas para nós palavras não são necessárias. Nunca me beijaste, mas sinto entre nós uma ligação eterna e tão profunda que é inútil tentar descrevê-la. Sonho com o dia que irei segura-lo em meus braços, te dar todo o meu carinho e finalmente conhecer seu sorriso. Esse sorriso passará a ser meu objetivo. Prometo lutar por ele todos os dias. Peço que tenha paciência comigo, pois mesmo amando-te com toda a minha alma, estou aprendendo junto contigo, e algumas vezes talvez não saiba como fazer sumir todas as suas aflições. Mas asseguro-te q terás sempre o meu máximo. O máximo do meu amor, da minha proteção, da minha vida. E quando não precisar mais de mim, prometo passar-lhe todas as minhas experiências, mas jamais o impedir q tenha as suas próprias. Prometo amar-te incondicionalmente!! - 

Afinal... Vc ja vivia em meus sonhos... sempre te esperei ... 

Você chegou e agora somos completos! 

Nosso corações são um! 💛

Mamãe

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Dicas para visitar um recém-nascido

Os bebês nascem e logo todo mundo quer conhecer... Mas depois que somos mães, entendemos como é importante certos cuidados para essa primeira visita. Algumas pessoas tem bastante noção quanto a isso, outra nenhuma rs. Por isso listamos aqui algumas dicas para você que vai visitar alguém. Essas dicas foram selecionadas após um bate-papo com algumas mães. E para você que está grávida, vale a pena a leitura e a indicação do texto, já para elucidar o pessoal!

1. Local: No hospital/ maternidade/ casa?

Algumas mães preferem receber as visitas ainda no hospital, pela praticidade de poder contar com todo o suporte das enfermeiras para os cuidados com o bebê, e por não precisar se preocupar em ser anfitriã. Outras (como eu), acham esse momento muito cedo e muito particular, eu preferi receber visitas, na minha casa após uma semana, e foi sem problemas, todo mundo super compreende essa fase. O segredo é realmente perguntar para os pais, o que eles preferem. Salvo exceções, quando eles pedem ajuda para algo por exemplo. Depois de um mês mais ou menos as mães costumam já querer mais visitas, nem que seja para conversar, a rotina com o bebê pode ser cansativa e por vezes estressante, ver rostos amigos ajudam muito.

2. Ligue antes. Sempre.

Jamais faça um a visita surpresa. As mulheres e mamães, normalmente, gostam de receber as visitas com a casa arrumadinha, com algum petisco, etc. Eu pelo menos detesto que alguém veja alguma bagunça em casa, rs. Ligue antes e combine o melhor horário, a mãe a princípio está em função do horário do bebê, portanto é muito importante respeitar os horários do banho, mamadas, sonecas, etc. 

3. Coma antes de chegar e evite ir em horários de refeições

Isso também depende da família, aqui no Canadá por exemplo, uma dica que recebemos foi o contrário, se alguém quisesse vir, poderia ser no almoço ou na janta, desde que a pessoa trouxesse a comida, rs... Isso pra nova mãe é excelente. A primeira semana é beeeeem cansativa, nos doamos 200% para o bebê e até o nosso banho fica prejudicado. Então, quanto menos trabalho tivermos melhor! Melhor ainda se você tiver alguma amiga de coração muito bom (como eu tenho aqui), que inclusive fez marmitinhas para mim! (adoro) =)

4. Não leve crianças

Se tiver essa opção ótimo, para evitar bagunça e barulho em excesso. É claro que isso também depende da família. Mas, se der, não leve, elas podem querer pegar o bebê e beijá-lo sem parar, deixando os pais em alerta e por vezes desconfortáveis. Talvez nas primeiras semanas não seja o momento adequado para iniciar a convivência. Se der, espere mais uns dias.

5. Não vá se estiver doente

Parece óbvio, mas tem gente que esquece disso. O sistema imunológico do bebê é bem sensível, e ele ainda está se acostumando com o ambiente, e não tomou todas as vacinas, assim, ele fica mais suscetível a ação de vírus e bactérias. Fique recuperado e vá depois. 

6. Não fume e não use perfumes

Regra master! O olfato e a pele do bebê são extremamente sensíveis. Os cheiros podem dar alergias ou irritações. Não fume, não use cremes ou perfumes fortes, e para os homens, cuidado com o rosto, por causa da barba.

7. Higiene reforçada

Normalmente as mamães deixam um vidro de álcool a mostra para os convidados usarem o quanto quiserem rs. Ou seja, é para usar mesmo! Lave as mãos antes de pegar o bebê, e sempre pergunte a mãe se você pode pegar. 

8. Visitas rápidas

As visitas não podem ser demoradas, só o fato de ser uma visita, já cansa a mãe. Eu lembro que para cada visita a gente (eu e Rodrigo) contávamos como tinha sido o parto, e na semana que o Théo nasceu, contamos essa história umas 3 vezes por dia! kkkkk E claro, ainda contamos! Veja aqui como foi. É que tudo foi muito gostoso e diferente, inclusive partilhar essa experiência é bem legal, porém a gente fica cansada até de falar, aí eu acionava o marido pra contar a história, mesmo porque tinha coisa que eu nem lembrava. Fique pouco tempo. Mãe, pai e bebê precisam descansar.

9. Não peça para a mãe acordar o bebê

Por favor não dê essa ideia de girico! O sono de recém-nascido é sagrado. Pelo menos para os pais que passam dias e noites acordados, esperando ansiosamente pelo momento em que o bebê finalmente fecha os olhos e descansa. Assim, eles também podem dormir um pouco ou fazer outras atividades. 

10. Não pegue na mão do bebê, não beije e nem pegue no colo, caso a mãe não queira

Não, não, e não. Nosso corpo "carrega" algumas bactérias, que não faz mal para nós, mas são nocivas para os bebês. Todos os dias encostamos em diversos objetos que, claro, não estão limpos. Bebês sempre colocam as mãos na boca. Então, evite pegar nos dedinhos do pequeno e também não o beije. Pegar no colo, só se a mãe oferecer.

11. Mão na massa

Se você for íntimo do casal, ajude no que for preciso. Depois de ver o rostinho do bebê e de parabenizar os pais, faça o que puder para ajudá-los em casa. Vale lavar a louça, passar uma vassoura no chão, ou até deixar uma comidinha pronta são tarefas simples e que se acumulam, por conta das novas demandas da família. Se for um amigo bem próximo ou da família, você também pode se oferecer para cuidar do bebê enquanto a mãe toma um banho ou faz uma refeição ou, então, levar o filho mais velho, se o casal tiver um, para dar um passeio. Acredite: estes serão os melhores presentes que você pode dar.

