O bebê e o arroto. O grande dilema

Quando os bebês arrotam, "liberam" o ar que engoliram junto com o leite ao mamar. O ar também entra no sistema digestivo quando eles choram ou até durante a respiração. 
Por isso o arroto pode dar uma grande alívio ao bebê. 
Veja algumas perguntas e respostas selecionadas por nossas leitoras sobre o tema: 

1- DO QUE SE TRATA: Arroto é a eliminação de gases que se encontram no estômago dos bebês.

2- POR QUE ELES EXISTEM? Os bebês engolem ar enquanto choram, usam a mamadeira, chupeta e alguns bebês engolem ar quando mamam no peito. Nesse último caso, há provável erro de pega, afinal, na amamentação ao seio com pega correta não há entrada de ar. No caso das mamadeiras, existe ar dentro delas e, durante a mamada, o bebê engole ar junto com o leite. Mesmo que seja uma mamadeira top ultra mega “anti gases”. Sempre entra ar, a quantidade varia, mas sempre entra. Ponto.

3- E AGORA??? Calma, continue lendo.

4- MEU BEBÊ TEM QUE ARROTAR TODA VEZ? Não, não tem. Você colocar ele na posição para arrotar é uma coisa e ele arrotar de fato é outra. Bebês em aleitamento exclusivo irão arrotar bem pouco, bebês de mamadeira irão arrotar mais. Porém, não é um evento obrigatório. Existem bebês que nunca arrotaram na vida.

5- MAS TENHO QUE COLOCÁ-LO PARA ARROTAR TODA VEZ? Não, se o bebê estiver dormindo, por exemplo, não precisa. Basta deixá-lo deitado de forma que a cabeça fique mais elevada em relação ao corpo, por exemplo 30-45 graus. Mas não há problema em segura-lo no colo na vertical em torno de 5-10min. Não precisa dar tapinha. Lembre-se que nem sempre tem ar para ser eliminado, se não saiu nada, esquece o assunto.

6- ÀS VEZES QUANDO EU COLOCO O BEBÊ NO BERÇO OU QUANDO TROCO DE MAMA ELE FICA MUITO DESCONFORTÁVEL, ATÉ MESMO NO MEIO DA MAMADA. Sim, nesse caso, o bebê está sinalizando desconforto e você deve deixá-lo na vertical, provavelmente ele irá arrotar e muitos voltam a mamar depois.

7- SLING É BOM PARA EVITAR ARROTO? Sim, pois o bebê fica no colo da mãe, aconchegado e seguro e pouco chora. O choro é a principal causa de entrada de ar no estômago. Viva o sling!

8- PODE VIR UM POUCO DE LEITE JUNTO COM O ARROTO? Sim, é esperado. Não é doença, somente imaturidade do aparelho digestivo em manter o leite la dentro. Por volta dos 4 meses, quando os bebês adotam mais a posição vertical e estão mais maduros, não é mais necessário colocá-los para arrotar.

9- ARROTAR NO PEITO EMPEDRA O LEITE, AZEDA, SECA O LEITE. Não procede. Mito. Não tem relação, o arroto não influencia na produção do leite e nem altera seu sabor. 

10- Bebês que mamam na mamadeira têm mais gases?
Sim, normalmente os bebês que usam mamadeira em vez de mamar no peito sofrem com mais gases. Crianças amamentadas conseguem controlar melhor a saída de leite e determinam um ritmo mais lento à mamada, engolindo menos ar. 

11- Em que posição devo colocar o bebê para arrotar?
São três as posições mais usadas para colocar a criança para arrotar. Vá experimentando, porque cada criança reage de um jeito.

No ombro: coloque o bebê no seu ombro, apoiando o bumbum com seu braço, no mesmo lado. Com a outra mão, dê tapinhas nas costas dele ou faça uma leve massagem.

Sentado: Sente o bebê no seu colo de costas para você e incline o tronco dele para a frente, apoiando-o pelo ombro e no queixo. Dê tapinhas nas costas ou faça uma leve massagem. 

No colo, de frente para você: coloque o bebê no seu colo, de frente para você, mas sem erguê-lo até o ombro. Dê tapinhas ou faça massagem nas costas dele.

Eu particularmente, sempre preferi a posição sentado. Acho que força menos, o arroto sai mais fácil, e quase nunca precisa dos tapinhas nas costas. 

De qualquer forma sempre verifique como o bebê está após mamar. Principalmente os mais novinhos, que ainda estão aprendendo a engolir, a sugar, e o organismo deles também está amadurecendo conforme cresce e mama. 

Dúvidas sobre amamentação? Veja outros Post com esse tema. 

Boa semana mamães! Força pra nós todas! 

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Benefícios da amamentação prolongada

Bom dia mamães!

Até quando devemos amamentar? Vale a pena prolongar após 6 meses ou após 1 ano? Quais os benefícios com isso?

Querendo sanar essas e outras dúvidas, resolvi escrever sobre isso. Muitos pediatras, erroneamente falam que após 1 ano não precisa mais, que não tem efeito. Outros nem incentivam após os 6 meses, e outros ainda, como algumas mães me mandaram, foram instruídaa a dar sucos e papas doces com 3 meses. Cada caso, um caso. Mas vamos falar de leite! Rs

Não estou aqui para julgar a mãe que fez ou faz isso. Apenas quero mostrar que a amamentação pode favorecer a mãe e o bebê. 

O ideal é que o desmame seja de forma natural, gentilmente. Sem gerar traumas. 

Infelizmente, muitas vezes vemos uma pressão social para que a mulher pare de amamentar, ouvindo coisas como “essa criança é muito grande para mamar” ou “você está fazendo mal a ela”, "não tem mais nutriente nenhum aí" e por aí vai...

