Como é feita a contagem do tempo da gravidez

Olá mamãe!

Antes de engravidarmos sempre ouvimos dizer que a gravidez pode dura normalmente 9 meses, no entanto depois surgem as dúvidas 9 meses? 40 semanas? Ou 10 meses?

Contagem em meses lunares

Como alguns meses tem 30 outros 31 e ainda tem o mês de fevereiro que tem 28 ou 29 dias, a solução apontada por algumas pessoas é contar a gravidez em meses lunares, pois estes possuem como via de regra 28 dias, logo, se você fizer a contagem dessa forma e pelo conceito que a gravidez possui 40 semanas, você ficará gravida 10 meses lunares, que é aproximadamente o mesmo que 9 meses comuns, tendo em vista que há meses com 5 semanas.
No entanto nem toda gravidez dura 40 semanas, há mulheres que terão o parto antecipado por diversos motivos, e à partir de 37 semanas a gravidez não é mais considerada prematura, no entanto há mulheres que terão seu parto após as 40 semanas, sendo considerado o "prazo" limite 42 semanas.

Você quer fazer a contagem por semana?

Bom, também é possível, mas ainda é uma explicação que gera muita confusão.
Essa conta é feita da seguinte forma, o dia em que iniciou a sua ultima menstruação, exemplo dia 31 de agosto de 2015, esse dia é contabilizado como o dia que você engravidou, dessa forma dia 31 de agosto você está na 1ª semana de gravidez, no dia 06 de setembro será o ultimo dia da 1ª semana. Do dia 07 ao dia 13 estará na 2ª semana de gravidez, do dia 14 ao dia 20 3ª semana, do dia 21 ao dia 26 4ª semana, e assim sucessivamente. Lembrando que essa conta poderá sofrer alterações quando o obstetra fizer a ultrassonografia.

E para fazer a contagem em meses?

Na primeira ultrassonografia o médico vai te passar uma data provável do parto - DPP - (Saiba mais sobre DPP) e ai fica um pouco mais fácil de você falar em meses, pois o dia da data provável é o dia em que você completará mês em todos os meses, exemplo sua DPP é 06/06/2016, então no dia 06/11/2015 você completará 2 meses. Hoje em dia também há aplicativos que convertem semanas em meses.

Colocamos abaixo uma tabela para facilitar a ligação das 42 semanas com 9 meses.

Esperamos ter ajudado.

Boa sorte!

Bjos.

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Plano de Parto: o que é e como fazer

Talvez você se espante em saber que o Plano de parto existe desde 1986. Conduta difundida nos Estados Unidos e recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde), o plano de parto tem grande importância no atendimento à gestante e ao recém-nascido. 

Sua função é de registrar as preferências da mulher sobre todas as etapas do nascimento do bebê. Não precisa ser nada complexo, pode ser uma carta, uma tabela, como você preferir. Aqui você encontra o modelo que eu fiz, e usei aqui no Canadá. Você pode usá-lo como base.

Nele, podem estar inclusos o nome do acompanhante, os procedimentos médicos pelos quais a gestante deseja ou não se submeter, procedimentos que ela concorda que sejam feitos no bebê, a posição em que quer ficar durante o trabalho de parto e até indicações sobre a episiotomia (pique na vagina), tricotomia (raspagem dos pelos pubianos), enema (lavagem intestinal) e jejum. E outras informações que julgar necessário.

Aconselho a colocar itens primordiais. Como alergia a certos medicamentos, telefones de emergência e hospitais para atendimento. Quanto mais objetivo melhor.

Essa ideia está começando a ser mais difundida no Brasil, e muitos casais que estão aderindo a ideia, conversam com seus médicos para obter maiores informações. Aqui, no Canadá, como contei lá no Relato de Parto, o parto do Théo, foi natural-humanizado. E as minhas sages-femmes/ doulas, tinham essa lista de informações, que já é um procedimento padrão. Mesmo porque na hora do parto, não estamos com nosso juízo 100%, rs.. Digo isso, pois, entre uma contração e outra, fazendo força, se concentrando e tudo mais, nosso cérebro fica bem perdidinho! Eu fiquei num outro planeta! kkkkk =)

Analise com seu parceiro, para que ele também esteja ciente de todas as informações, meu marido por exemplo, graças a Deus estava mega calmo no dia, e isso ajuda demais, ele inclusive sabia de todas as minhas preferências.