12. Evite dar conselhos e palpites

Só se a mãe pedir ou perguntar algo. Tudo o que uma nova mãe não precisa é de palpites. Nunca. Nem mesmo quanto ao filho mais velho. Mas, principalmente, nessas primeiras semanas, quando ela ainda está se adaptando ao novo papel, conselhos inconvenientes podem deixá-la irritada, insegura, e até triste... A reação depende do temperamento de cada uma. Portanto, evite frases como: "Dá uma mamadeira. Esse bebê deve estar com fome", "Coloque ele no berço, se não vai ficar mal acostumado" ou "Deixa ele chorar um pouco. Faz bem para os pulmões".

13. Não tire fotos, se a mãe não permitir

Pergunte antes! A gente entende que aquele rostinho é muito fofo, assim como a mãozinha, a roupinha e os cabelos e que, por isso, a vontade de fazer uma foto e postar nas redes sociais, para compartilhar com o mundo, é quase incontrolável. Mas segure-se! Só tire fotos e publique na internet se os pais permitirem. Ainda assim, evite o uso de flashes, que podem incomodar o bebê.

14. Hora de amamentar = hora de ir embora

Para algumas. Não é regra. Por isso vale conhecer o casal e saber como os pais são sobre essas coisas. Alguns, dependendo da visita, nem ligam. Já algumas mulheres se sentem constrangidas e preferem amamentar o bebê sozinhas, de maneira reservada. Principalmente no início, quando muitas não têm tanta prática, elas podem se atrapalhar e ficar inseguras ao oferecer o peito para o bebê. Na dúvida, é melhor aproveitar para ir embora. Ou, então, ofereça para sair do local.

15. Fique atento aos sinais

Respeite a rotina da família, esteja atento às necessidades, e interprete os sinais dos pais e do bebê, que são bons indicadores para uma visita bem-sucedida. É fundamental respeitar o ambiente, cultura e circunstâncias dos pais e não contribuir para aumentar a ansiedade familiar.

E você mamãe, tem dúvida sobre como cuidar do seu baby? Dá uma olhada neste post, que vai te ajudar: Os primeiros cuidados com um recém-nascido.

Bjinhos!

saúde

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Como a participação do companheiro pode ajudar na gravidez.

Olá mamãe!

Quando engravidei meu marido ficou mais animado que eu, e isso foi maravilhoso, com o apoio dele me senti mais segura, mais feliz, ele me ajudava muito, me levava pra fazer os exames, ultra-sons, literalmente ficamos "grávidos". Acredito até que a emoção foi sentida igualmente em cada momento por nós dois.

É comprovado que a participação do pai nesse momento ajuda a mulher a ter uma gravidez mais tranquila e sua presença colabora para criar um vínculo familiar entre pai, mãe e o filho, antes mesmo do nascimento, afinal, principalmente quando se trata de primeiro filho nesse período está se formando também um pai e uma mãe.

A presença do homem contribui para que a mulher sinta-se acompanhada, com suporte e segura. "A gravidez é um período no qual a mulher está mais sensível e a presença do companheiro diminui as angústias por conta das mudanças dessa fase", explica a ginecologista e obstetra Carolina Corsini. 

Caso o homem não tenha iniciativa, por que alguns homens ainda pensam que esse é um momento da mulher, não tenham medo ou vergonha de pedir para que ele participe mais, são pequenas atitudes, como ajudar na decoração do quarto, preparar o enxoval, participar das consultas médicas, interessar-se por aprender os cuidados com a criança que constroem o pai enquanto a mulher carrega o bebê até o nascimento. Qualquer ajuda que possa diminuir a sobrecarga da gestante ou tornar esse momento melhor é bem vinda, um agrado de vez enquando, e se ele quiser te mimar, deixe, se arrume, sinta-se bonita, deixe seu companheiro te elogiar, e assim muito em breve poderão transmitir todo esse amor e troca de experiências para o bebê de vocês.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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Os 10 mandamentos da gestante

Olá mamãe!

Descobrimos que estamos grávidas e a primeira coisa que nos perguntamos é "E agora?", todas temos alguns costumes que terão de ser trabalhados, para o bem da futura mamãe e do bebê, sabemos que algumas coisas fazem mal, mas sempre tem quem diga e um pouquinho não faz mal, calma, o que faz mal, faz mal em qualquer quantidade, um pouco de veneno por dia é capaz de matar até o mais forte dos homens. Por isso vamos colocar aqui algumas coisas que devem ser evitadas:

1 - Não beber - Eu mesma adorava tomar uma cervejinha no calor, um vinho no frio, como é bom, não é mesmo? Mas esse momento requer cuidados especiais, os danos causados no bebê pelo  consumo de bebidas alcoólicas na gravidez são irreversíveis, o álcool é uma substância com livre passagem para o feto. O fígado do bebê que está em formação metaboliza o álcool duas vezes mais lentamente que o fígado da sua mãe, isto é, o álcool permanece por mais tempo no organismo do bebê do que da sua mamãe. Será que vale o risco? Os efeitos no bebê podem ser desde gestos desajeitados até problemas de comportamento, dificuldade de crescimento, rosto com má formação e retardo mental, dependendo da fase da gravidez e também da quantidade de álcool ingerido.  Mamãe, são apenas alguns meses, e depois a mamãe vai poder voltar para sua vida normal, quando o bebê não estiver mais mamando no peito, caso queira pode voltar aos seus antigos costumes, mas lembre-se sempre que agora você serve de exemplo para alguém.

2 - Não fumar - Se o cigarro faz mal aos adultos, imagine os danos que pode causar ao bebê? A nicotina, substância presente no cigarro, estreita os vasos sanguíneos fazendo com que chegue menos nutrientes e oxigênio para o feto, o que pode causar graves problemas de desenvolvimento. Mulheres que mantém o vício nos primeiros meses de gravidez tem propensão de sofrer aborto natural, sangramentos, descolamento de placenta e parto prematuro, além de problemas de saúde congênitos para o bebê. 

3 - Cuidado com alimentos crus - Quando falamos em alimentos crus, todos pensam em comida japonesa, mas não é só isso. Alem do peixe cru que pode conter parasitas que "roubem" do corpo nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebe, também precisam se policiar com frutas e legumes crus, que podem conter toxoplasmose, isso não quer dizer que você não possa consumir, e sim que estes precisam ser bem lavados antes de serem consumidos.

4 - Evite químicas no cabelo - Qualquer tipo de química deve ser evitada até o sexto mês, após isso alguns médicos liberam tonalizantes e algumas químicas que não tenham contato com o couro cabeludo. Eu optei por esperar, mas caso tenha dúvidas consulte o seu ginecologista-obstetra.