Meu Théo tem 11 meses e continuo amamentando. Essa semana ele pegou uma gripe bem forte, e não quis comer. Mas mamou e graças a Deus não perdeu peso e ficou firme, e sarou. Rs. 

Sabe quando o leite materno deixa de ter benefícios para o seu bebê? Nunca. Isto mesmo, nunca.

Ao longo do tempo, o leite que a mãe produz, vai se adaptando para a idade do seu bebê de acordo com as necessidades do bebê. Para o recém-nascido tem o colostro que é rico em vitaminas, nutrientes e anticorpos que atuam como sua primeira vacina, quando desce o leite materno ele tem além de todas as vitaminas e nutrientes, duas fases, do primeiro leite que mata a sede (tem bastante água, por isso não precisa dar água para bebês) e a do segundo leite que mata a fome e engorda. E aí, seu bebê vai crescendo e o leite vai amadurecendo junto. Fica mais branco e não clarinho como no início, ou seja, vai mudando de acordo com as necessidades do seu bebê.

"A amamentação deve ser exclusiva até os 6 meses de idade e mantida até os 2 anos ou mais. Não existe embasamento científico para se dizer o contrário, isso só mostra uma visão ultrapassada sobre o assunto", afirma a pediatra Elsa Giugliani, professora titular de pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul e especialista em aleitamento materno pelo IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners). [Fonte: M de Mulher]

Manter a amamentação só traz benefícios. Tanto para mãe e bebê. Confira alguns deles abaixo:

• Diminui o risco de alergias: ➡️A proteína das fórmulas infantis é derivada do leite de vaca e tem grande potencial de causar alergias. A soja também entra para a lista de alimentos com grande potencial alergênico. 

• Protege contra infecções respiratórias: ➡️Quando as crianças ficam doentinhas e não querem comer nada, o leite materno oferece nutrição e conforto para que se recuperem mais rapidamente.

• Promove uma melhor nutrição: ➡️De acordo com informações do Unicef, no segundo ano de vida, 500 ml de leite materno fornecem 95% das necessidades de vitamina C, 45% das de vitamina A, 38% de proteína e 31% do total de energia que uma criança precisa diariamente. E, mesmo depois dos 2 anos, o leite materno ainda é uma importante fonte de nutrientes.

• Diminui risco de hipertensão, colesterol alto e diabetes;

• Reduz chance de obesidade: ➡️o leite materno possui a quantidade exata é necessária de açúcares e gorduras. 

• Favorece a capacidade cognitiva: ➡️Pesquisadores da Escola de Medicina de Christchurch, na Nova Zelândia, conduziram um estudo que mostrou que crianças amamentadas por mais tempo têm melhores resultados na escola. David M. Ferguson e L. Jonh Horwood, autores da pesquisa, defendem a ideia de que as gorduras insaturadas encontradas no leite humano são importantes para o crescimento do cérebro e do sistema nervoso.

• Melhora o desenvolvimento da cavidade bucal: ➡️é justamente o movimento que o bebê faz para ordenhar a mama que favorece o desenvolvimento harmonioso da face e da dentição.

• Saúde da mãe: ➡️A amamentação reduz os riscos de câncer de mama (proporcional ao tempo que amamenta), reduz a incidência de osteoporose e diminui riscos de câncer de útero e de ovário.

Mamãe, sempre busque uma outra opinião sobre a amamentação. Existem grupos de apoio, e até mesmo grupos na internet para lhe ajudar com maiores dúvidas sobre o assunto. 

Dar de mamar no peito mesmo depois do primeiro aniversário era um hábito comum no mundo antes da invenção dos leites especiais e fórmulas infantis, e em algumas culturas continua sendo. Aproveite esse momento. Passa muito rápido e vale muito a pena!

É claro... Siga seu instinto materno. Vai dar certo. 😘

Beijinhos! 

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Alergia ou intolerância a leite de vaca?

Olá mamães,

O bebê que é alérgico a proteína do leite de vaca e seus derivados, apresenta alguns sintomas quase que imediatamente depois da ingestão do leite:

*Vermelhidão na pele do corpo todo ou localizada;
*Vômito em jato;
*Coceira à volta da boca;
*Inchaço dos olhos, lábio, língua ou todo o rosto, glote;
*Tosse, chiado ou falta de ar.

Não existe um tratamento para a alergia à proteína do leite de vaca, mas tende a desparecer como passar dos anos, no entanto neste período é muito importante substituir o leite de vaca por outro tipo de leite que o pediatra pode orientar de acordo com a fase de desenvolvimento da criança.

Caso a criança só mame no peito e apresente esses sintomas, não pense que é alergia ao leite materno, porém se a mãe ingerir leite de vaca ele pode reagir da mesma forma, ou apresentar apenas alguns dos sintomas acima, devido a menor quantidade do componente. Contudo basta a mãe parar de tomar leite de vaca e derivados.

No entanto os responsáveis também devem ficar atentos aos seguintes sintomas:
*Gases;
*Inchaço na barriga;
*Diarreia;
*Nariz escorrendo.

Estas sintomas estão ligados às pessoas que possuem intolerância a lactose, que é uma incapacidade de digestão do açúcar próprio do leite e os sintomas podem demoram em torno de 1 ou 2 horas para aparecer, devido a demora da reação fica mais difícil identificar a relação com o leite.

A longo prazo, a insistência em tomar o leite pode provocar má absorção dos nutrientes da dieta e o bebê emagrece, podendo não se desenvolver corretamente.

Tanto a alergia quanto a intolerância podem ser hereditários, e também quando o bebê é alimentado exclusivamente com fórmula de leite artificial comprada na farmácia.

