Vi esses dias na internet essa receita e fiquei curiosa pra saber como ficava! E foi um sucesso aqui em casa. Todo mundo gostou!
Os ingredientes, são os básicos de um omelete, e você pode misturar o que quiser ou gostar....
Para uma porção:
1 ovo
1 colher de leite
1 fatia de presunto e uma de queijo, picados
Salsinha e cebolinha a gosto
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Pode colocar também:
Tomates picados
Cebola
Bacon
Frango
Etc...
Para preparar, tudo o que você precisa fazer é colocar os ingredientes dentro de um saco com fecho hermético (o popular Ziplock), misturar bem com as próprias mãos e colocar numa panela com água fervente. Deixe lá por uns 4 minutos, ou até que a mistura esteja mais firme.
O resultado é incrível!!
Ótimo pra um café da manhã saudável e pratico!
Nossa, que sensacional!! Estou procurando receitas diferentes e práticas pra ajudar no controle da alimentação saudável e essa vai entrar na lista fácil! Adorei! Não usar nenhum tipo de óleo, já ajuda pra caramba!
ResponderExcluirhttp://tpminterrompida.com.br/
Por isso qe Tbm adorei, nada de óleo, nem margarina, nem nada! É super rápida de fazer! 😘
ExcluirObrigada pela visita! 😘
Excluiroi flor amei seu blog muito ultil bjsss
ResponderExcluirObrigada Jo! Volte sempre! Temos posts novos de segunda, quarta e sexta.
ExcluirAcompanhe pelo facebook tbm!
Que bacana essa ideia, nunca tinha visto! Parece bom, principalmente por não ser frito! Adorei o seu blog!
ResponderExcluirTe convido a conhecer o meu http://quimibeauty.wix.com/quimibeauty
Beijinhos!
Mto legal né? E super prático! Fica mto gostoso! Pode deixar que vou visitar o seu tbm! Obrigada! bjs
ExcluirQue bacana essa ideia, nunca tinha visto! Parece bom, principalmente por não ser frito! Adorei o seu blog!
ResponderExcluirTe convido a conhecer o meu http://quimibeauty.wix.com/quimibeauty
Beijinhos!