5 - Controle a alimentação - As grávidas que dizem que estão comendo por dois cometem um grande erro, pois o ganho excessivo de peso na gravidez pode causar diabetes gestacional, trazendo riscos à gravidez e ao bebê. Tente comer moderadamente, coisas saudáveis, de 3 em 3 horas.

6 - Tente descansar - Durma o máximo possível, e tente tirar cochilos sempre que se sentir cansada, coloque as pernas pra cima para evitar inchaços, e sempre que for dormir tente se deitar para o lado esquerdo, para melhorar o fornecimento de oxigênio para o bebê.

7 - Evite o excesso de exercícios físicos - Fazer uma caminhada, sempre faz bem, alem de melhorar o condicionamento físico, evita o excesso de peso, mas nesse momento priorize o descanso e evite exercícios pesados, que exijam muito esforço.

8 - Cuidado com produtos de beleza - Cremes e maquiagens que contenham ácido retinoico, ácido salicílico, alguns cremes e fórmulas antiacne, esses componentes são completamente contraindicados para grávidas, sempre que precisar de alguns produto verifique os componentes e no caso de cremes antiacne peça uma prescrição especial para seu médico.

9 - Crie uma rotina - É muito importante ter uma rotina pré-estabelecida, horários para comer e o que comer, horário para relaxar, horário para dormir e como dormir, para evitar o esforço desnecessário e pouco tempo para comer e dormir, faça tudo com calma.

10 - Curta a gravidez - Aproveite esse momento unico da vida da mulher, essa dádiva única e o momento mais especial da vida de todas nós.

Boa sorte!

Bjos.

saúde

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Diabetes Gestacional

Olá mamãe!

A diabetes gestacional costuma se desenvolver no 3º trimestre de gestação é indicado para o seu tratamento uma dieta e com o uso de remédios, como hipoglicemiantes orais ou insulina.

A diabetes gestacional tem cura, no entanto é necessário seguir a risca o tratamento proposto pelo médico. Mas a mulher que tem diabetes gestacional, ha uma propensão para desenvolver diabetes mellitus tipo 2 em cerca de 10 a 20 anos e também de sofrer com a diabetes gestacional numa outra gravidez.

Sintomas

Normalmente os sintomas da diabetes gestacional são o aumento de alguns sintomas que já são comumente apresentados na gravidez, o que dificulta o diagnóstico sem exames, por isso médico deve solicitar o exame da glicose pelo menos 3 vezes durante a gestação, geralmente o primeiro exame é feito às 20 semana:

Muita fome;

Muita sede;

Ganho de peso exagerado na mulher ou no bebê;

Aumento da vontade de urinar;

Cansaço extremo;

Inchaço nas pernas e nos pés;

Visão turva;

Pode haver candidíase frequente ou cistite.

Tratamento

Para diabetes de baixo risco normalemte é recomendado para tratamento uma dieta sem açúcar e exercícios físicos moderados. Já nos casos mais graves deve-se optar pela administração de hipoglicemiantes orais ou insulina a fim de controlar o açúcar do sangue até alcançar índices aceitáveis. Há hiperglicemiantes orais que não devem ser utilizados na gravidez. Saiba mais sobre remédios que não podem ser administrados na gravidez.

Riscos

A diabetes gestacional deve ser tratada para evitar riscos para a mãe e para o bebê:

Rompimento da bolsa aminótica antes da data prevista;

Desenvolvimento da síndrome da angústia respiratória;

Parto prematuro;

Bebê muito grande para a idade gestacional;  

Feto que não vira de cabeça para baixo antes do parto;

Doenças cardíacas;

Aumento do risco de pré-eclampsia;

Hipoglicemia após o nascimento;

O maior índice de diabetes gestacional ocorre com gestantes com mais de 25 anos, obesas ou quando a gestante tem uma intolerância aos açúcares.

Para evitar ou acompanhar melhor a diabetes gestacional, não deixe de fazer os exames pré-natais e acompanhamento médico.

Boa sorte!

Bjos.

saúde

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2º mês de gravidez

Olá mamãe!

Na maioria das vezes é nesta fase que a mulher começa a suspeitar da gravidez, os sintomas de gravidez começam a ficar mais visíveis, principalmente os enjoos que em grande parte são causados pelo aumento do hormônio beta-HCG. E apesar da barriga ainda não aparecer o corpo já começa a sofrer mudanças na sua estrutura física, especialmente se você for magra, vai perceber que ganhou peso.

Durante esse período poderá haver um cansaço excessivo, normalmente o seu ginecologista poderá te receitar alguns polivitamínicos específicos para grávidas. Se atente tambem à sua alimentação. A mulher também pode passar a ter desejos por alimentos inusitados, assim como repulsa a alguns e também a determinados cheiros. 

Assim que tiver a certeza da gravidez inicie o pré-natal para cuidar tanto da sua saúde quanto da saúde do bebê, anomalias descobertas no pre-natal tem maiores chances de serem solucionadas. Saiba mais sobre Pré-Natal.

Como está o desenvolvimento do seu bebê?

No segundo mês de gestação o zigoto passa a ser chamado de embrião. Neste mês ele passa a se desenvolver mais rápido , inicialmente com cerca de 1 centímetro de comprimento,  medindo ao final desse mês aproximadamente 17 centímetros; com seu corpo menos curvado e alongado. Nesse mesmo período começam a se desenvolver seus membros pés, mãos e dedos, também se formam sua boca, orelhas e os olhos, ainda sem iris e pálpebras,  seu coração já possui as quatro cavidades, inicia a execução de sístoles e diástoles sucessivas, dando início à circulação sanguínea, e como sua pele é muito fina é possível ver as veias nitidamente.

É dado início também ao desenvolvimento do esqueleto, músculos e outros sistemas corporais, o tubo neural se fecha completamente, também a placenta e o cordão umbilical, já são visíveis no feto, que aos poucos começa a se movimentar.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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Dicas de roupas para grávidas

Olá mamãe!

Quando descrobrimos que estamos grávidas, logo pensamos em roupas que vamos ter que usar para acomodar os quilinhos a mais e um barrigão, rs. Na nossa cabeça essas roupas nunca são as mais bonitas, principalmente quando trabalhamos fora e isso nos deixa um tanto preocupadas. Mas sempre vale dar uma conferida no nosso guarda-roupas para verificar se não há nada que possa ser aproveitado, e se for necessário comprar roupas é sempre bom pensar em algo que possa ser usado também após da gestação.

Nos primeiros meses é muito mais facil, pois as roupas ainda cabem e a barriga tende a demorar um pouco a parecer, o maior problema sempre é o quadril que muitas vezes aumenta logo nos primeiros meses. No entanto algumas peças que são compradas no decorrer da gravidez podem ser aproveitadas, sendo necessário apenas alguns ajustes, se voce tem uma costureira de confiança é válido conferir se compensa fazer o reparo.