Caso se depare com alguns desses sintomas por mais de uma vez consulte o pediatra, pois assim ele poderá solicitar exames ou testes dermatológicos para confirmar ou descartar a possibilidade de alergia ou intolerância ao leite de vaca.

Boa sorte!

Bjos.

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Dicas para ajudar na produção de leite

Recentemente tenho visto muita polêmica sobre a amamentação. E descobri que essa polêmica é antiga! Grande motivo de discussão entre quem dá fórmula, quem dá leite, quem pega leite no banco de leite etc. 

Aproveito para reforçar, que a amamentação deve ser mantida, exclusivamente por no mínimo 6 meses e complementado até os 2 anos de idade, quando possível. Mas os 6 primeiros meses o leite é praticamente a essência da vida para o bebê. Em um outro post colocarei sobre como amamentar em situações diversas, como bico invertido e etc. 

Quando não estiver conseguindo se adaptar ou se estiver sofrendo para amamentar, procure ajuda. Isso não é sinal de fraqueza. Hoje existem muitos profissionais que ajudam muito. 

Lembrando também que é normal o bebê mamar muitooooo nos primeiros dias e ir diminuindo com o passar das semanas. Isso ocorre porque ele está aprendendo a fechar a boca quando se sacia, rs. Seu peito pode ser cheio de leite no começo e com o tempo diminuir, que foi o meu caso. Logo que Théo nasceu meus seios eram tipo, gigantes, tinha leite demais! Como já comentei em outro post, cheguei a ter mastite. Porém um mês depois eles diminuíram bastante. O corpo se adapta. Nosso peito é uma fabriquinha de leite, das frescas, produz o leite na hora, na quantidade certa! 

Agora, Vamos às dicas para ajudar a ter mais leite: 

1 – Beba muita água: embora isso isoladamente não aumente a produção de leite, contribui para a saúde geral da mulher, o que acaba ajudando muito. Cerca de 87% do leite materno é água, por isso o bebê não precisa de água até os 6 primeiros meses.

Dica da mamis: Sempre sinto muita sede enquanto amamento, então carrego uma garrafinha de 500ml comigo e estou sempre me vigiando pra tomar. Pois tenho dificuldade em tomar água. Tomo chás, sucos etc, mas água mesmo é difícil aqui. Mas tomo!

2 – Chá da Mamãe: Além de beber água, os chás também fazem muito bem durante a amamentação, alguns ajudam a relaxar, como um bom chá de camomila ou de maracujá. Para quem não conhece existe o Chá da Mamãe da Weleda, é feito especialmente para as lactantes,  e auxilia na produção do leite. Eu nunca tomei, mas conheço pessoas que tomaram e amaram.

3 – Alimentação: é muito importante ter uma alimentação saudável, coma de 3 em 3 horas e consuma calorias suficientes para a produção de leite. Não se pegue a dietas nessa fase. Coma alimentos frescos, evite embutidos, coma muitas frutas e verduras. Principalmente as verde escuras, ricas em ferro.

4 – Não se estresse: quando amamentamos, nosso corpo produz os hormônios específicos, como a prolactina. O estresse acaba bloqueando essa produção. Nosso cérebro começa a cuidar do estress e deixa os outros hormônios de lado. Acaba tendo muita adrenalina, nosso corpo todo se altera. Evite discussões desnecessárias, se precisar desabafe com alguém, mas fique firme.

Dica da vovó: mamãe tranquila, bebê tranquilo! 

5 – Descanse/Durma bem: Precisamos estar descansadas para amamentar tranquilas. Eu sei que é muito difícil dormir bem com um bebê em casa, mas peça ajuda para o marido, para uma amiga, ou familiar que esteja disposto a ficar com o bebê para você dormir um pouco. Uma cochilada de 30 minutos, 1 hora, já ajuda. Vale o que todo mundo fala, durma quando ele dormir! A casa, a arrumação pode ficar pra depois. 

6 – Compressa quente: Eu usei uma bolsa que comprei na farmácia. É um saquinho para esquentar no microondas, dentro tem umas sementes. Esquento e coloco no seio que estou amamentando na hora. Banhos quentes também ajudam muito, enquanto toma banho, faça massagens circulares nos seios, puxando suavemente da base para o bico. 

Dica/Aviso da mamis: CUIDADO: Se você já tiver leite a água quente pode empedrar o peito, só faça se tiver pouco leite.

7 – Amamente em livre demanda: não tenha hora para começar, ou terminar. Sempre que bebê quiser. Quanto mais o bebê suga, mais leite produz! Sou contra anotar/ cronometrar o tempo das mamadas. Diversos estudos na área, comprovam que os bebês ficam mais calmos com a livre demanda.

8 – Tire leite entre as mamadas: pode ser com máquina tira-leite mesmo, ou manualmente. Eu usei uma manual, quando meu leite empedrou (mastite), no primeiro mês e foi ótimo. Esvazie totalmente o peito, assim a produção de leite é estimulada. Se quiser, você pode congelar esse leite e usar depois ou doar. O leite congelado dura 15 dias no congelador.

9 –  Converse com seu médico sobre remédios que estimulam a produção de leite, em último caso, mas hoje em dia tem alguns medicamentos que aumentam o leite, e só o médico é que pode avaliar a real necessidade.

10 – Banco de leite: Algumas cidades tem, é um local que lhe ajudará gratuitamente. Darão dicas de amamentação, ensinarão a pega correta (veja aqui). Se por acaso na sua cidade não tiver, procure uma consultora em amamentação que vai na sua casa e te ajuda.

Eis a questão: Como saber se tenho leite suficiente para meu bebê?