Vale a pena consultar outros planos e pedir indicações. Ressalto, que o maior valor do plano de parto é justamente ter uma maior reflexão e compreensão sobre o tipo de parto que você prefere. É um exercício que pode ajudá-la a definir aquilo que é importante para você, Não veja como uma lista de ordens, mas um ponto de partida para uma conversa.

Alguns hospitais podem não aceitar seu plano, pois preferem não se responsabilizar com tal documento. Quanto a isso, converse com seu médico e veja como ele pode lhe ajudar!

Boa ora para vocês futuras mamães!

bjs!

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Como calcular a data provável para o parto?

A DPP (data provável do parto) é uma ferramenta utilizada para calcular a data provável do parto. Alguns profissionais da saúde utilizam uma tabela, para servir de guia, ou usam a primeira ultrassonografia. 

Leva-se em conta que a duração média da gestação é de 280 dias, considerando que o parto ocorra entre 38 e 42 semanas.

Isso é só para nos basearmos, porém no caso de parto normal por exemplo, seu filhote que vai escolher a data. Como o Théo. No meu caso, pela tabela Théo nasceria dia 05 de maio, porém ele adiantou e nasceu dia 29 de abril. 

O primeiro dia do último ciclo menstrual ocorre aproximadamente 2 semanas antes da ovulação. Assim, há uma diferença aproximada de duas semanas entre a idade gestacional e a idade embrionária (considerada a partir da fecundação).

Sendo assim, se na sua primeira ultrassonografia o médico lhe disse que você está grávida de 6 semanas, significa que você menstruou cerca de 6 semanas antes do dia do exame (e pode haver um erro de 7 dias pra mais, ou pra menos). Se você lembra o último dia em que menstruou, o médico vai levar isso em consideração. Caso contrário ele vai utilizar a medida do embrião para chegar a idade gestacional).

Calculando pela tabela:

A data obtida aqui é indicativa uma vez que o parto se pode adiantar ou atrasar em função de múltiplos fatores.

Um dos métodos usados para determinar a data provável do parto é a Regra de Nagele. Essa fórmula tem em conta a duração da gravidez em 40 semanas e calcula a data prevista do parto a partir do primeiro dia da última menstruação da mulher.

A regra de Nagele parte do princípio que o ciclo menstrual dura 28 dias.  Pode usar esse método se o seu ciclo menstrual for regular, isto é, de 28 dias.

Atenção: Se o seu ciclo menstrual for irregular e tiver outra duração o cálculo também é adaptado. Para quem tem um ciclo de 26 dias, deve somar-se 9 meses mais 5 dias desde a última menstruação (cerca de 278 dias). E para um ciclo de 32 dias, calculam-se 9 meses mais 11 dias (perto de 284 dias).

Clique na imagem para aumentar.

Tabela de Nagele

Como usar: Encontre a data da última menstruação nos números a preto. Depois veja o número que se encontra por baixo, o qual corresponde à data prevista de parto (DPP). Por exemplo: se a data da última menstruação foi o 12 de Abril, o bebê deverá nascer a 17 de Janeiro do ano seguinte.

Assim sendo, a data do parto pode sofrer variações consoante a duração de cada ciclo. Apenas 5% das crianças nascem exatamente na data provável do parto. De acordo com estatísticas, na maior parte dos casos registra-se um adiantamento ou atraso de essa data prevista. Normalmente, 97% das mulheres dão à luz entre as 38 e as 42 semanas da gravidez. 