Colocamos aqui uma lista simples de roupas que podem ser usadas antes, durante e depois da gravidez:

Vestido

Como a maior parte da minha gestação foi em climas quentes, se bem que também não fui afetada pelo frio, os vestidos foram meus melhores amigos. Além de oferecerem muita liberdade e conforto, é uma peça que veste super bem em qualquer lugar, e ainda pode contar com o cinto como acessório que cai super bem dependendo da ocasião, antes ou depois da gravidez.

Pantalona

Esse é outro modelo que passou a morar no meu guarda-roupas, descobri estilos que me encantaram e uso até hoje, por que além de ser estremamente confortável, é uma peça de roupa que você consegue usar em diversas ocasiões, e oferece bastante liberdade para se movimentar.

Bata

Confesso que essa peça usei desde o 4º mes e até hoje, rs. Não marca o corpo e é bastante confortável, sem contar que por se tratar de uma roupa mais "soltinha" pode sem problemas ser usada após a gravidez.

Calça legging

Hoje em dia há uma grande variedade de calças legging, em alguns modelos que disfarçam bem a silhueta, e que podem sim ser utilizadas para trabalhar, eu mesma usei muito. Pela sua elasticidade, oferece bastante conforto a gestante.

Blusa de malha/linho

Esse tecido veste bem em qualquer ocasião, se ajusta bem ao corpo e combina com legging e pantalona, tem um ótimo caimento e uma variedade extensa de opções, tanto para o frio quanto para o calor.

Saia longa

Aproveite que esta na moda, as saias longas voltaram com tudo nos últimos anos, aproveite esse momento e insira no seu dia a dia, pois alem de ser confortável, é muito fácil montar looks com essa peça.

Cardigan

O cardigan é uma peça coringa, pois se adéqua a looks mais alegantes e também ao dia a dia, para quem trabalha não pode faltar no guarda-roupa, e se você assim como eu mora em um estado com um clima que pode mudar de repente, vai ser ótimo carregá-lo sempre com você.

Blazer

No mundo corporativo o blazer é uma peça que faz muito sucesso, as mulheres adoram usar sempre, com suas inúmeras cores para dar mais alegria ao look executivo. Mas também pode ser usado em diversas ocasiões.

Calça Jeans com elástico

Mas se você assim como eu é apaixonada por calça jeans, hoje as opções também são muitas e com elástico para não correr o risco de apertar a barriga, podendo normalmente ser usada após a gravidez. É uma peça de dispensa maiores explicações, veste bem na maioria das ocasiões.

Não esqueça também dos acessórios e da maquiagem, esses itens sempre dão um ar especial a qualquer look, aproveite a sua gravidez sempre, pois esse é um momento único na vida da mulher.

Boa sorte!

Bjos.

gestantes

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1º mês de gravidez

Olá mamãe!

Estou grávida de 1 mês!

No primeiro mês apesar de na maioria das vezes não saber que estamos grávidas, muita coisa começa a acontecer no nosso corpo para dar suporte ao nosso bebe

Como está o meu bebê?

O seu futuro bebê neste momento lembra uma espécie de disco oval , o feto (zigoto) é composto por 3 camadas de células, das quais serão originadas a estrutura do corpo do bebê. A camada interna vai "gerar" o tubo digestivo, pâncreas, fígado, sistema respiratório entre outros órgãos. A camada do meio vai dar origem ao esqueleto, sistema sanguíneo, coração e órgãos sexuais. E por fim a camada externa é responsável pelo sistema nervoso, pele, cabelos e unhas. O cordão umbilical está a em formação e a circulação entre o feto e a placenta está aos poucos se estabelecendo. 

Ao final da terceira semana o zigoto já está sendo alimentado por nutrientes presentes na trompa uterina e no útero. Nesse período seu bebê mede cerca de 0,15 mm, o seu coraçãozinho já começa a bater sob a forma de um tubo cardíaco, e é comum também acontecer um pequeno sangramento vaginal, consequência da nidação, quando o blastocisto penetra na mucosa uterina, iniciando o seu desenvolvimento. 

Ainda é muito cedo para perceber que você está grávida, as mudanças no corpo são quase imperceptíveis, na quarta semana você já começa a se preparar para a próxima menstruação e os sintomas sutis da gravidez podem ser confundidos com uma TPM, os seios podem ficar um pouco doloridos e os enjoos podem começar a aparecer.

Veja outros sintomas que podem indicar que você está grávida.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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Dicas para aumentar as chances de engravidar

Olá mamães!

Quando decidi engravidar tomava anticoncepcional a quase 8 anos, e sempre me disseram que isso seria um problema. Sabendo disso um mês antes de casar parei de tomar o anticoncepcional na intenção de "limpar" o organismo e assim poder prepará-lo para receber o bebê.

O sonho do meu marido sempre foi ser pai, e a cada atraso de menstruação era uma esperança, mas como eu tinha acabado de parar de tomar o remédio sabia que isso poderia demorar.

Segui algumas dicas que me passaram e 10 meses após parar de tomar o anticoncepcional engravidei, e hoje sou mãe do Arthur. Agora compartilho com vocês leitoras para que assim possa ajudá-las a realizar o sonho de ser mãe, não são dicas infalíveis, mas funcionou pra mim e espero que funcione para vocês:

Faça tabelinha

Se sabemos o nosso dia mais fértil já estamos dando um grande passo, é muto importante saber quando ocorre a ovulação. Como saber qual o período mais fértil? Normalmente a ovulação ocorre 14 dias após o primeiro dia da menstruação, isso para mulheres com ciclos regulados (28 dias). Hoje existem aplicativos que facilitam esse controle, inclusive utilizei um deles quando engravidei.

Dia "adequado" para ter relações

A relação deve ocorrer no máximo 48 horas antes da ovulação, é importante lembrar que o homens que possuem uma vida sexual pouco ativa possuem espermatozoides com "baixa qualidade", é interessante que o casal que está tentando engravidar mantenham relações a cada 2 ou 3 dias, para que assim os espermatozoides sejam mais saudáveis. 

Só use lubrificantes indicados para tentantes, pois certas substâncias na composição de alguns lubrificantes e cremes vaginais, podem matar os espermatozóides ou  diminuir a capacidade deles chegarem ao óvulo.

Pratique exercícios físicos

A prática de exercícios físicos, sem excessos, pode aumentar as chances de engravidar. Não é recomendado aos homens fazer exercícios que envolvam bicicleta, para não prejudicar a qualidade do sêmen.

Existe posição certa?

Não existe uma posição certa, porém é dada a preferência para posições que facilitem o encontro do espermatozóide com o óvulo, posições em que o homem fica por cima, como a conhecida “papai e mamãe", por exemplo.