O ganho de peso é a melhor forma de saber se o seu leite está sendo suficiente para seu bebê. Nos primeiros dias, é normal ele perder entre 5 a 10% do peso que nasceram Théo perdeu 8%). Mas recuperam logo nas primeiras semanas de vida, e a pediatra irá avaliar na primeira consulta.

É normal nos questionarmos se nosso leite está sendo suficiente, ainda mais com tanta pressão da mídia com relação aos diversos tipos de fórmulas. Conheço bebês que nunca tomaram fórmulas, nem complementos, foram direto com leite materno, e depois papinhas, e são extremamente saudáveis. Não ouso dizer que sobreviveram, pois é o normal. 
No restante dos meses é necessário acompanhar o peso do bebê. Eu anoto mês a mês e sigo essa tabala como parâmetro para saber se meu baby está no peso ideal, abaixo, ou acima.

Se estiver com dúvidas, nos mande um e-mail. Estamos aqui para lhe ajudar no que for possível. Já ajudamos diversas mamães nessa fase de amamentação.

Se você fez de tudo e mesmo assim não tem leite, não se culpe. Gosto de dizer que cada caso é si, um caso. E devem ser analisados com cautela e carinho. 

Aguarde os próximos posts. Falaremos sobre relactação e translactação, um método muito utilizado atualmente, que as mães adotivas fazem para produzir leite e amamentar!

Beijinhos!!!

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Formas de amamentar

Logo que nosso bebê nasce, já queremos lhe proporcionar o melhor, e claro, estamos na ansiedade de amamentar. Eu mesma já tinha lido em diversos sites, artigos e etc sobre como amamentar, as posições, o que fazer e tudo mais. Eu queria estar mais que preparada. 

Como já comentei em outros posts os dois primeiros dias foram muito difíceis, Théo puxava errado, meios seios estavam mega doloridos e eu queria muito poder amamentar sem sentir dor.

E hoje posso dizer que é possível. eu inclusive, vi vários vídeos na internet de como amamentar.

Então para ajudar vocês nessa maratona, separei aqui algumas formas em que podemos dar de mama. Reforçando que o que vale é a satisfação de ambos, se o bebê estiver desconfortável em alguma posição, mude, pois ele pode acabar ficando irritando e não mamará nem direito, e nem o suficiente.

Nesta posição o bebê fica na vertical e sentado em uma das pernas da mãe, de frente para ela. Com um dos braços, a mãe apoia a cabeça do bebê e, com o outro, posiciona a mama para ele.

Mais indicada após os 3 meses de vida, quando o bebê tem mais músculos no pescoço.

Como dito no post sobre Amamentar deitada (leia aqui). Nesta posição ambos ficam deitados, um de frente para o outro. Cuidado com a cabeça e pescoço do bebê. A mãe se preferir pode usar mais de uma almofada para ficar numa altura mais confortável.

Nesta posição, colocar o bebê na horizontal, mas passá-lo por baixo de um braço e dar a mama que estiver mais perto.

Use uma almofada para apoiar o braço e a cabeça do bebê.

Essa posição pode servir tanto para as mães de gêmeos ou para as as com um bebê. Sentada, com uma almofada de amamentação ou dois travesseiros no colo, colocar um bebê debaixo de um braço, com as pernas viradas para as costas da mãe e o outro bebê debaixo do outro braço, também com as pernas viradas para as costas da mãe, apoiando a cabeça dos bebês com as mãos Encaixa-se o bebê embaixo das axilas da mães, use seu próprio braço como apoio para eles. 

Chamada também de Invertida. É o uso do braço oposto da posição clássica. Essa posição é bastante indicada em caso de cesarianas, quando os seios estão machucados ou quando o bebê ainda não consegue abocanhar toda a aréola. O corpo dele é encaixado sob o braço da mãe, que permanece sentada. Assim, é possível drenar melhor o leite que fica no quadrante da mama localizado próximo às axilas.

A mãe fica sentada e apoia a cabeça do bebê sobre a dobra do cotovelo. Essa é a mais comum. Para facilitar, coloque um travesseiro ou uma almofada sob o corpo da criança, mantendo-a ainda apoiada no braço. Desse modo, mãe e filho ficam mais confortáveis. 

Existem almofadas próprias para amamentação que são excelentes. E podem ser usadas com o bebê, para apoiá-lo quando for sentar, deitar, etc.

Como a imagem abaixo.

Precisa de alguma ajuda ou tem alguma dúvida? Mande para nós!

Bom aleitamento a todas!

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Amamentar deitada faz mal?

Eu "descobri" a amamentação de forma deitada, quando no segundo dia de vida do Théo eu estava com muita dor nas costas e a posição de ficar sentada apenas piorava. Foi então que resolvi colocá-lo deitado, de frente pra mim, de lado, tipo barriga com barriga, e dei de mama assim, e fomos MUITO bem sucedidos rs.

Mas , não, não faz mal! Faz é muito bem! Para mãe e baby!

Théo até hoje (5 meses), gosta dessa posição. Tanto que a primeira mamada do dia, entre 8 e 9 horas é sempre assim. Ele adormece e levo ele até o berço.

Dados sobre a amamentação deitada:

1- Bebês em aleitamento materno podem mamar deitados sem nenhum problema, bebês que usam mamadeira não devem mamar deitados.

O bico do mamilo, pela sua elasticidade e moldagem, toca em uma região da cavidade oral onde há contração dos músculos do palato e consequente proteção do ouvido durante a sucção.

Já o bico da mamadeira, como é mais curto e não se molda à sucção, não promove estímulo à musculatura do palato, causando desequilíbrio de pressões durante a sucção e risco aumentado para otites.