Calculando através de primeira ultrassonografia

A primeira ultrassonografia é muito importante na ajuda à datação da DPP pois confirma a data prevista pela DUM ou orienta as gestantes que não possuem um ciclo regular ou que tiveram uma ovulação tardia. Quanto mais precoce for realizada essa ultrassonografia, maiores as chances de acerto da data, pois a evolução inicial da anexação do zigoto (óvulo fecundado) e multiplicação celular deste possuem características particulares de evolução independente das características genéticas individuais do embrião que posteriormente e progressivamente tornam uns diferentes dos outros de acordo com a herança hereditária de cada bebê. Por exemplo, sabe-se que na 3ª semana ocorre a implantação do zigoto na parede do útero, que na 4ª semana ocorre a formação do coração e que o embrião passa a ser visível na ultrassonografia a partir da 5ª semana e a movimentar-se por volta da 7ª semana. Por isso, as datas estimadas para o parto tendem a se modificar nas ultrassonografias posteriores levando em conta se o bebê está com o crescimento acima ou abaixo da linha de crescimento, estimada conforme a média populacional.

Desenvolvimento semana a semana

Esclarecendo...

Idade Gestacional:

A idade gestacional é o tempo, medido em semanas ou em dias completos, decorrido desde o início da última menstruação (ou data da última menstruação - DUM) da mulher grávida.

Nos casos em que se desconhece com precisão a DUM, em que a mulher possui ciclos irregulares, ou ainda para constatar se a evolução do feto está a ser de acordo com o esperado, recorre-se a outras formas de cálculo da idade gestacional.

Como saber a idade gestacional em meses

Segundo o Ministério da Saúde (2014) para saber a idade gestacional, convertendo as semanas em meses, deve-se observar:

Idade gestacional

Parece tudo muito complicado, mas depois da primeira ultra, fica tudo mais simples. Alguns aplicativos lhe ajudam a contar as semanas e inclusive lhe acompanha semanalmente, com informações úteis e práticas.

Dicas de aplicativo? Visite o post! 

Beijinhos!

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O que são as Contrações de Braxton Hicks?

Contrações o quê?!?!
Pois é... esse nome estranho foi dado pelo ginecologista inglês John Braxton Hicks. Essas contrações são contrações de treinamento, ou falsas contrações, em que a barriga ou uma parte dela fica momentaneamente muito dura. Geralmente, este tipo de contração surge por volta da 20ª semana de gestação, para preparar o útero e o corpo para o momento do parto.

Essas contrações normalmente acontecem de 3 a 4 vezes por dia, podem ocorrer quando o bebê se mexe ou chuta, diminuindo com o repouso ou mudança de posição da mãe. Elas duram menos de 60 segundos, não têm ritmo e não causam dor. São apenas desconfortáveis, por causa da rigidez, e acabam dificultando nossos movimentos.

Além disso, estas contrações de treinamento podem causar um ligeiro desconforto na região pélvica que não se estende para as costas ou outra parte do corpo.

Quandodevo ir ao hospital

A gestante deve ligar ao seu obstetra ou ir ao hospital no caso de ter contrações intensas, frequentes e ritmadas, principalmente entre as 34 e as 36 semanas de gravidez ou se estas contrações vierem acompanhadas de corrimento rosado ou vermelho.

Nestes casos, o médico poderá indicar repouso e prescrever magnésio para evitar que as contrações provoquem o trabalho de parto antes do tempo.

Diferenças entre Braxton Hicks e contrações "de verdade":

O ritmo é o mais importante, preste atenção nele. Sempre que perceber que está tendo várias contrações, marque o horário, para acompanhar o intervalo entre elas.

Fique Atenta!

Mais dúvidas sobre parto? Visite outros posts.

Bjos!

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O sinais do parto

Mil e uma coisas passam na cabeça das mamães que estão contando os dias para o nascimento do seu bebê. Temos dúvidas, medos, incertezas, agonias e um turbilhão de emoções acontecendo ao mesmo tempo.

Se você já está nas últimas semanas, só aguardando a hora certa, esse post é pra você. Vamos lhe ajudar a identificar alguns sinais que o nascimento está próximo! Mas atenção, são sinais gerais, você pode ter todos eles ou apenas alguns. Porém vale conhecer! Os principais sinais de trabalho de parto normal acontecem após as 37 semanas de gestação.

Obs.: A “Data Provável do Parto” ou DPP representa o dia em que a gravidez completa 40 semanas, duração média da gestação, mas a partir da 37ª semana, a maioria dos fetos já apresenta maturidade, estando prontos para nascer.