Confidencie as tentativas somente ao seu parceiro

Tente não contar a todo mundo que você está tentando engravidar, pois isso pode demorar e conforme o tempo vai passando, as pessoas vão te perguntar por que ainda não aconteceu, para as mulheres que sonham em ser mãe isso pode ser um problema, pois vai causar uma certa ansiedade que tende a atrapalhar, pois a tentante ira começar a se cobrar, e o estresse pode atrapalhar a ovulação.

Espero ajudar, e quando conseguir engravidar volte aqui e nos conte.

Boa sorte!

Bjos.

Gravidez

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Como é feita a contagem do tempo da gravidez

Olá mamãe!

Antes de engravidarmos sempre ouvimos dizer que a gravidez pode dura normalmente 9 meses, no entanto depois surgem as dúvidas 9 meses? 40 semanas? Ou 10 meses?

Contagem em meses lunares

Como alguns meses tem 30 outros 31 e ainda tem o mês de fevereiro que tem 28 ou 29 dias, a solução apontada por algumas pessoas é contar a gravidez em meses lunares, pois estes possuem como via de regra 28 dias, logo, se você fizer a contagem dessa forma e pelo conceito que a gravidez possui 40 semanas, você ficará gravida 10 meses lunares, que é aproximadamente o mesmo que 9 meses comuns, tendo em vista que há meses com 5 semanas.
No entanto nem toda gravidez dura 40 semanas, há mulheres que terão o parto antecipado por diversos motivos, e à partir de 37 semanas a gravidez não é mais considerada prematura, no entanto há mulheres que terão seu parto após as 40 semanas, sendo considerado o "prazo" limite 42 semanas.

Você quer fazer a contagem por semana?

Bom, também é possível, mas ainda é uma explicação que gera muita confusão.
Essa conta é feita da seguinte forma, o dia em que iniciou a sua ultima menstruação, exemplo dia 31 de agosto de 2015, esse dia é contabilizado como o dia que você engravidou, dessa forma dia 31 de agosto você está na 1ª semana de gravidez, no dia 06 de setembro será o ultimo dia da 1ª semana. Do dia 07 ao dia 13 estará na 2ª semana de gravidez, do dia 14 ao dia 20 3ª semana, do dia 21 ao dia 26 4ª semana, e assim sucessivamente. Lembrando que essa conta poderá sofrer alterações quando o obstetra fizer a ultrassonografia.

E para fazer a contagem em meses?

Na primeira ultrassonografia o médico vai te passar uma data provável do parto - DPP - (Saiba mais sobre DPP) e ai fica um pouco mais fácil de você falar em meses, pois o dia da data provável é o dia em que você completará mês em todos os meses, exemplo sua DPP é 06/06/2016, então no dia 06/11/2015 você completará 2 meses. Hoje em dia também há aplicativos que convertem semanas em meses.

Colocamos abaixo uma tabela para facilitar a ligação das 42 semanas com 9 meses.

Esperamos ter ajudado.

Boa sorte!

Bjos.

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Sintomas que a grávida não deve ignorar

Olá mamãe!

Você sente alguns desconfortos, e no entanto não sabe se são sintomas da gravidez ou se deve se preocupar? Colocamos aqui alguns dos sintomas que podem significar que há algo de errado com a gravidez:

Dores na barriga

Dores na parte superior da barriga pode indicar má-digestão, infecção alimentar causada por vírus ou pré-eclâmpsia, que é um problema grave que precisa ser avaliado rápido.

Dores na parte inferior da barriga pode significar que você só tenha distendido um ligamento, é importante ficar atenta, mas também pode ser sinal de gravidez ectópica, aborto espontâneo, trabalho de parto prematuro, mioma ou descolamento de placenta, por isso é importante falar com o médico.

Febre

Se sua temperatura está acima de 37,5ºC fique atenta e entre em contato com seu médico.

Se a febre passar de 38,5ºC, você pode estar com uma infecção, procure seu médico para que assim ele te examinar e fazer o tratamento adequado. Temperatura a níveis elevados por muito tempo pode ser prejudicial para o bebê, causando tarquicardia no feto.

Diminuição dos movimetos do feto após 22 semanas.

Se você não tiver sentido o bebê em 24 horas, tente comer chocolate ou estimular que ele se movimente, caso nada funcione, procure o médico.

Ganho rápido de peso de mais de 1 quilo, com inchaço, dor de cabeça e perturbações visuais.

Se o problema de visão persistir por mais de duas horas problemas como visão dupla, visão embaçada, pontos brilhantes ou luzes -- esses sintomas podem indicar pré-eclâmpsia.

Se o problema persistir por mais de duas horas problemas como visão dupla, visão embaçada, pontos brilhantes ou luzes -- esses sintomas podem indicar pré-eclâmpsia.

O ganho de peso repentino, sem relação com a alimentação, também pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, especialmente se acompanhado de inchaço nas mãos e nos pés, dor de cabeça ou perturbações visuais.

Sangramento vaginal, leve ou intenso
O sangramento até um certa quantidade o começo da gravidez pode ser considerado normal, porém quando o sangramento for mais intenso, principalmente se acompanhado de dor nas costas ou dor abdominal, pode estar ligado a uma ameaça de aborto, que pode causar hemorragia. Nos estágios mais avançados da gravidez pode significar trabalho de parto prematuro (antes das 37 semanas).

Aumento súbito na sede e diminuição na urina
Esses sintomas podem ser sinal de desidratação ou de diabete gestacional, um problema que pode ser perigoso para a mãe e para o bebê.
Desmaio e tontura podem ser sinais de  alimentação com poucos nutrientes ou vitaminas, mas também pode significar que você está com a pressão baixa.

Fiquem atentas aos sintomas.

Boa sorte!

Bjos

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Líquido amniótico - O que é? Pra que serve?

Olá mamães!

Durante toda a gravidez ouvimos muito falar sobre líquido amniótico, e nem sempre sabemos a devida importância dele, colocamos aqui algumas informações importantes a serem consideradas.

O líquido amniótico é um líquido ligeiramente amarelado que envolve e suporta o desenvolvimento do feto durante a gravidez.

A princípio o líquido amniótico é produzido na placenta, iniciando a produção por volta do 12º dia após a conceção e com água do corpo da mãe. Por volta da  20ª semana os rins do bebê começam a funcionar e passam a produzir o líquido amniótico que passa a ser constituído, em sua maior parte, por urina fetal.
O nível de líquido amniótico varia ao longo da gravidez. Aumenta até as 32/33 semanas de gestação, período em que atinge o seu nível mais elevado contendo entre 800 a 1000 ml.
O líquido amniótico é "renovado" mais ou menos a cada duas horas. O bebê flutua, movimenta-se, engole e “respira” o líquido para depois o expelir de novo.