2- Essa é uma posição muito utilizada pois a mãe fica confortável e relaxada. Ela deve estar deitada de lado e o bebê de frente para ela, barriga com barriga.

4- Caso o bebê tenha refluxo, o recomendado é elevar a cabeça do bebê com um travesseiro.

5- Não faz mal ao bebê, afinal, quem mudou de posição foi a mãe, e não o bebê.

6- Para maior conforto da mãe, coloque uma almofada entre as pernas, na altura do joelho.

7- Quando o bebê adormecer, retire-o do seio, colocando o dedinho na boca dele para aliviar a sucção.

8- A maioria dos bebês que mamam deitados engolem menos ar, ou quase nenhum, não necessitando arrotar logo em seguida.

Em um próximo post falarei sobre as posições para amamentar, mas aqui já vai um resuminho.

Independentemente da posição que a mãe escolher para amamentar o bebê, é importante que ela esteja relaxada, confortável e bem apoiada, sem se curvar para frente ou para trás. O bebê, da mesma forma, tem que estar posicionado corretamente, com o corpo junto ao da mãe, na altura da mama, os quadris seguros e o pescoço levemente esticado. Cuidado com a posição da cabeça e do pescoço deles.

Espero que tenha ajudado a todas vocês!

Lembre-se que a amamentação pode ser trabalhosa no início, mas vale a pena insistir um pouquinho. Tanto mãe quanto bebê estão aprendendo.

Boa sorte mommys!

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Mastite

A mastite (alguns chamam de empedramento, ou leite empedrado), é uma inflamação da mama que provoca o surgimento de sintomas como dor, inchaço ou vermelhidão na mama. Geralmente, surge em mulheres que estão amamentando, devido ao entupimento dos canais por onde passa o leite, mas também pode acontecer em qualquer fase da vida da mulher devido à entrada de bactérias na mama, através de feridas no mamilo ou piercings, por exemplo.

Até 10% das mulheres desenvolvem pelo menos um episódio de mastite durante o período de amamentação. E eu fui uma delas! Tive mastite logo nos primeiros dias. Meu corpo ainda estava "ajustando" a demanda de leite e eu estava com muito leite, Théozinho não deu conta de mamar tudo que tinha! Na maioria dos casos, a mastite ocorre nos três primeiros meses de aleitamento, mas nada impede que esta inflamação da mama possa ocorrer em fases posteriores. Ela tem cura e o seu tratamento deve ser iniciado o mais cedo possível para evitar o desenvolvimento de bactérias no tecido inflamado, provocando uma infecção e piora dos sintomas.

Mastite

Sintomas:

O quadro costuma começar de forma branda, primeiro com o endurecimento de uma região da mama, indicando estase do leite neste sítio. A partir daí, podem surgir dor e uma pequena vermelhidão local. O esvaziamento adequado da mama neste momento é importante para evitar a progressão da inflamação. Se a estase se mantiver, pode haver infecção do local, surgindo, então, os sintomas de febre alta, calafrios e prostração. 

Os sintomas iniciais de mastite são semelhantes ao de uma gripe e, por isso, a mulher pode sentir cansaço excessivo, calafrios e mal estar geral. No entanto, outros sintomas incluem:

• Dor na mama;
• Inchaço;
• Vermelhidão do local;
• Surgimento de caroço junto do local dolorido;
• Seio fica bem quente e duro
• febre alta
• sintomas como de uma gripe forte (dor no corpo, cansaço, dor de cabeça)

Normalmente, os sintomas de mastite surgem apenas em uma mama, no entanto, caso a mulher deixe a outra mama encher em excesso, também pode causar o desenvolvimento de uma mastite.

Tratamento:

O tratamento para mastite deve ser orientado por um ginecologista, mas, normalmente, é iniciado com descanso e esvaziamento frequente da mama afetada com bomba, devendo-se oferecer mais vezes a mama não afetada para o bebê mamar, por exemplo.

Além disso, a mulher também pode aliviar os sintomas da mastite colocando compressas frias sobre a região dolorida. Porém, caso precise amamentar nos próximos 10 minutos, é recomendado aplicar uma compressa morna ou tomar um banho quente para facilitar a saída do leite. Saiba mais sobre como tratar este problema: Tratamento para mastite.

Nos casos mais graves de mastite, em que a mulher desenvolveu uma infecção, o médico pode ainda receitar o uso de antibióticos, como Amoxicilina ou Clindamicina, ou remédios anti-inflamatórios e analgésicos, como Ibuprofeno ou Paracetamol, até que a infecção seja eliminada da mama.

Para aliviar a dor, fiz compressa com bolsa de água quente e também tomava longo banhos quentes, deixando a água escorrer no seio.

O que fazer para evitar uma mastite:

Deve-se que as mamas são esvaziadas frequentemente pelo bebê. Isto é, ofereça uma mama ao bebê e só depois de estar esvaziada, oferecer a outra, alternando as mamas na mamada seguinte. Se necessário retire o leite com uma bombinha manual.

Além disso, também é aconselhado que a mulher utilize sutiãs e roupas de algodão pouco apertadas, evitando pressão excessiva sobre as mamas e prevenindo o desenvolvimento de bactérias. Eu usei e uso, uns absorvente próprios para o seio nessa fase. E troco diariamente.

Faça massagens diárias no seio para ajudar no desentupimentos dos ductos.

Absorvente para seio

Caso esteja passando por isso, siga essas instruções e também consulte um médico caso os sintomas estejam lhe incomodando muito.

Beijinhos! Até mais!