Vamos la?!

• A perda do “tampão mucoso” ou “sinal” pode ocorrer de 15 dias a horas antes do parto, não sendo, portanto, um anúncio de parto iminente. Este sinal, é uma secreção mucosa de cor amarela, marrom ou avermelhada que, durante a gravidez, tem a função de tampar o colo do útero, protegendo a bolsa das águas e o feto contra infecções que possam vir da vagina.
• Barriga baixa: Significa que a cabeça do bebê se encaixou na pelve da mãe. Isso pode ocorrer semanas antes do parto e é um sinal da evolução da gestação. Devido ao aumento da pressão sobre a bacia, serão comuns sensações de cólica, dores lombares e aumento da frequência urinária. Por outro lado, será mais fácil respirar, já que a pressão sobre o abdômen superior diminuirá. O bebê nesse momento está com a cabeça já virada para baixo. Normalmente ocorre entre a semana 31 e 33; mas pode ocorrer antes.
• Contrações: As contrações características do trabalho de parto costumam ser dolorosas, irradiam-se para a região lombar, causam pressão na pelve, enrijecem todo o útero por pelo menos 30 segundos e se repetem a cada cinco minutos. Quando isso ocorrer, seu médico deverá ser avisado e você examinada em uma maternidade. Quando estiver próximo de nascer as contrações ocorrem por minuto, em sequência.

As contrações de gravidez são caracterizadas por:

1. Dor no baixo ventre, como se fosse uma cólica menstrual mais forte que o normal;
2. Dor em forma de pontada na região da vagina ou no fundo das costas, como se fosse uma crise renal;
3. A barriga fica muito dura durante a contração, o que dura, no máximo, 1 minuto de cada vez.

• Rompimento da bolsa: Quando a bolsa se rompe,  deve-se observar o líquido. Se for claro, transparente ou branco e não tiver cheiro, procure a maternidade com tranquilidade. Mas em caso de líquido esverdeado, com sangue ou com mau cheiro, é necessário se apressar e chegar o mais breve possível ao hospital.
• Sangramentos:  Sangramento em mínima ou pequena quantidade, associado à saída de secreção mucosa amarelada, pode corresponder à perda do “tampão mucoso”. Sangramentos vivos, em quantidade moderada (semelhante à menstruação), podem ser sinal de descolamento prematuro da placenta e, neste caso, é necessário ir urgente para a maternidade.
• Dilatação do colo do útero: esta dilatação aumenta à medida que o trabalho de parto se desenvolve, mas só consegue ser observada pelo médico através do exame de "toque". Para se ter um parto normal, a dilatação é de 10 cm.

Atenção:

O movimento fetal é o sinal de que o bebê está bem, mesmo próximo de nascer, esses movimentos continuam. O detalhe é que após o encaixe da cabeça do feto na bacia da mãe, alguns de seus movimentos ficarão restritos e delicados, mas continuarão. Durante as contrações uterinas, será difícil sentir o bebê, mas a movimentação fetal poderá ser percebida assim que elas cessarem. Caso não sinta os movimentos do bebê por mais de duas horas, alimente-se e deite sobre o lado esquerdo do corpo, com a mão direita sobre o útero. Pode-se, inclusive, balançar levemente o útero, a fim de “acordar” o bebê. Caso não volte a sentir os movimentos fetais, procure uma maternidade.

Estou em trabalho de parto! E agora?

Ao identificar que está em trabalho de parto, deve-se levar em consideração alguns fatores como:

Se está marcada a cesária:

Quando a grávida deseja fazer uma cesária, mas entrou em trabalho de parto antes da data prevista para a cirurgia, deverá informar o médico imediatamente enquanto se desloca para o hospital.

Se deseja um parto normal:

​​Quando a grávida deseja um parto normal e descobre que entrou em trabalho de parto, deverá ficar calma e marcar de quanto em quanto tempo vêm as contrações.

No início do trabalho de parto a grávida pode continuar fazendo suas atividades diárias. Especialmente quando é o nascimento do primeiro filho, porque neste caso o trabalho de parto leva muitas horas. Faça caminhadas e tente relaxar.

Boa hora para as futuras mamães!

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