O líquido amniótico auxilia:
*O desenvolvimento do bebê, permitindo o crescimento ósseo e desenvolvimento motor adequados.
*O adequado desenvolvimento dos pulmões.
*Mantém a temperatura constante, protegendo o bebê da perda de calor.
*Protege o bebê do exterior ao proporcionar uma camada protetora que funciona como um amortecedor contra choques ou movimentos bruscos.

Excesso de líquido amniótico

O excesso de líquido aminótico, também conhecido com polidrâmnio, normalmente está relacionado com a incapacidade do bebê para absorver e engolir o líquido nas quantidades normais. No entanto, o aumento do líquido amniótico também pode acontecer devido a outros problemas que promovem o aumento exagerado na produção do líquido amniótico, entre eles:

*Diabetes gestacional: o aumento das quantidades de açúcar no sangue da grávida faz com que o bebê produza mais urina, aumentando a quantidade de líquido amniótico;

*Problemas gastrointestinais no bebê: podem diminuir a capacidade do bebê para absorver o líquido amniótico e, nestes casos, pode ser necessário fazer cirurgia após o nascimento para tratar o problema no bebê;

*Crescimento anormal de vasos sanguíneos na placenta: promove uma produção exagerada de líquido amniótico;

*Infecções na grávida ou no bebê como rubéola, citomegalovírus, toxoplasmose ou sífilis;

*Doenças cromossômicas como Síndrome de Down ou Síndrome de Edwards.

Independentemente da causa, o aumento da quantidade de líquido amniótico não significa que o bebê irá nascer com alguma má-formação ou doença, pois na maior parte dos casos, o bebê nasce completamente saudável.

Normalmente não há tratamento para excesso de líquido aminótico, sendo apenas recomendado manter consultas regulares no obstetra para avaliar a quantidade de líquido amniótico, com o intuito de evitar consequências como:

*Parto prematuro devido a ruptura prematura da bolsa de água;

*Crescimento e desenvolvimento fetal excessivo;

*Descolamento da placenta;

Porém há nos casos mais graves, em que o aumento do líquido amniótico antecipam o parto ou causam sintomas como dificuldade para respirar e dor abdominal, o obstetra pode recomendar retirar uma parte do líquido com uma agulha ou utilizar remédios, como a Indometacina, que ajudam a diminuir a produção de urina pelo bebê e, consequentemente, diminuem a quantidade de líquido amniótico.

Redução de líquido amniótico

A redução no líquido amniótico, conhecido como oligoidrâmnio atinge cerca de 8% das grávidas em algum ponto da gestação, normalmente no terceiro trimestre. 

Seu médico vai solicitar um ultra-som se desconfiar de que a quantidade de líquido está abaixo da ideal. Isso pode estar ocorrendo quando: 

*A mulher está perdendo líquido amniótico pela vagina

*O bebê está menor que o normal para a idade gestacional 

*O médico consegue apalpar fácil o bebê pelo lado de fora da barriga 

*A mulher não está sentindo o bebêmexer com frequência

*A mulher já teve outro filho que nasceu pequeno para a idade gestacional 

*A mulher tem pressão alta 

*A mulher está com diabete 

*A mulher sofre de lúpus

As principais causas da diminuição de líquido são:

Ruptura parcial da bolsa 

Quando há uma pequena abertura na bolsa, o líquido pode escapar. Pode acontecer em qualquer ponto da gravidez, mas é muito mais frequente perto do final da gestação. Às vezes a abertura se fecha sozinha e o líquido pára de vazar.

O maior perigo dessa ruptura parcial da bolsa, além do oligoidrâmnio, é a entrada de bactérias, que podem provocar uma infecção. Assim, seu médico estará mais atento para qualquer sinal de infecção. 

Problemas na placenta 

Pode ser que a placenta não esteja produzindo sangue e nutrientes em quantidade adequada para o desenvolvimento do bebê. Quando os bebês são pequenos, produzem menor quantidade de urina, por isso os níveis de líquido amniótico ficam baixos. 

Anomalias no bebê 

Quando o líquido fica abaixo do normal ainda no primeiro ou no segundo trimestre, pode ser que haja alguma malformação interferindo na produção de urina pelo bebê. O médico deve pedir um ultra-som detalhado para verificar o desenvolvimento dos rins do bebê e do trato urinário, além do coração. 

Síndrome da transfusão feto-fetal 

Quando a mulher está grávida de gêmeos idênticos e cada um tem sua própria bolsa, há entre 10 e 15 por cento de possibilidade de eles terem a síndrome da transfusão feto-fetal -- um bebê recebe mais sangue e nutrientes da placenta que o outro. Nesses casos, o gêmeo "doador" acaba ficando com menos líquido amniótico, enquanto o "receptor" fica com líquido em excesso. 

Medicamentos 

Determinados remédios podem causar oligoidrâmnio. A medicação contra hipertensão à base de inibidores da enzima conversora da angiotensina (inibidores da ACE), por exemplo, afeta o funcionamento dos rins do bebê e deve ser evitada. Alguns remédios usados para combater a ameaça de parto prematuro também podem afetar os rins do bebê, assim como o ibuprofeno. Nunca use nenhum remédio na gravidez sem falar com o médico. 

Boa sorte! 

Bjos.

saúde

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Mudanças de humor durante a gravidez

Você está grávida, radiante e extremamente feliz, e de repente, sem nenhum motivo aparente, você está odiando as pessoas ao seu redor, com um péssimo humor e se achando horrível? Bem vinda ao clube voce realmente está grávida...rs

A gravidez é uma fase da vida muito delicada para qualquer mulher, porém nesse período a maioria das mulheres passam por uma instabilidade emocional, algumas com alguns sintomas de bipolaridade, e isso é extremamente normal, até um certo ponto.

Durante a gravidez, a mulher oscila facilmente entre a felicidade e a tristeza. Muitas vezes essa mudança repentina de humor é atribuída ao aumento de progesterona e estógeno, mas tambem pode ser motivada por inúmeras preocupações que a mulher tem nesta fase de sua vida, a chegada de um novo membro à família traz diversas dúvidas as mamães, especialmente as de primeira viagem: "Será que vou saber cuidar do bebê? Não serei uma boa mãe. Será que vai faltar algo pra ele? Como será o casamento depois que ele nascer?" - estes são apenas alguns exemplos dos seus receios mais comuns durante a gravidez.

A futura mãe fica extremamente sensível, podendo ter crises de choro de repente, assim como ter momentos de extrema felicidade.