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Mitos e verdades sobre a amamentação

Esse assunto é pauta de vários questionamentos no universo feminino. A amamentação está rodeada de mitos e verdades que deixam muitas mães de primeira viagem, confusas sobre o que fazer. Diante dessa questão, colocamos aqui alguns pontos pra você ficar mais informada sobre o assunto.

1 - Mamadeira e chupeta interferem no aleitamento.

Verdade. Pois os bicos de chupetas e mamadeiras aumentam o risco de desmame, principalmente se dados precocemente (nos primeiros meses de amamentação). O jeito da sucção ao seio é completamente diferente da sucção da chupeta. Pode ocorrer de o bebê rejeitar o seio materno por ter se acostumado a outro bico, apesar da mãe ter bastante leite. Na teoria, mesmo depois do desmame a recomendação é que não se utilizem chupetas e mamadeiras, pois esses produtos prejudicam o desenvolvimento da arcada dentária e o processo de deglutição, assim sendo, conforme a criança for largando o seio materno, pode fazer a transição com um copo com bico.

2 - Prótese de silicone prejudica a qualidade do leite.

Mito. As atuais técnicas de colocação de próteses mamárias, geralmente não interferem no aleitamento, mas vai dependendo do método da cirurgia. Pode interferir na saída/retirada do leite, mas não na qualidade dele.

3 - O leite materno pode ser congelado.

Verdade. O frasco de leite retirado deve ser esterilizado e imediatamente guardado na geladeira, no congelador ou no freezer. O leite cru (não pasteurizado) pode ser conservado em geladeira por até 12 horas, e no freezer ou no congelador por até 15 dias.

4 - Estresse faz o leite secar.

Verdade. Nosso emocional afeta em muitas coisas no nosso corpo. E todo estímulo negativo à amamentação, como: o medo, a dor, o stress, são fatores que aumentam a adrenalina no sangue materno e esta faz com que se diminua e estímulo para produção do leite materno.

5 - A alimentação da mãe reflete no leite.

Mito. Antigamente se falava muito disso. Mas a via de regra é: faz mal para a mãe, pode fazer para o bebê (por exemplo, seu comer feijão, eu terei gases e isso pode passar para o Théo). A mulher que amamenta deve beber bastante líquidos ao longo do dia e se alimentar bem. A qualidade da alimentação materna deve visar a sua saúde e o seu bem estar. O leite materno apresenta composição semelhante para todas as mulheres do mundo, apesar das surpreendentes diferenças alimentares entre elas, apenas as com desnutrição grave têm seu leite afetado em quantidade e qualidade. É claro que os exageros devem ser evitados, bem como as bebidas alcoólicas e o tabagismo.

6 - Existe uma posição ideal para amamentar.

Verdade. Porém, depende de diversos fatores. Eu, por exemplo, quando vou amamentar de manhã, prefiro fazer deitada. O que faz diferença mesmo é a famosa "pega correta". Deve haver conforto para ambos. As mamas devem estar expostas e a mãe deve segurar a mama em forma de “C” (dedo polegar na parte superior e os outros 4 dedos na inferior) com cuidado para deixar a aréola livre e para não fazer forma de “tesoura”. Existem sinais para verificarmos se houve uma boa “pega”. Veja o Post sobre Amamentação Aqui.

7 - Pegar sol nos seios é benéfico à saúde.

Verdade. O tratamento para acelerar a cicatrização de lesões mamilares com banho de sol, atualmente não tem sido o mais recomendado, pois a hidratação dos tecidos machucados é importante para uma melhor recuperação, podendo-se passar o próprio leite materno em fissuras que, por ventura, tenham ocorrido. O contato com os raios solares aumenta a produção de vitamina D no corpo, o que fortalece a pele do seio e ajuda a evitar e a cicatrizar rachaduras nos mamilos. 

8 - Faz bem para a saúde do bebê.

Verdade. Por ser rico em água, proteínas e sais minerais, o leite materno contém todos os nutrientes que o bebê precisa consumir até o sexto mês de vida. Ele ainda ajuda a desenvolver o sistema imunológico da criança e é o recurso mais eficiente para protegê-la de alergias e infecções nos primeiros meses.

9 - Meu leite é fraco.

Mito. Cada mãe produz o leite adequado para as necessidades de seu bebê, então, se a criança mama regularmente e está ganhando peso, a mãe pode ficar tranquila.

10 - Amamentar dói.

Nem mito, nem verdade. Isso vai depender da pega correta, da sensibilidade da mãe e do bico do seio. Nos primeiros dias, é comum a mama ficar inchada, o que deixa a região dolorida. Fora esse período, normalmente a mulher não sente dor. 

11 - O tipo de parto interfere na amamentação.

Mito. Tanto mulheres que fizeram cesariana quanto as que tiveram parto normal po­dem amamentar, e a anestesia não influencia no processo de produção de leite. O que pode influenciar é que, no caso de mães que estão sentindo muita dor – devido a problemas de cicatrização, por exemplo –, há uma demora maior na descida do leite para os seios. Mas, na maioria dos casos, entre o terceiro e quarto dia após o parto, a mulher já tem leite suficiente para amamentar o bebê normalmente.

12 - Acelera a perda de peso da mãe.

Verdade. Mantendo uma dieta rica e balanceada, a mãe que amamenta de maneira exclusiva nos primeiros meses volta mais rapidamente ao seu peso normal, já que o corpo gasta cerca de 700 calorias todos os dias somente para produzir leite para o bebê. Mas vale uma ressalva: não adianta comer demais ou errado. 

13 - A criança deve mamar a cada duas ou três horas.

Mito. Não há uma regra e a periodicidade varia conforme o bebê. A única recomendação é que a mãe ofereça o leite em “livre demanda”, ou seja, toda vez em que o bebê sentir fome. Algumas crianças, com o passar das semanas, vão criando seu próprio horário e é comum quererem mamar a cada duas ou três horas, mas é importante que a mãe não restrinja a amamentação caso o bebê prefira mamar em um intervalo maior ou menor de tempo.

14 - Amamentação deve ser exclusiva até os seis meses.

Verdade. O ideal é que a criança seja amamentada de maneira exclusiva até os seis e passe a mamar de maneira esporádica até os dois anos. Nesse período, a mãe deve intercalar a oferta de alimentos pastosos, sólidos e outros líquidos – é bom pedir orientação ao pediatra sobre as melhores opções –, e deixar o leite materno para períodos específicos, como só pela manhã ou antes de dormir.

15 - Produzo leite demais (ou de menos).

Nem mito, nem verdade. Na maioria dos casos, a quantidade de leite produzida pela mãe é a ideal para satisfazer o bebê. Porém, algumas mulheres produzem um pouco a mais, e esse excedente deve ser sempre retirado da mama para evitar dor e desconforto. Uma opção é doá-lo para bancos de leite. Em Curitiba, um dos principais é o do Hospital de Clínicas (HC). O oposto também pode acontecer. Cerca de 2% das mulheres produzem menos leite que o ideal, ou por situações de estresse, por problemas de saúde ou devido a uma combinação de alimentação errada e de falta de repouso.

Sabe o que é mastite? Leia mais aqui!

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dúvidas frequentes

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A Amamentação

Depois de longos meses de espera, você finalmente conheceu seu filho/ sua filha! E agora ele quer te conhecer também, mas também já sabe que precisa se alimentar! Uma forma muito amável e perfeita é a amamentação. Eu sou 100% a favor a amamentação. Hoje é super difundido sobre os imensos benefícios que a amamentação traz para o bebê.

Veja na imagem abaixo:

A amamentação, de tão importante, tem até semana especial no calendário: o Ministério da Saúde e a Organização Mundial de Saúde (OMS) promovem do dia 1 ao dia 7 de agosto a Semana Mundial da Amamentação, lembrando o quanto o leite materno pode fazer diferença na vida da criança, estimulando as mães a praticarem esse gesto de amor e esclarecendo as principais dúvidas sobre o tema. 

Para mamães de primeira viagem, como eu, rs.. a amamentação era muito misteriosa. Eu tinha medo de dar errado, medo do meu bebê não saber pegar, ou de me machucar, e outros...

Porém, logo que ele nasceu e o coloquei no meu peito, senti uma felicidade que não saberia explicar em palavras! É incrível como eles realmente sabem que tem chupar! Fiquei maravilhada!!!

Porém, para meu desespero, no dia seguinte o Théo pegou tudo errado, não conseguia a "pega" correta, me machucou (chegou a sangrar), ficou muito dolorido. Tive que passar pomada, colocar concha, usar protetor de seio, fazer massagem, passar o próprio leite, pra ajudar na cicatrização e até gelo eu coloquei! Foram 3 dias de mega sofrimento! Até que minha doula super fofa, me ajudou a "ensinar" o Théo a fazer a pega correta. Porque, por mais que eles já tenham o instinto de chupar para comer, alguns são meio preguiçosos e não fazem da forma correta, prejudicando a mãe.

Depois das dicas dela, tudo voltou a ser colorido e lindo! rs... Hoje eu amo amamentar! Me sinto completa e super realizada de ter esse momento tão especial com meu teteco (que é o Théo, chamo de teteco, e isso se repetirá por aqui kkkk).

Deu tão certo que já ajudei diversas mãezinhas nessa fase.

Por isso montei essas dicas com ilustrações para ajudar você mamãe a ter prazer nesse momento.

1. Escolha um local adequado, tanto para seu conforto quanto para o bebê. De preferência, uma poltrona confortável. Pelo menos no início (hoje já dou mama em qualquer lugar rs).
2. Procure deixar a criança com a cabeça e o corpo alinhados, ou seja, como se o bebê estivesse olhando para a frente, sem ter de virar o pescoço para mamar. 
3. Use uma almofada de amamentação para lhe ajudar. Os braços, até se acostumarem cansam rapidinho.
4. Para que a amamentação dê certo, o bebê precisa abocanhar uma boa parte do seio, não só a pontinha. O lábio de baixo e a língua da criança precisam chegar ao peito primeiro, e ficar o mais longe possível do mamilo. Ele terá que estar com a cabeça ligeiramente inclinada para trás, assim o que se aproxima antes é o queixo dele. Antes de colocar o bebê no peito, dê uma "molhadinha" no seu bico e na aréola com seu próprio leite. Assim, quando os lábios do bebê encostarem no seu peito, por reflexo ele automaticamente abre o bocão. 
5. Quando aproximar o bebê, com a cabecinha um pouco inclinada para trás, e ele abrir a boca, coloque-o rapidamente no peito, lembrando de posicionar o lábio inferior a uma boa distância da parte de baixo do mamilo. Se precisar, ajude-o a abrir um bom "bocão" puxando um pouco o queixo dele para baixo, com delicadeza. Você pode fazer isso mesmo que ele já esteja mamando, para entrar mais peito ainda na boca dele. 
6. O formato correto da boca do bebê, é o famoso "peixinho", verifique o queixo e lábio superior.
7. Se você sentir que seu peito está muito duro, faça antes uma massagem para que fique mais fácil para o bebê abocanhar o peito.
8. Não se preocupe em apertar o peito para liberar o narizinho do bebê. Desde pequenininho, seu filho tem capacidade de se ajustar para conseguir mamar e respirar bem ao mesmo tempo. Apenas apoie a cabecinha dele de modo que ele tenha liberdade para se movimentar e liberar o nariz.
9. E principalmente, sempre mantenha a calma. Durante a amamentação, converse com seu bebê, faça carinhos suaves nele, deixe-o confortável.