Há estudos que dizem que essas variações de humor são mais frequentes durante as primeiras 12 semanas da gravidez, porém existem grávidas que sofrem a gravidez inteira, e as vezes até depois da gravidez. Ouvi pessoas dizerem que "pegaram raiva" de pessoas durante esse período, como um enjoo permanente, rs.

Quando eu me sentia triste, sempre procurava fazer algo que me fizesse mais feliz, adorava comer chocolate...Rsrs, o importante é tentar não ficar imerso nessa tristeza, passeie, encontre amigos ou familiares que a faça sorrir e esquecer por um momento essa turbulência de emoçoes. Tente falar sobre isso com alguém, não precisa ser psicólogo, pode ser o companheiro, um amigo, alguém que você se sinta confortável. Mas não se cobre por isso, suas mudanças de humor, são perfeitamente normais nesta fase.

Porém se tentar de todas as formas de livrar dessa tristeza ou se os momentos de tristeza forem maiores do que os momentos de felicidade, procure ajuda médica, pode ser que esteja diante de um caso de depressão.

Mulheres que possuem quadro de depressão durante a gravidez são mais prováveis de ter uma depressão pós parto. Portanto quanto antes se livrar da tristeza melhor será, pra você, seu bebe e sua família.

Boa sorte!

Bjos

Gravidez

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Primeiros sintomas da gravidez

Olá mamães.

Todas sabemos que o início da gravidez é repleta de novidades, um misto de sentimentos, alegria, medo e isso tudo é maravilhoso, mas tambem existem os incômodos devido as mudanças que estão ocorrendo no nosso corpo.

Vamos fazer uma lista dos principais sintomas a serem percebidos, muitas vezes quando ainda nem sabemos que estamos grávidas.

Falta de ar: acredito que esse sintoma seja a nossa primeira reclamação, o nosso diafragma está ficando apertado e simplesmente não temos mais o mesmo fôlego para fazer coisas que até então eram costumeiras, principalmente pra quem faz academia ou pratica algum exercício fisico.

Cólicas: quando ainda não sabemos da gravidez acreditamos que esse possa ser o sintoma da famosa TPM, e quando ja sabemos nos causa preocupação, porém a cólica é um sintoma normal da gravidez pois o ultero está expandindo para adaptar o embrião. No entanto é preciso estar atenta aos estágios da cólica na gravidez.

Enjoo: de repente o restaurante que estamos acostumadas a comer ou a comida que fazemos com frequência começam a nós deixar enjoadas, o nosso nariz de grávida ja está nos avisando que há algo de diferente no nosso corpo.

Calor excessivo: o inverno estava lá, e de repente eu já não sentia frio, pelo contrário, parecia que a qualquer momento eu ia ter uma autocombustão, rs. E todas as pessoas começam a te olhar como se você estivesse louca...kkk

Sim esse é um sintoma extremamente comum.

Pele ressecada: minha pele ficou áspera de repente, e eu já não sabia o que fazer, meu corpo Ja não produzia nutrientes suficientes para me deixar aquela pele de pêssego, e então ficamos enlouquecidas, procurando cremes que possam nos devolver aquele brilho, mas lembre-se nem todos os cremes são recomendados para gestantes, sempre procure essa infoamçao antes de usar.

Aumento do quadril: não engordei, mas minhas calças ja não entravam direito, pareciam, e realmente estavam, apertadas, o que está acontecendo? Desde o início nosso corpo começa a se preparar para os próximos meses e então o nascimento do bebe, nosso quadril começa a deslocar, para aumentar o conforto do embrião e também preparar o corpo pro parto normal.

Muito sono: Dormir de repente virou uma prioridade, o corpo está mais cansado do que normalmente, Ja não temos tanta disposiçao pra levantar e dariamos qualquer coisa por mais cinco minutos e sono, sim isso também é normal, nosso organismo está "trabalhando" demais e precisamos de mais horas de sono para repor as energias, e esse sono não é só no período da manhã quando acordamos. No período da tarde tambem temos uma sonolência quase que incontrolável, e pra quem trabalha fora é um período extremamente difícil, se puder descanse o máximo possível, esse ponto pode ajudar a melhorar todos os outros.

E você mamãe, sentiu algo diferente disso? Nos conte como foram os primeiros meses de gravidez.

Boa sorte!

Bjos.

saúde

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Estar grávida é

Só quem está ou esteve grávida sabe o que é isso...

Dar pulos e gritos de alegria ao receber o exame positivo, de farmácia e o de sangue, confirmando rs,

Se emocionar ao ouvir pela 1a vez o tum-tum-tum daquele coraçãozinho que bate dentro de você!

Achar a foto do ultrassom perfeita e seu bebê o mais lindo do mundo, mesmo que ninguém mais consiga definir o que é o nariz ou a mão! #coisademae

Ficar brava quando as pessoas não entendem o que é o que no ultrassom

Ficar ansiosa para sentir o bebê mexer pela 1a vez! E Quando ele não para mais, pedir pra ele dormir um pouco rs

Preparar cada detalhe do enxoval e do quartinho, já imaginando o bebê lá! E arrumar tudo umas 500 vezes, no mínimo!

A única fase da vida que você quer exibir o maior barrigão!

Ir ao banheiro de 5 em 5 minutos!E mesmo assim não ficar chateada!

Ter o maior amor do mundo dentro da própria barriga!

Rir sozinha, quando sente o bebê mexer!

Ficar horas admirando a barriga, imaginando como será o rostinho, os olhinhos, a boquinha, as mãozinhas, os pezinhos!

Adorar quando alguém te encontra e fala “mas que barrigão lindo”! 

Ficar feliz quando o marido sai no meio da madrugada só para comprar o que você desejou!

Se preocupar se o bebê não mexe por algum tempo

Querer ter um aparelho de ultrassom em casa, para poder ver nosso bebezinho a qualquer hora!

Ter medo e ao mesmo tempo querer que a hora do parto chegue logo!

Sentir um cansaço lascado, e mesmo assim ter disposição para manter as coisas em ordem..

Chorar vendo qualquer coisa! e qualquer mesmo!

Se sentir linda só de olhar para a barriga que cresce cada semana...

Sonhar com o momento de ter seu bebê nos braços!

Já amar o bebê de uma forma que não daria para explicar!

Arrumar a malinha da maternidade umas 175 vezes.

Ler todos os blogs e sites sobre maternidade e afins.

Acho que é um amor que a gente não consegue descrever por completo!

E você como completaria essa frase?!

maternidade

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A pele na gravidez

Olá mamães, sabemos que a gravidez proporciona intensas mudanças no nosso organismo,  algumas invisíveis ao olhos. Além do barrigão, também percebemos diversas alterações na pele, algumas positivas e outras nem tanto. Como ponto positivo, as grávidas tendem a ter a pele mais brilhante devido ao aumento do fluxo sanguíneo, dando uma aparencia de rejuvenescimento.

No entanto, a pele das gestantes também pode apresentar manchas e outras modificações não tão agradáveis, aconselha -se que as mulheres grávidas  usem o protetor solar fator maior ou igual a 30, com camadas generosas, várias vezes por dia, pelo menos às 8h, 12h e 16 horas, usar chapéus e óculos escuros para assim diminuir essas manchas.

Outro incômodo para se grávidas é aquela linha escura que vai da altura do diafragma à região pélvica. Na verdade essa linha sempre existiu, mas são as mudanças hormonais que a deixam visível. Depois de um tempo do parto, ela some, quanto a isso fique tranquila mamãe.

Algumas gestantes também sofrem com espinhas e devem ficar atentas caso queiram tomar alguma medicação. Nem todas as medicações usadas habitualmente são liberadas para o uso em gestantes, medicamentos ou sabonetes a base de Ácido Salicílico ou Ácidos Retinóicos devem ser substituídos por outros sem essas substância. Já os Ácidos Azelaico, Glicólicos e algumas vitaminas são liberados.

As estrias também são queixas comuns e podem ser evitadas com hidratantes, óleo de amêndoas, tanto os hidratantes faciais como corporais devem ser livres de Ureia. Evite coçar a área e sempre use protetor solar.

Não é recomendada a automedicação e caso seja necessário procure especialistas para tratar essas mudanças na pele.

Boa sorte! 

Bjos

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Cólica na gravidez

Devido a adaptação do corpo da mãe ao crescimento do bebê, cólica é um sintoma normal na gravidez, principalmente no início da gestação. A cólica ocorre devido ao crescimento do útero e a adaptação do embrião.

No entanto, há outras situações que podem causar cólicas fortes e persistentes na gravidez, e que devem ser avaliadas pelo médico:

Acúmulo de gases: também pode causar cólica por má digestão de determinados alimentos como feijão, brócolis ou sorvete.

Gravidez tubaria: ocorre quando o embrião não se desenvolve no útero, mas nas trompas uterinas que geralmente leva a sangramentos e ao aborto.

Descolamento ovular: ocorre antes das 20 semanas de gestação quando existe um descolamento do saco gestacional , piorando sempre que a mulher está cansada e fazendo esforços.

Descolamento da placenta: é um problema de gravidez em que a placenta se separa muito antes do tempo necessário da parede do útero deixando assim de nutrir e fornecer oxigênio ao bebê, situação perigosa e que requer intervenção imediata.

Aborto espontâneo: pode surgir no início da gravidez devido ao excesso de atividade física, uso de medicamentos impróprios para grávidas, chás abortivos e infecções.

Trabalho de parto: após 37 semanas de gestação, podemdirigir cólicas que são mais intensas e mais constantes geralmente indicam o início do trabalho de parto. Saiba mais sobre trabalho de parto.

Como aliviar a cólica na gravidez

Em alguns casos o obstetra poderá receitar medicamentos como o Buscopan para diminuir o desconforto das cólicas, mas é possível, dependendo da causa, outros remédios também podem ser receitado.

Geralmente repouso deve aliviar as cólicas, mas se possível sempre anote anote quantas vezes por dia as cólicas surgiram e em que situações elas melhoraram ou pioraram. Assim quando for à consulta médica poderá, de forma mais assertiva,  dizer todos os sintomas que apresenta para que o médico possa identificar o que está causando a cólica e então realizar o procedimento necessário.

Boa sorte!

Bjos.

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Dicas de aplicativo para gestantes

Momento Mamãe High Tech! Listamos aqui quatro aplicativos que irão trazer informação e facilitar a sua vida durante e após a gestação. Você perceberá que esses aplicativos serão seus melhores amigos, já que nem sempre você consegue ficar tirando dúvidas com seu médico.

Lembrando você de sempre passar aqui na blog, para conferir novos posts. Em breve teremos um aplicativo também! Aguarde!

Os aplicativos te dão informações semana após semana, e alguns lhe ajudam inclusive depois do nascimento.
Confira a nossa seleção:

Guia Crescer da Gravidez

O aplicativo “Guia Crescer da Gravidez” para celular iPhone ou iPod Touch vai acompanhar o desenvolvimento do seu bebê ainda na barriga. E o melhor, ele é grátis. Basta baixá-lo na loja da iTunes pelo link . Esse aplicativo oferece para você todos os detalhes da sua gravidez , álbum de fotos, lista de nomes, ajuda com o enxoval, etc. Acesse para mais informações Revista Crescer.

Baixe Aqui! (Versão para iphone)

App Revista Crescer

Minha Gravidez Hoje

Esse foi minha escolha do início ao fim, e uso até hoje, pois ele tem a versão para acompanhar o bebê.

Esse aplicativo é do site Baby Center, que é um dos sites mais visitados sobre gravidez e maternidade e conta com um time de médicos e especialistas do mundo todo. Basta informar a data prevista de parto que o aplicativo será seu guia semanal com informações sobre desenvolvimento fetal, lista de tarefas, vídeos explicativos, calculadora da data do parto, guia de nutrição e etc. Vale a pena! Todas as informações de saúde são aprovadas pelo Conselho Médico do BabyCenter.

Baixe aqui! (Versão para iphone)

App Baby Center - Minha gravidez hoje

App Baby Center - My baby

I’m Expecting – Pregnancy App

Desenvolvido pela GE e a MedHealp, o I’m Expecting é uma aplicativo para iPhone que permite as grávidas a controlarem a sua gravidez e se familiarizarem com o que está por vir. Você pode compartilhar os sintomas com milhares de outras mulheres, tem dicas e um acompanhamento semanal sobre a gravidez e o bebê, controle do ganho de peso, agendamento de consultas, compartilhar informações com o obstetra além de acesso de qualquer computador a seus dados com a possibilidade de imprimi-los.

Baixe Aqui! (Versão para iphone)

I`m Expecting App

Pais e Filhos

Esse app também  ajuda a acompanhar o desenvolvimento do bebê desde o inicio da gravidez até o dia do nascimento. Ele permite adicionar anotações e fotografia a cada uma das etapas – criando um diário pessoal único e interativo que pode ser acessado a qualquer momento onde estiver. E o mais bacana deste aplicativo, é que ele dá dicas a cada semana de gestação não só para nós mamães, mas também fala sobre o desenvolvimento do bebe, sobre a alimentação e dicas para os papais.

Baixe aqui! (Versão para iphone)

App Pais e Filhos

Bom divertimento mommys! =*)

Espero que tenham gostado! Tem alguma dica de app? mande para nós!

Beijinhos!

gestantes

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