Obs.: Visite o Post sobre Mastite. Situação mais comum do que você imagina nessa fase.

Quanto a dieta da mãe nesse período, não existe um cardápio pré-determinado. O ideal é que a mãe se alimente da maneira mais saudável possível, e não fique muito tempo sem comer. Especialistas dizem que nessa época, nós mamães, sentimos muita sede e fome, principalmente sede de água mesmo, já que ela é matéria-prima para a fabricação do leite. A maior recomendação é fazer refeições balanceada, e coma pelo menos de cinco a seis vezes no dia. Invista em frutas e fibras, além de não abusar dos doces, é um ótimo caminho. E claro, nada de bebidas alcoólicas.

Regime na amamentação pode?

Cortar calorias é perigoso, já que o organismo precisa de muita energia para produzir o leite materno. "Dietas rigorosas nessa fase podem implicar em perda de massa magra, ou seja, músculos e energia", explica o nutrólogo Ary Lopes. Para alimentar o seu bebê, estima-se que as mulheres precisam de 20% a mais de calorias do que as necessárias em outra fase da vida. Isso significa o total médio de 2,4 mil calorias diárias. Portanto, não se preocupe: invista em uma alimentação saudável e o ato de amamentar fará você voltar ao seu peso normal gradualmente.

É possível engravidar durante a fase de amamentação?

Sim. Por isso a importância de utilizar algum método anticoncepcional caso outro bebê não esteja nos planos do casal tão a curto prazo. "A prolactina, o hormônio responsável pela produção de leite no organismo feminino, inibe a gravidez, mas não se sabe até que ponto", explica o obstetra Luiz Fernando Leite. Segundo o médico, é importante dar início ao uso de algum contraceptivo cerca de 30 ou 40 dias após o nascimento do bebê.

Como fazer o bebê arrotar? Existe algum problema se isso não acontecer?

Após a mamada, a mãe deve segurar a criança no colo e deixar o corpo dela o mais em pé possível, com a cabecinha levantada, por cerca de dez minutos. Você pode dar uns tapinhas, bem de leve nas costas, para agilizar o processo. ". O arroto acontece quando há ingestão de ar durante a sucção feita pelo bebê. Porém, se ele pegar o peito de maneira correta e mamar bem, é possível que não arrote.

Tempo de mamada

Não há um tempo estipulado para que o bebê fique no peito, pois depende do fluxo do leite e da quantidade que ele ingere durante a mamada. Os bebê quando estão satisfeitos, podem afastar a cabeça, tentar virar de costas, empurrar o seio e até gorfar no meio da mamada. Quando perceber esses sinais, afaste-o e deixe-o livre. Se por acaso ele mamar muito, ele irá gorfar, o que é completamente normal. Tem bebês que mamam um peito por vez, e mamam até "murchar". Se o bebê mamou o suficiente não há necessidade de dar os dois peitos. Aqui em casa é assim, um peito por mamada e os dois antes de dormir a noite.

É nessa fase que as crianças começam a aprender sobre saciedade.

Posso dar água ao bebê que está no aleitamento materno exclusivo?

Não há necessidade, pois o leite materno já contém água suficiente em sua composição para hidratar o pequeno. O leite é o alimento mais completo que existe. Salvo exceções, como possíveis desidratações ou algum problema de saúde.

Meu leite é fraco

Grande mito sobre o assunto. Na verdade, não existe leite fraco! O que existe é falta de informação. O leite materno é produzido pela mãe cerca de 3 a 4 dias depois que o o bebê nasce. Até este momento o que o bebê mama é o colostro, que tem o aspecto um pouco aguado, daí muitas mães "acham" que o leite pode estar fraco.

O colostro é um fluido muito líquido e quase transparente, que é produzido pela mama, antes do leite materno propriamente dito "descer". Deve ser dado ao bebê logo que ele nasce. É um líquido muito rico em proteínas, água e gorduras essenciais. O colostro é repleto de anticorpos produzidos pela mãe, que transmitem ao bebê, lhe dando a proteção necessária nos primeiros dias.  - nutricionalmente adaptado às necessidades do recém-nascido, fortalecendo seu sistema imunitário. Inclusive o colostro prepara o estômago do bebê para receber o leite materno.

Dicas úteis:

• Tome de 10 a 15 minutos de sol nos seios todos os dias, antes das 10 horas da manhã ou depois das 4 horas da tarde;
• Após cada mamada, lave bem as mamas e esvazie o restante de leite manualmente;
• Sempre dê, inicialmente, ao bebê a mama mais cheia;
• Ao tirar a boca do bebê do peito, coloque a ponta do dedo mínimo dentro da boca da criança para desfazer o vácuo e evitar feridas;
• Lave as mãos antes de amamentar;

A pega correta

Ao abocanhar uma boa parte da mama, o bebê consegue colocar seu seio mais profundamente na boca. Assim, o mamilo ficará no fundo da boca dele, na área em que o céu da boca já é mais macio. Dessa forma, o bebê consegue fazer movimentos ritmados com a língua contra a superfície da mama, e assim sugará da forma correta.

Um dos sinais de que o bebê está abocanhando bem o peito é que a auréola fique aparecendo o menos possível.

Esse processo deve ser completamente indolor para você, já que o mamilo estará tão no fundo da boca do bebê que não será comprimido ou beliscado.

Mais informações? Veja Mitos e Verdades sobre a Amamentação.

Tenham um ótimo dia!

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